Bloedsuiker Meten Bij Diabetes Type 2? 7 Tips Om Het Correct Te Doen

Wat Is Diabetes Type 2

feb 08

Je bloedsuiker meten als diabetes type 2 patiënt is erg belangrijk.

Aan de hand van je glucosewaarde kan jij zien of je een hyperglycemie hebt of juist goed bent ingesteld op je medicatie.

Daarom leer je in dit artikel 7 tips om je glucosemeting correct te doen.

Bloedsuiker Meten Bij Diabetes Type 2? 7 Tips Om Het Correct Te Doen

More...

Bloedsuiker meten voor beginners

Je bloedsuiker meten is erg belangrijk wanneer je diabetes hebt. Waarom?

Je bloedsuikerspiegel waarden (glucose waarde & hba1c) zeggen iets over hoe goed jij je diabetes type 2 onder controle hebt.

Wanneer je glucosespiegel te hoog is wordt dit ook wel hyperglycemie genoemd. Wanneer je een te hoge bloedsuiker hebt weet jij dat je hier iets aan moet doen. 

Een hyper is te herkennen aan verschillende symptomen (zie afbeelding). 

Wellicht moet jij voortaan iets gezonder eten of moet jij meer medicijnen gebruiken.

kenmerken hyper
kenmerken hypo

Ook als je bloedsuiker te laag is, kan het heel gevaarlijk zijn. Een te lage bloedsuiker wordt ook wel hypoglycemie genoemd. Je kan dan bijvoorbeeld flauw vallen.

Echter is dit bij diabetes type 2 geen reëel gevaar tenzij je medicijnen gebruikt.

Een hypo is dus alleen mogelijk wanneer je teveel medicijnen gebruikt of teveel insuline spuit.

Goed begin is het halve werk

Het meten van je glucose is vooral belangrijk wanneer je insuline spuit. Dat is overigens ook de enige manier om je glucosemeter en teststrips vergoed te krijgen vanuit de zorgverzekering.

Mensen die nog geen insuline hoeven te spuiten, zullen het helaas niet vergoed krijgen. Het is voor deze groep mensen nog niet van levensbelang.

Alleen wanneer je dus de indicatie diabetes type 2 hebt waarbij insulinespuiten noodzaak is, kom je in aanmerking voor een vergoeding.

Doel van dit artikel

In deze blog krijg je een stappenplan om je bloedsuiker te meten. Door dit standaard protocol te volgen, kan je geen fouten meer maken en weet jij dat je metingen altijd goed zijn.

De benodigdheden die je nodig hebt voor het meten van je bloedsuiker zijn:

  • Glucosemeter: dit is het apparaat waarmee jij je bloedsuikerspiegel waarden meet.
  • Lancet: de naald die je gebruikt om jezelf mee te prikken.
  • Prikpendit is waarmee jij jezelf in de vinger prikt en daardoor bloed kan meten. Een lancet doe je in de prikpen.
  • Teststrip: hiermee neem jij je bloed op om het vervolgens te laten meten door de glucosemeter.

Laten we beginnen met de instructies voor het bloedsuiker meten:


#1 Handen wassen voor het glucose meten

Je handen wassen is de eerste stap bij het meten van je glucose. Hier is een hele goede reden voor:

Er kunnen nog suikers aan je vingers kleven zonder dat jij dit ziet of voelt.

Vrijwel in alles wat jij en ik eten zit suiker. Dit hoeven geen ongezonde toegevoegde suikers te zijn. Het kan ook afkomstig zijn van een appel of een ander stuk fruit.

Door je handen grondig met water en zeep te wassen, weet je zeker dat viezigheid je meting niet zal verpesten. 

Hierdoor kan je ook geen onverwachte hoge waarde krijgen die je op het verkeerde pad brengt.

