De bijwerkingen van metformine 500 mg, 850 mg en 1000 mg tabletten zijn niet mild als je ze ervaart. Vooral als je nagaat dat de werking van metformine niet heel effectief is.
Het is daarom goed om de voordelen en nadelen van dit middel te leren.
In dit artikel leer je de 10 meest voorkomende (en soms dodelijke) bijwerkingen van metformine zodat je zelf kunt beslissen om dit middel wel of niet te nemen.
Ook leer je hoe je zonder metformine door het leven kunt gaan.
Update 11 september 2020: steeds vaker lijken metformine pillen vervuild te zijn met de kankerverwekkende stof nitrosodimethylamine, afgekort NDMA. Aan het eind van dit artikel zal ik dit specifieke probleem behandelen.
More...
Klik op de bovenstaande video voor meer informatie
Wat is metformine?
Metformine is de eerste stap in de medicamenteuze stap in het behandelen van diabetes type 2. Vaak begin je met een dosering van 500 mg. Het is een vrij mild qua werking waardoor de kans op een hypo vrij laag is.
De werking van het middel kan via 6 verschillende wegen plaatsvinden:
Doel van dit artikel
Allemaal dure woorden en zinnen om één ding te zeggen:
Metformine verlaagt je bloedsuikerwaarden op verschillende manieren. Zes om precies te zijn. Er zijn zelfs aanduidingen dat dit middel je levensverlengend kan werken. Maar dat heeft wel zo zijn nadelen in de vorm van bijwerkingen. In dit artikel leer je de 10 belangrijkste.
#1 Misselijkheid is één van de meest voorkomende bijwerkingen van metformine
Als je metformine begint te slikken, dan is de kans vrij hoog dat je last krijgt van misselijkheid.
Gelukkig krijg niet elk persoon hier last van.
En als je het wel krijgt, gaat het vaak na enkele dagen of weken voorbij.
Maar bij sommige mensen blijven de bijwerkingen van metformine aanhouden en/of is het zeer ernstig waardoor ze vroegtijdig de metformine moeten staken.
Hoewel deze bijwerking niet heel ernstig is (vergeleken met andere middelen), is het wel erg vervelend. Zeker één van de nadelen die je moet overwegen bij dit middel.
#2 Braken
Braken gaat hand in hand met de misselijkheid van metformine. En dat is niet heel gek.
Mensen braken vaak als ze misselijk zijn. Dus je moet het braken als gevolg van de misselijkheid zien.
Hier is helemaal niets aan te doen. Natuurlijk kun je dingen als pillen tegen misselijkheid nemen...
...maar daarmee los het probleem niet op.
Bij sommige mensen zijn de braak bijwerkingen van metformine zo erg dat ze zelfs afvallen. Daarnaast kun je ook heel veel vocht verliezen op deze manier.
#3 Diarree
Dit is één van de vervelendste bijwerkingen van metformine die relatief vaak voorkomt.
Niet alleen kan diarree letterlijk dodelijk zijn door de bijbehorende uitdroging (nummer 3 doodsoorzaak in Afrika)...
...maar het vooral ook erg onpraktisch.
Stel je voor dat je net het huis uit bent en 10 minuten later voel je het opkomen. Natuurlijk kun je de eerste beste WC inspringen. Maar die mogelijkheid is er niet altijd.
Slik je metformine en krijg je last van diarree (of van je darmen), weet dan dat dit aan kan houden.
#4 Verminderde eetlust
Dit is een bijwerkingen waarvan mensen in een apotheek zouden zeggen dat het een pluspunt is.
Waarom zeg ik dit?
Omdat dit op de website van apotheek.nl staat:
Dit staat letterlijk op de officiële apothekers website van Nederland (https://www.apotheek.nl/medicijnen/metformine)
Volgens apotheek.nl is jezelf vergiftigen met metformine om af te vallen een "voordeel". Persoonlijk zie ik mijzelf vergiftigen toch echt als een nadeel.
