Ik ken maar weinig mensen die niet van chocolade houden. En vooral als het om desserts gaat, zijn chocoladetoetsjes bij veel mensen een favoriet.

Maar voor mensen die suikervrij eten is het lastig dit soort toetjes te maken. Ze bevatten te veel koolhydraten en suikers. Maar gelukkig niet het dessert uit dit recept. 

Dit dessert is een suikervrije chocolade mousse die je zelf kunt maken. Daarnaast is hij ook nog zonder ei. Ben je benieuwd? Lees dan verder. 

Hummus is een dipsaus die uit het midden-oosten komt. Gelukkig is deze dipsaus nu ook veel verkrijgbaar in de Nederlandse supermarkten. 

Hummus is een erg gezond product. Het wordt normaal gesproken gemaakt van kikkererwten en kruiden. Er is niks mis met kikkererwten, maar deze peulvrucht is helaas niet koolhydraatarm. 

Mocht je op zoek zijn naar koolhydraatarme en suikervrije hummus, bekijk dan het recept hieronder. 

Dat je bloedsuiker omhoog gaat wanneer je iets hebt gegeten zal je niet verbazen. Maar als de bloedsuiker stijgt zonder te eten is dat natuurlijk wel een beetje vreemd.

Voor veel mensen is dit even schrikken. Ze beginnen aan zichzelf te twijfelen en vragen zichzelf dan ook af "hoe kan mijn suiker stijgen als ik helemaal niets heb gegeten of gedronken?!",

In dit artikel leer je waarom de bloedsuiker stijgt zonder te eten en wat je hier eventueel aan kunt doen.

Van waterijsjes zou je niet per se zeggen dat deze ongezond zijn. Ze bevatten namelijk amper calorieën. Maar het tegendeel is waar.

Ze bevatten namelijk een flinke hoeveelheid suiker.

Maar niet getreurd, want suikervrije waterijsjes kun je heel makkelijk zelf maken. Hieronder lees je exact hoe je dat doet.

Ben je zo iemand die over elk toetje graag een lading slagroom doet, maar dit nu onmogelijk is aangezien je op dieet bent? Dan ben je met dit recept aan het juiste adres. 

Het recept hieronder laat je namelijk zien hoe je zelf slagroom klopt. En dat allemaal zonder suiker. 

Ben je benieuwd? Lees hieronder hoe je koolhydraatarme slagroom zonder suiker maakt. 

Ben je zo iemand die het liefst mayonaise bij elk gerecht eet? Dan heb ik hier een heerlijk en gezond recept voor je. 

Veel mensen denken dat mayonaise niet gezond is, maar dat hoeft helemaal niet het geval te zijn. De saus past daarnaast helemaal perfect in het koolhydraatarme eetpatroon. 

Daar komt nog eens bij dat deze mayonaise heel makkelijk te maken is door het gebruik van een staafmixer. Ben je helemaal benieuwd? Lees dan hieronder verder hoe je deze koolhydraatarme mayonaise zonder suiker maakt.