Category Archives for "Suikerspiegel Verlagen / Diabetes Omkeren"

Waarom is een koolhydraatarm diner bij diabetes type 2 zo gezond?

Als diabeet is het noodzakelijk om je bloedsuikerspiegel laag en stabiel te houden. Doe je dat niet, dan krijg je te maken met nare symptomen van suikerziekte. 

Gezond, koolhydraatarm avondeten helpt je glucosewaarden in de avond en nacht stabiel te houden.

In dit artikel krijg je daarom 5 heerlijke koolhydraatarme diner recepten en een uitleg met de voor- en nadelen.

Fruit is fris, zoet en kan erg gezond zijn. Sommige fruitsoorten bevatten zelfs diverse geneeskrachtige effecten.. 

Alleen zijn bepaalde stukken fruit minder goed voor je. Sommige soorten fruit kun je als suikerpatiënt beter niet eten.

Welk fruit je beter kunt vermijden bij diabetes type 2 leer je daarom in dit artikel. Tevens ontdek je waarom deze 13 fruitsoorten in feite verboden zijn.

Met een koolhydraatarm ontbijt doe je je gezondheid een groot plezier. Zo voorkom je sterke bloedsuikerschommelingen al vroeg op de dag.

Dit koolhydraatarme eten past perfect in een diabetes type 2 vriendelijk dieet.

In dit artikel krijg je een uitgebreide uitleg over het koolhydraatarme dieet en waarom dat voor jou zo zinvol kan zijn. 

Daarbij krijg je 10 makkelijk te makenkoolhydraatarme ontbijt recepten en voorbeelden waar je eindeloos mee kunt variëren. 

Is pindakaas gezond en is het goed voor diabetes? 

Twee mooie vragen waar ik vandaag uitgebreid op in ga. Veel Nederlanders zijn namelijk dol op het smeuïge goedje.

Maar is pindakaas wel zo gezond voor je? En hoe goed is pindakaas voor diabetes type 2 patiënten?

In dit artikel leer je de objectieve waarheid. Daarnaast krijg je 11 tips voor suikervrije en koolhydraatarme pindakaas. En bovenal ga ik antwoord geven op de vraag waarom de ene pindakaas heel goed voor je is, terwijl de ander ronduit gevaarlijk kan zijn.