Wellicht weten deze mensen het niet maar... afvallen zonder metformine is ook mogelijk. Sterker nog, afvallen door je eetpatroon aan te passen is vele malen beter in het verlagen van je hoge bloedsuikerspiegel dan metformine ooit kan zijn.
Verminderde eetlust is nooit een goede bijwerking. Roken vermindert je eetlust ook. Maar niemand zou van roken zeggen dat het goed is. Waarom ze het dan bij metformine zeggen is mij een raadsel.
Vind je dit artikel leerzaam? Klik op één van de onderstaande knoppen om hem te delen!
- Facebook536
- Twitter79
- Pinterest5
- Email253
- Facebook Messenger
- 873keer gedeeld
#5 Hoofdpijn
Naast verschillende maag- darmklachten, kun je door metformine ook verschillende cognitieve bijwerkingen krijgen zoals hoofdpijn.
Hoofdpijn is nooit leuk. En als je het krijgt door een pilletje wat je eigenlijk beter zou moeten maken, dan is dat al helemaal niet leuk.
Van een te hoge bloedsuikerspiegel krijgen sommige mensen hoofdpijn.
Het is dan ook ironisch en vervelend om van metformine hoofdpijn te krijgen.
#6 Duizeligheid
Ook duizeligheid hoort bij het gebruiken van metformine. En dat is op hogere leeftijd extra gevaarlijk.
Waarom?
Omdat je botdichtheid afneemt. Dit betekent dat een val sneller voor een botbreuk zal zorgen. En als jij je regelmatig duizelig voelt, dan is de kans dat je valt groter.
De combinatie van duizeligheid en osteoporose is dus extra gevaarlijk.
#7 Vermoeidheid
Vermoeidheid is één van die bijwerkingen waarvan niet helemaal duidelijk is waardoor je het nou hebt.
Diabetes type 2 zorgt zelf namelijk ook voor vermoeidheid. Dat komt doordat je bloedsuiker te hoog is en je slecht in staat bent om de suikers uit het bloed op te nemen.
Maar metformine zelf zorgt ook voor vermoeidheid.
Vermoeidheid door diabetes of metformine?
Dus of je vermoeidheid nu door een hoge bloedsuiker of lage bloedsuiker komt, is daarom erg lastig te bepalen voor diabetici niet geen bloedprikken. Gebruik je metformine en ben je vaak vermoeid? Dan zou het weleens door de metformine kunnen komen.
#8 Smaakstoornissen
Dit is een heel gekke die je eetpatroon helemaal kan verpesten. Je kunt als je metformine gebruikt namelijk een metaalsmaak in je mond krijgen.
Het vervelende is dat deze smaak continue in je mond aanwezig zal zijn.
Hoewel dit niet één van de gevaarlijkste bijwerkingen van metformine is, is het natuurlijk wel erg vervelend.
Moet je eens voorstellen dat je lekker wat alcohol drinkt en het idee hebt dat je een glas vloeibare roest drinkt. Niet bepaald lekker.
#9 Lactaatacidose is een dodelijke bijwerking van metformine
Dit is een erg gevaarlijke bijwerking die zelfs een dodelijk einde kan hebben.
Wanneer je een slechte nierfunctie hebt en ook metformine gebruikt, kun je opbouw van lactaat krijgen in je lichaam.
Hierdoor gaat je lichaam van binnen letterlijk verzuren (dat betekent acidose) wat uiteindelijk een coma kan veroorzaken. In sommige extreme gevallen kan een lactaatacidose zelf dodelijk zijn.
Het is daarom erg belangrijk om je nierfunctie in de gaten te houden. Vooral omdat diabetes type 2 zelf voor nierschade kan zorgen.
#10 Vitamine b12 tekort
Langdurig gebruik van metformine kan een vitamine b12 tekort veroorzaken. Dit is bij ongeveer 30% van de mensen het geval.
Een b12 tekort kan neuropathie veroorzaken.
Aangezien diabetes type 2 zelf ook neuropathie kan veroorzaken, is het niet altijd duidelijk waardoor mensen last krijgen van neuropathie.
