All Posts by Ben Kuiper

Suikervrije yoghurt is iets wat veel mensen willen eten.

Maar yoghurt komt in allerlei geuren en kleuren voor. Helaas zijn niet al die geuren en kleuren gezond. Sterker nog: 

Veel soorten yoghurt zijn NIET gezond omdat ze vele suikers bevatten.

In dit artikel leg ik je uit wanneer iets echt aan het label 'ongezoete yoghurt' voldoet en geef ik je tips voor 38 soorten suikervrije yoghurt.

De meeste kun je gewoon kopen bij supermarkten zoals de AH en Jumbo.

In mijn vorige artikel heb je gelezen wat de kracht van de juiste sport bij diabetes type 2 kan zijn.

Je las bijvoorbeeld dat krachttraining je HbA1c met 18% kan verbeteren. Als dat artikel je is ontgaan, kun je die het beste eerst lezen. Klik hier om naar het artikel te gaan. 

In dit artikel wil ik iets anders uitlichten:

"Wat de voordelen van krachttraining voor je algehele gezondheid zijn (los van diabetes type 2)?" 

Er zijn namelijk nog tientallen voordelen van krachttraining naast alles op diabetesvlak. En sommige positieve effecten zijn bijna niet te geloven. Het is dat het wetenschappelijk bewezen is... want de claims die ik in dit artikel zal maken klinken soms als kwakzalverij.

Zo krachtig zijn de positieve effecten van krachttraining.

LADA diabetes (ook wel diabetes type 1.5 genoemd) komt veel vaker voor dan mensen denken.

Sommige onderzoeken menen zelfs dat 12% van de type 2 patiënten eigenlijk LADA diabetes hebben.

Wat is LADA diabetes eigenlijk? En wat zijn de symptomen? En kun je er iets aan doen met gezonde dieet tips?

Op al deze vragen en meer geef ik antwoord in dit artikel.

De Freestyle Libre bloedsuikermeter is één van de beste meter op de markt.

Uit de ervaringen van vele mensen blijkt dat het zelfs de beste meter is als je kijkt hoe makkelijk het gebruik van de sensor en reader is. 

Maar wat is de Freestyle Libre van Abbott eigenlijk? En hoe zit het met de kosten en vergoedingen hiervan (in Nederland)?

In dit artikel ga ik je alles leren wat je moet weten over deze meter. Ook zul je leren wat precies het verschil is tussen de Libre 1 en de nieuwe Freestyle Libre 2.