Category Archives for "Suikerspiegel Verlagen / Diabetes Omkeren"

Hoeveel koolhydraten per dag mag je eigenlijk eten als je diabetes type 2 hebt?

En hoe zit het als je wilt afvallen of een koolhydraatarm dieet wilt volgen als man of vrouw?

Op al deze vragen (en meer) zal ik je uitgebreid antwoord geven. Aan het eind van dit artikel weet jij alles wat je moet weten over hoeveel koolhydraten per dag je mag eten.

Als je partner diabetes type 2 heeft, dan wil je er vaak zelf van alles aan doen om hem of haar te helpen.

Maar hoe doe je dit precies? Vooral in de gevallen als je man of vrouw helemaal niet geholpen wil worden?

In dit artikel ga ik je precies leren hoe jij je partner met diabetes type 2 kunt helpen. Ook zal ik je vertellen welke dingen je het beste kunt doen als echtgenoot of echtgenote om zo snel mogelijk de bloedsuiker van je partner te verlagen.

Suikervrije ketchup klinkt als iets wat onmogelijk is. Reguliere ketchup bevat namelijk vrij veel (ongezonde) suikers.

Gelukkig kun je tegenwoordig veel suikervrije ketchup soorten kopen. Zowel online als gewoon in de supermarkt (bijvoorbeeld de AH en Jumbo).

In dit artikel zal ik je 22 soorten suikervrije ketchup geven die je gewoon kunt gebruiken bij diabetes type 2 (of als je wilt afvallen).

Aardappelen zijn één van de belangrijkste producten binnen het Nederlandse eetpatroon. De meeste mensen kunnen niet zonder. 

Maar zijn ze wel zo verstandig om te eten bij diabetes type 2? 

In dit artikel ga ik je precies uitleggen of aardappelen wel of niet toegestaan zijn en geef ik je eventuele opties om de aardappel gezonder te 'klaar te maken'.

Suikervrije chocopasta klinkt als een tegenstrijdig begrip.

Hoe kun je nou chocopasta maken zonder suiker? Daar hebben fabrikanten verschillende trucjes voor gevonden. Het geheim? Het gebruiken van zoetstoffen!

In dit artikel krijg je 22 soorten suikervrije chocopasta die je gewoon kunt kopen. Sommigen liggen bij de AH of Jumbo en anderen moet je online bestellen.

Als je wilt sporten met een beperking bij diabetes type 2, kan het moeilijk zijn om te beginnen.

Hoe kan je aan je gezondheid werken als je moeite hebt met bewegen?

In dit artikel bespreek ik de beste manieren om te sporten als je een beperking hebt bij diabetes type 2 en waarom dit belangrijk is als je suikerziekte hebt.