Category Archives for "Suikerspiegel Verlagen / Diabetes Omkeren"

Sporten met diabetes type 2 is een goede manier om je bloedsuiker onder controle te houden.

Maar wat als je niet weet waar je moet beginnen of sporten niet leuk vindt?

In dit artikel leer je hoe je makkelijk, eenvoudig en met veel plezier kunt bewegen als diabetespatiënt.

Wanneer je diabetes type 2 hebt, kun je helaas niet alles meer eten.

Het is bijvoorbeeld erg onverstandig om te blijven snoepen. Er zit immers veel suikers in. 

Gelukkig bestaan er suikervrije snoepjes. In dit artikel krijg je daarom 28 tips voor suikervrij snoep. 

Als je naar de dokter bent geweest en hij je heeft geconfronteerd met slechte bloedwaarden, is dat even schrikken.

Wat kan je doen om je bloedsuiker, hba1c en cholesterol onder controle te krijgen als je suikerziekte hebt?

In dit artikel leg ik je precies uit wat de 7 stappen zijn die je kan nemen om je dokter bij de volgende afspraak te verrassen met perfecte bloedwaarden.

Als je diabetes hebt en daar vanaf wilt komen is de eerste stap op minder suikers en zetmeel te eten.

Maar hoe stop je met deze producten zonder gek te worden? En hoe blijf je lekker en gevarieerd eten?

In dit artikel leg ik je uit wat de beste manier is om een dieet zonder koolhydraten te hebben en wat het beste menu is om goed te eten als je diabetes hebt.