Category Archives for "Suikerspiegel Verlagen / Diabetes Omkeren"

Havermout is zo'n typisch struikelblok voor veel diabetespatiënten. Dat is niet raar, want je hoort overal tegenstrijdige geluiden.

De één zweert bij het dagelijkse bordje havermoutpap, terwijl een ander propageert dat de vele koolhydraten in haver funest zijn voor je bloedsuiker.

Wat is nu de waarheid? In dit artikel gaan we dit onderwerp voor eens en voor altijd opklaren. Je leert:

Hoe goed of slecht is het om patat te eten als je diabetes type 2 hebt? Friet bevat immers veel koolhydraten en vet. 

En bij suikerziekte moet je altijd oppassen met wat je eet. Maar hoe zit het dan specifiek met patat? 

Na dit artikel weet jij precies of je friet volledig wilt vermijden bij diabetes, of dat het af en toe best kan.

Zijn mandarijnen gezond om te eten bij diabetes type 2? De meeste mensen beantwoorden die vraag met een volmondige ja!

Goed, er zit misschien wat suiker in. Maar zolang het natuurlijke suikers zijn kan het geen kwaad, toch?

Soms kan dat geen kwaad. Maar nog vaker kan het WEL kwaad. Ons lichaam maakt namelijk nauwelijks onderscheid; fruitsuiker verhoogt ook gewoon je bloedsuikerspiegel.

Fruit is voor veel diabetici dan ook een struikelblok. In dit artikel geef ik je in ieder geval het verlossende antwoord of je wel of geen mandarijnen mag eten bij suikerziekte.

Suikervrije yoghurt is iets wat veel mensen willen eten.

Maar yoghurt komt in allerlei geuren en kleuren voor. Helaas zijn niet al die geuren en kleuren gezond. Sterker nog: 

Veel soorten yoghurt zijn NIET gezond omdat ze teveel suikers bevatten.

In dit artikel leg ik je uit wanneer iets echt aan het label 'yoghurt zonder suiker' voldoet en geef ik je tips voor 43 soorten suikervrije yoghurt.

De meeste kun je gewoon kopen bij supermarkten zoals de AH en Jumbo.

Welke fruit mag je niet eten bij diabetes type 2? Dat is iets wat vele diabeten zichzelf afvragen.

Fruit blijft een lastig thema voor mensen met suikerziekte. Laat me vooropstellen: het ligt niet aan jou!

Informatie over dit onderwerp is vaak tegenstrijdig. Op een gegeven moment weet je gewoon niet meer wat wel of niet goed is voor je bloedsuiker.

Laat me je helpen. Want het is eigenlijk heel simpel. In dit artikel leer je 13 fruitsoorten die je beter niet kunt eten bij diabetes type 2 en waarom.