De Diabetes Omkeren Methode Kookboeken van Ziektevrijleven

Diabetes Omkeren Methode Kookboek

Papieren boek met 112 overheerlijke recepten waarmee jij diabetes type 2 kunt voorkomen en genezen:

7 gezonde bakwaren - vervangers voor brood, wraps en een pizzabodem
18 ontbijten - met een gezond alternatief voor pannenkoeken
29 lunches - met onder andere broodjes, soep, salades, muffins en nog veel meer
49 diners - ruime keuze uit rund, lam, varken, kip, vis en vegetarisch
9 gezonde toetjes die je bloedsuikerspiegel niet verslechteren

Papieren boek met 50 gezonde en diabetesvriendelijke toetjes waarvan je bloedsuiker niet zal stijgen:

7 basisproducten - vervangers slagroom, chocoladesaus, taartbodems en meer.
17 repen en koekjes - met gezonde alternatieven voor koffiekoekjes, kruidnoten en speculaas.
14 taarten en cakes - met onder andere kwarktaart, brownies, roomtaart, boterkoek, appeltaart en veel meer.
12 ijssoorten - ruime keuze uit pudding, mousse, chocolade ijs, vanille ijs en meer.

Papieren boek met 50 Hollandse recepten waarmee jij diabetes type 2 kunt voorkomen en genezen:

6 basisrecepten - vervangers voor aardappelpuree, pannenkoeken en poffertjes
14 stamppotten - met andijvie, boerenkool, zuurkool, hutspot en nog veel meer
7 ovenschotels - makkelijk en snel een gerecht in één ovenschaal op tafel toveren
4 pan gerechten - met onder hachee, jachtschotel, roerbak gerechten
7 soepen - met onder andere erwten-, mosterd-, broccoli-, prei-, en tomatensoep
8 visgerechten - eindelijk weer een stukje gezonde kibbeling, lekkerbek en nog veel meer
4 zoete lekkernijen die je bloedsuikerspiegel niet verslechteren

Papieren boek met 61 sausrecepten waarmee jij diabetes type 2 kunt voorkomen en genezen:

21 dipsauzen - vervangers voor ketchup, curry, mayonaise, fritessaus, knoflook saus en nog veel meer
5 dressings - denk aan Caesar dressing, honing-mosterd dressing en blauwe kaas dressing
16 sauzen voor hoofdgerechten - maak je gerechten lekker met onze champignonsaus, pepersaus, rodewijnsaus, ravigottesaus, tartaarsaus, bolognese saus en nog veel meer!
19 marinades waarmee je vlees, vis en groenten een heerlijke smaak geeft zonder je bloedsuiker te verslechteren

Papieren boek met 60 soeprecepten waarmee jij diabetes type 2 kunt voorkomen en genezen:

33 vegetarische soepen - gezonde vervangers voor tomatensoep, groentesoep, linzensoep, pompoensoep en nog veel meer!
22 soepen met vlees - denk aan Franse uiensoep, mosterdsoep, Goulashsoep, venkelsoep met chorizo, knoflooksoep en vele andere soepen om van te genieten!
5 soepen met vis - heerlijke en gezonde soepen zoals preisoep met makreel, Mediterrane vissoep, Tom yum soep en meer!