Category Archives for "Suikerspiegel Verlagen / Diabetes Omkeren"

Fruit is fris, zoet en kan erg gezond zijn. Sommige fruitsoorten bevatten zelfs diverse geneeskrachtige effecten.. 

Alleen zijn bepaalde stukken fruit minder goed voor je. Sommige soorten fruit kun je als suikerpatiënt beter niet eten.

Welk fruit je beter kunt vermijden bij diabetes type 2 leer je daarom in dit artikel. Tevens ontdek je waarom deze 13 fruitsoorten in feite verboden zijn.

Met een koolhydraatarm ontbijt doe je je gezondheid een groot plezier. Zo voorkom je sterke bloedsuikerschommelingen al vroeg op de dag.

Dit koolhydraatarme eten past perfect in een diabetes type 2 vriendelijk dieet.

In dit artikel krijg je een uitgebreide uitleg over het koolhydraatarme dieet en waarom dat voor jou zo zinvol kan zijn. 

Daarbij krijg je 10 makkelijk te makenkoolhydraatarme ontbijt recepten en voorbeelden waar je eindeloos mee kunt variëren. 

Is pindakaas gezond en is het goed voor diabetes? 

Twee mooie vragen waar ik vandaag uitgebreid op in ga. Veel Nederlanders zijn namelijk dol op het smeuïge goedje.

Maar is pindakaas wel zo gezond voor je? En hoe goed is pindakaas voor diabetes type 2 patiënten?

In dit artikel leer je de objectieve waarheid. Daarnaast krijg je 11 tips voor suikervrije en koolhydraatarme pindakaas. En bovenal ga ik antwoord geven op de vraag waarom de ene pindakaas heel goed voor je is, terwijl de ander ronduit gevaarlijk kan zijn.

Wat kun je het beste bij diabetes eten voor het slapen gaan? Dat is een belangrijke vraag waar ik vandaag op inga.

Veel mensen met diabetes mellitus type 2 krijgen namelijk in meer of mindere mate te maken met slaapproblemen en slaapstoornissen. Voeding speelt hierin een belangrijke rol.

Het is daarom goed om iets te eten wat helpt bij het inslapen, doorslapen en tegelijk bloedsuikerschommelingen tijdens de nachtrust voorkomt.

In dit artikel krijg je 21 tips voor de beste voeding bij suikerziekte voordat je gaat slapen.