De kans is waarschijnlijk groter dan je neuropathie krijgt door het hebben van te weinig vitamine b12 dan het versuikering van je haarvaten.
Zorg er dus voor dat je regelmatig je b12 laat meten als je metformine slikt. En zorg ervoor dat je eventuele supplementen van b12 neemt.
Update 11 september 2020: kankerverwekkende stof in metformine pillen
De afgelopen jaren zijn verschillende pillen vervuild geweest met de kankerverwekkende stof genaamd nitrosodimethylamine, afgekort NDMA. Het ging in 2018 en 2019 om bloeddrukverlager valsartan en maagzuurremmer ranitidine. Deze werden toen snel van de markt gehaald om de gebruikers te beschermen.
Nu blijkt helaas hetzelfde aan de hand te zijn met twee soorten metformine pillen. Deze pillen zijn nog niet teruggeroepen. Of dit zal gebeuren is ook nog maar de vraag. Om welke specifieke metformine pillen het gaat wil het RIVM niet zeggen (ook al weten ze dit wel).
Zij geven aan dat op Europees niveau is besloten de pillen niet terug te roepen omdat de vervuiling een "verwaarloosbaar risico" zou vormen voor de gezondheid (ondanks dat de hoeveelheid NDMA boven het veiligheidsniveau zit).
Hoe deze kwestie zich zal ontwikkelen is even afwachten. Deze maand moeten fabrikanten van metformine de resultaten hebben ingeleverd met betrekking tot de vervuiling. Op basis daarvan zal worden besloten of de metformine wel of niet van de markt zal worden gehaald.
De VS, Canada, Zwitserland en Singapore hebben hun vervuilde metformine al van de markt gehaald.
Het Diabetesvrij Geheim
Zoals je ziet zijn er nogal wat bijwerkingen van metformine die erg lastig zijn.
Gelukkig is er aan manier om binnen enkele weken compleet van je AL je medicatie af te komen.
Recentelijk is namelijk ontdekt dat het mogelijk is om diabetes type 2 om te keren. Alles wat je nodig hebt kan je vinden in de supermarkt.
Je keert het om met één krachtige methode. Het is wat ik 'Het Diabetesvrij Geheim' noem. Over dit geheim heb ik een aantal pagina's geschreven die je leven voorgoed zullen veranderen. Je zult daarin leren:
- Waarom je diabetes type 2 hebt gekregen
- Welk mechanisme je kan gebruiken om diabetes om te keren
- De beste tips om binnen enkele weken diabetesvrij te zijn
Vul hieronder je e-mailadres in en dan stuur ik je het E-book gratis op.
Groetjes,
Ben Kuiper
P.s: van welke bijwerkingen van metformine heb jij last? Wat heb je hiertegen gedaan? Laat hieronder een reactie achter
Ik ben duizelig en voel opgejaagd en niet lekker in me vel heb geen eetlust en hoofdpijn moet 2 pillen per dag slikken. Nu zie ik dat me klachten hiervan komt . Lekkere arts heb ik dan ?
Je arts doet wat hem/haar is geleerd. Als ‘pillen voorschrijven’ de enige manier van bloedsuikerproblemen aanpakken is, dan zullen ze dat ook doen.
Helaas is dat zelden het beste voor de patiënten.
Kun je ook slaapeloosheid krygen vanmetformine?
Dat lijkt mij zeer onwaarschijnlijk. Je kunt wel wakker liggen omdat je over je medicatie/aandoening aan het piekeren bent.
Na pancreas operatie ivm insulinoom,noodzkl dit middel te slikken?
Dat is spijtig om te lezen. Als je na die operatie een hoge bloedsuiker hebt gekregen, komt dit mogelijk door schade aan de pancreas.
Ons advies is altijd om sowieso je eet- en drinkpatroon eerst goed aan te passen. Heb je daarna nog een hoge bloedsuiker? Dan red je lichaam het blijkbaar niet om het alleen te doen. Dan is hulp van buitenaf (in de vorm van medicatie) noodzakelijk.
