Category Archives for "Tussendoortjes/Snacks"

We hebben allemaal weleens zin in een snack. Maar wat moet je nou nemen? Noten komen na een tijdje namelijk ook je neus uit.

Gelukkig kun je deze overheerlijke koolhydraatarme kaascrackers maken om die prikkel te vervullen. Ideaal als tussendoortje of gewoon als lunch en ontbijt.

Doordat het gemaakt is van hele gezonde (en lekker) ingrediënten, kun je het eigenlijk zoveel eten als je het zelf wilt.

Koolhydraatarme crackers met kaas die je zoveel kunt eten als je zelf wilt? Dat klinkt als een droom voor veel mensen.

In dit recept leer je hoe je zelf kunt maken in 30 minuten.

Wil je suikervrije koekjes eten maar heb je geen idee waar je deze kunt vinden?

In de supermarkt in ieder geval NIET. Waarom?

Omdat alle koekjes in de supermarkt suiker bevatten. En als ze met zoetstof gemaakt zijn (wat zeer zelden het geval is), dan zijn ze helaas nog steeds gemaakt van 'gewone' meel.

Hierdoor zijn ze nog steeds erg koolhydraatrijk en daardoor slecht voor je bloedsuiker en gewicht. Dit zijn vaak de koekjes die de term "geen toegevoegd suiker" hanteren. 

Gelukkig hebben wij hier ECHTE suikervrije koekjes (met chocolade) voor je.

Het vinden van gezonde muffins is onmogelijk omdat gewone muffins gemaakt zijn van ongezonde meelsoorten (en ongezonde chocolade).

Gelukkig is het mogelijk om hier een gezonde draai aan te geven door gezonde meelsoorten te gebruiken zoals amandelmeel of kokosmeel.

In dit recept leer ik jou hoe je gezonde muffins maakt van amandelmeel en chocolade!

Het eten van muffins kan heerlijk zijn...

... maar dan moet je wel een koolhydraatarme versie eten. Waarom? Omdat reguliere muffins erg veel koolhydraten bevatten (die ook nog eens erg ongezond zijn).

Maar gelukkig zijn er oplossingen voor dit probleem. Je kunt namelijk koolhydraatarme muffins op verschillende manieren maken.