Na het wassen van je handen wil je een schone doek gebruiken om jouw handen mee af te drogen. Vervolgens wil je zo snel mogelijk de meting volbrengen.

handen wassen bloedsuiker meten

#2 Altijd een nieuwe lancet gebruiken voor het prikken

Uit gemakzucht vertikken of 'vergeten' veel mensen bij ELKE meting hun lancet te vervangen. Dit kan op lange termijn voor problemen zorgen. Het doel van het vervangen van je lancet is simpel:

  • Je voorkomt dat bloed van de vorige meting de nieuwe meting vervuilt
  • De naald is scherper waardoor je maar één keer hoeft te prikken
  • Je voorkomt dat je in infectie oploopt

Het vervangen van je lancet is een belangrijke zaak bij het meten van je glucose. De lancetten zijn erg goedkoop in vergelijking met de teststrips. Je moet ze gewoon kopen. Dus wanneer jij je bloedsuikermetingen niet vergoed krijgt, zou je hier niet op moeten besparen.

Je bloedsuiker meten zonder te prikken?

Alleen met de Freestyle Libre van Abbott is het mogelijk om niet elke dag te hoeven prikken. Hiermee prik jij jezelf alleen één keer per 2 weken. Het apparaat meet continue en automatisch je glucose waarde. Door het Libre apparaat tegen de sensor op je arm tegen te houden, scant hij je glucose waarde. Je hoeft dus niet te prikken en hebt dus ook geen bloed, naald of teststrip nodig.


#3 Controleer de diepte van je prikpen

De volgende stap van je bloedsuiker meten,is het instellen van de diepte van je prikpen. Hoewel je waarschijnlijk altijd dezelfde diepte gebruikt, is het handig om te controleren of je naald daar nog steeds op staat.

Het kan zomaar zijn dat iemand er mee heeft zitten spelen.

prikpen

Indien dit de eerste keer is dat jij je bloedsuiker gaat meten?

Kies een waarde halverwege. Zo weet je zeker dat de prikpen niet te diep gaat en daardoor pijnlijk is.

Indien er tijdens de prik niet genoeg bloed vrijkomt, kan je de diepte van de prikpen verhogen.


#4 Pak je teststrip op de juiste manier

Bij het openmaken van de teststrip is het belangrijk dat je de instructies op de verpakking leest. Doe je dit niet? Dan kan het 'bloedsuiker meten' verkeerd aflopen.

Het uiteinde van elke teststrip bevat een sensor. Dat is waar je bloedsuiker wordt gemeten en vertaalt wordt tot een elektronisch signaal. De bloedglucosemeter kan dit vervolgens lezen waarna er een getal verschijnt. Het getal dat je ziet, is je bloedsuikerspiegel waarde.

Als jij je teststrip verkeerd openmaakt en hem daardoor verkeerd vastpakt, kan je deze sensor kapot maken. Of, wat vaker voorkomt, de sensor vervuilen met suikers die aan je vingers zitten.

Volg de instructies

Doe daarom de teststrip open volgens de instructies van de teststrip verpakking. Heb je dit gedaan? Dan ben je klaar voor de volgende stap.


Vind jij deze blog leerzaam? Klik op één van de onderstaande knoppen om hem te delen!


#5 Doe de teststrip in je glucosemeter

Om te voorkomen dat je de teststrip beschadigt, wil je zo snel mogelijk de teststrip in de bloedglucosemeter doen.

Dit doe je door de teststrip halverwege aan de zijkanten vast te pakken met je duim en wijsvinger.

Zo voorkom je dat het belangrijke uiteinde van de teststrip vervuild raakt.

Hier bevindt zich immers de sensor die de bloedmeting moet voltooien.

teststrips

Schuif vervolgens de teststrip met de sensor in de meter en dan ben je klaar om een meting te doen.


#6 Prik de zijkant van je vingertop

Je bloedsuiker meten kan niet zonder jezelf te prikken met een prikpen. Hoewel er steeds meer fabrikanten metingen proberen te verzinnen waarbij prikken niet nodig is, is dat helaas nog toekomstpraat. Je bloedsuiker prikken zonder te prikken is dus in deze blog niet aan de orde.

Wat betreft het prikken, is het heel simpel:

Prik langs de zijkant van je vingertop

De reden dat je dit moet doen is heel simpel. Het voorkomt dat jij jezelf pijn doet. In het midden van je vingertop lopen veel zenuwen. Door hier te prikken doe jij jezelf erg veel pijn.