Duizeligheid en diarree, gebruik al jaren supplementen o.a. Ambrotose
Dat is spijtig om te lezen. Ik vrees dat dit niet weg zal gaan. Je zult dus de boel moeten verbeteren met een gezond eet- en drinkpatroon om zo de metformine af te kunnen bouwen.
Ik slik metformine 500×3 peer dag en 4x per dag insuline,veel last van diaree
Dat is vervelend om te lezen! Helaas is dit alleen op de lossen door de oorzaak van je hoge bloedsuiker aan te pakken. En dat is in meer dan 90% van de gevallen het eet- en drinkpatroon. Gelukkig kunnen wij je hierbij helpen.
moest weer metformine innemen 1/2 per dag meer last van mijn spieren en gewrichten,kan ook door de jardiance komen die ik nu ook moet slikken.heb al 20 jaar tolbutamiene wat niet meer helpt, maar slik dus nu 250 gr metformine,4 pillen tolbutamide en 10 mg jardiance. ze zeggen dat ik alles moet blijven slikken .anders moet ik insuline gaan spuiten.het zakt gelukkig wel weer.maar toch.
Dat is verschrikkelijk om te lezen. Medicatie lost helaas niets op. Mijn advies is om je eet- en drinkpatroon te verbeteren. Dan kun jij je waarden verbeteren en zo langzaam je medicatie afbouwen. Schrijf je even in voor ons Diabetesvrij Geheim 🙂
Of kijk even naar onze Diabetes Omkeren Methode cursus: https://www.ziektevrijleven.nl/diabetes-omkeren-methode/
Bedankt voor je info. Super duidelijk
Geen dank!
ik heb naar de video gekeken, heb heel veel informatie en goede Tips hierover voeding. en yussebdoortjes.
Dank voor de goede uitleg
Geen dank! Als we ergens bij kunnen helpen, horen we het graag.
Ik had een tamelijk goede bloedsuikerwaarde, door verschillende omstandigheden zijn de suikerwaarde terug verhoogd, ik nam twee maal per dag een halve tablet het medicijn metaformax 850 mg, geen problemen gehad, maar met die hoge suikerwaarde moet ik terug een hele tablet metaformax 850 mg in te nemen en dit twee maal per dag, resultaat terug aanhoudende diaree en rommelende darmen. Moet ermee terug naar de huisarts, want dit is zo niet vol te houden.
Johan Verhoeven (België)
Dat is vervelend om te lezen. Ik vrees dat dit echt een bijwerking van metformine is. Soms gaat het vanzelf voorbij maar sommige mensen zullen hun leven lang hier last van hebben. Ik zou vooral kijken hoe je vanuit voeding je waarden kunt verbeteren want dat is de enige duurzame en gezonde manier.
Ik heb de door U aangegeven klachten over Metformine niet ervaren
Dat is hartstikke mooi :). Houden zo.
duizeligheid ,erg moe , metaalsmaak
Dat is vervelend om te lezen. Dat laatste kan zeker door metformine komen. De andere twee hoogstwaarschijnlijk door je diabetes type 2 zelf.
Bijwerking nr 10 Vitamine B12 tekort heb ik afgelopen jaar in april mei juni aan den lijve ondervonden na jarenlang metformine geslikt te hebben kreeg is ondraaglijke pijnen in mijn onderlijf vanaf de heupen. Zo erg dat de hoogste dosis Tramadol plus nog 8 paracetamol nauwelijks verlichting bracht. Ik kon niet meer lopen of zitten, kwam in een rolstoel terecht. Er werd gedacht aan spierreuma, maar de reumatoloog ontdekte na bloedonderzoek dat ik een groot tekort aan vitamine B12 had ontwikkeld. Na 10 injecties was dat weer voldoende op peil. Metformine wil ik nooit meer slikken. Uitsluitend forxiga dapagliflozine. Volgens de cardioloog is dat het beste medicijn voor het hart (minder hartopnames nodig) voor de nieren (minder opnames bij nierproblemen) en voor diabetes! Hij hoopt dat huisartsen overgaan op het voorschrijven van dit middel.