Maar langs de zijkant van je vinger lopen minder zenuwen. Hierdoor voelt het veel minder pijnlijk wanneer jij jezelf prikt.

Wel moet ik erbij zeggen dat niet elke persoon even goed bloed uit de zijkant van zijn/haar vinger. Als jij één van deze personen bent, dan is het raadzaam om in de zijkant van een andere vinger te prikken. 

Als je merkt dat aan de zijkant prikken geen zin heeft, dan ben je helaas genoodzaakt om in het topje van je vinger te prikken.

Masseer je vinger voor extra bloed

onjuiste massage

Wanneer jij je vinger prikt, zal er langzaam bloed uitstromen. Gebeurt dit niet? Druk dan vooral NIET in je vinger om er bloed uit te persen.

Dit blijkt lichaamsvocht met zich mee te brengen waardoor je bloedsuiker waarde lager uit kan vallen dan het daadwerkelijk is.

Als jij je vinger een handje wilt helpen, kan je het beste de onderkant van je vinger masseren.

Hierdoor kan je de doorbloeding van je vinger helpen zonder lichaamsvocht uit het gaatje te drukken.

Dit is de meest betrouwbare manier om de doorbloeding te helpen zonder je bloedsuiker meting te verpesten.

juiste massage

#7 Houd de teststrip tegen de bloeddruppel aan

De laatste stap is uiteindelijk de teststrip, die in de glucosemeter zit, tegen je bloeddruppel aan te houden. Je zal merken dat de meter weinig nodig heeft en vaak gaat piepen wanneer het genoeg bloed heeft gehad.

Een paar seconden later heb jij je resultaat op het scherm in mmol/L.

Een ideale bloedsuiker waarde is:

  • 4 tot 7 mmol/l voor een maaltijd
  • Minder dan 10 mmol/l bij 90 tot 120 minuten na het eten
  • Rond de 8 mmol/l voor het slapengaan
bloedsuiker

Zijn deze waarden bij jou het geval?

Dan heb je een gezonde levensstijl en/of slaat je medicatie goed aan.

Pas op

Voorkom dat jij de bloeddruppel opzuigt VOORDAT de teststrip in de meter zit. Sommige mensen doen dit uit onwetendheid. Echter brengt deze methode meer kliederboel met zich mee en is de kans op een meetfout groter.

Doe altijd eerst een nieuwe teststrip in de meter en prik daarna jezelf terwijl je de meter op tafel hebt.


Nooit meer je bloedsuiker meten

Je hebt nu stap voor stap geleerd hoe jij op correcte wijze je bloedsuiker moet meten. Dit is belangrijk als je vergevorderde diabetes type 2 hebt.

Maar wat als ik jou vertel dat er ook een manier is om van je diabetes type 2 af te komen. Dat er een manier is waardoor je nooit meer bloed hoeft te prikken of insuline hoeft te spuiten.

Een manier waardoor je gezond door het leven kan gaan zonder medicijnen en ziekenhuisbezoeken.

De laatste jaren is er veel vooruitgang geboekt op het gebied van diabetes type 2. De wetenschap komt er steeds meer achter dat deze ziekte omkeerbaar is. Het is allemaal te danken aan één mechanisme.

Dit mechanisme noem ik 'Het Diabetesvrij Geheim'. Ik heb hierover een gratis E-book geschreven. Hierin leg ik je precies uit wat dit krachtige mechanisme is en hoe jij het kan gebruiken om diabetesvrij te worden.

Je kunt het hieronder gratis downloaden door je e-mailadres in te vullen. Dan stuur ik het je meteen op.

Groetjes,

Ben Kuiper

P.s: heb jij nog vragen over je bloedglucose meten? Wat voor extra handeling verricht jij bij het meten van je glucose? Laat hieronder een reactie achter

About the Author

Ben Kuiper is een farmaceut en een ervaringsdeskundige op het gebied van diabetes type 2.

  • Romy schreef:

    Mag je in elke vinger prikken om je bloedglucose te meten?

  • >
    Send this to a friend