Inmiddels gaat het weer goed met mij: ik heb net de cursus diabetes omkeren gevolgd en voel mij prima en gezond. Volgende week komen de resultaten van het eerste bloedonderzoek, ik ben heel benieuwd!
Wat verschrikkelijk om te lezen. Alle geneesmiddelen hebben bijwerkingen. Ookforxiga dapagliflozine. Het beste medicijn is gezond eten en drinken omdat een verkeerd eetpatroon ook de oorzaak is van diabetes type 2. Je kunt pillen slikken tot je een ons weegt, niets zal je genezen van diabetes type 2 zolang je het eetpatroon niet aanpast. Mooi dat je dus bent begonnen!
Vraagje uni gliclazide eg
Is dit ook gevaarlijk medicijn
Wat gliclazide is en wat het doet kun je zelf hier lezen: https://www.ziektevrijleven.nl/bijwerkingen-van-gliclazide/
Of het gevaarlijk is of niet hangt heel erg af van welke bijwerkingen je ervaart. Het is beter om zelf even het artikel te lezen en zelf een inschatting te maken.
Ik gebruik het nu 5a6 week en krijg opeens uitslag op mijn borsten.en lees dat dit ook door de medicatie kan komen.dus maar een afspraak maken met de diabetes verpleegkundige en kijken wat die er van zegt.anders maar andere medicatie.
Dat is vervelend om te lezen. Het zou inderdaad kunnen. Het beste kun je dit bij je arts of apotheker melden.
Na het lezen hiervan, besloten me weer heel erg keurig aan mn koolhydraatbeperkt dieet te gaan houden.
Dat deed ik met succes.
Neem ook nog maar 1x 500 mg metformine per dag, al jaren.
Dit verhaal
Motiveert mij!
Onderrug en benen doen ook niet altijd leuk mee….
Succes de komende tijd! Als we ergens bij kunnen helpen, dan horen we het graag :)!
Had ook last van de nare bijwerkingen. Ben direct ermee gestopt.
Dat is spijtig om te horen. Zomaar stoppen met medicatie is eigenlijk nooit een goed idee. Er is een reden dat je het hebt gekregen. Medicatie moet je altijd afbouwen aan de hand van je (verbeterende) bloedsuiker. Of in overleg met een arts omdat je dan bijvoorbeeld een ander middel krijgt.
Interesse vanwege schoonzus met Diabetisch 2 en zij is geestelijk beperkt.
Dat is erg attent van je. Kunnen we ergens specifiek mee helpen? Je mag ons ook gerust een mailtje sturen.
Mijn man is erg vermoeid, heeft ook heel veel last van verzuurde benen waardoor hij slecht loopt en korte stukjes is dit ook een bijwerking van metformine? Hebben meer mensen hier ladt van
Dat zou heel goed kunnen. Metformine heeft één hele gevaarlijke bijwerking en dat is lactaatacidose. De kans hierop is ook extra groot als je man slecht(er) werkende nieren heeft. Het is zelf in 30-50% van de gevallen fataal voor de persoon. Ik zou dus snel aan de bel trekken bij de arts/apotheker en dit aangeven. Ik zou ook even door de zekerheid de metformine niet meer slikken totdat je contact hebt gehad met de arts.
Ik had exact hetzelfde,verzuring en verkrampingen, vooral in de benen en rug.Zelf besloten te stoppen met Meth. en als bij toverslag liep ik na een week pijnvrij,halleluja!!Ook stil staan, douche/wachten op de bus,was een marteling.De goed bedoelde ongevraagde adviezen(vooral van leken)om te gaan bewegen/lopen werkten averechts, dan kwamen verkrampingen tot een punt dat het absoluut niet meer ging.Ik pakte elke zit gelegenheid aan,ik moest elk uitje plannen rondom rustpunten.Bewegen/trainen van spieren werkt voor gezonde mensen,dit snappen ze niks van,ja 5minuten, en vervallen ze in hun oude riedeltje.mvg.roelof
Zelfs met metformine en lantus staat mijn suiker nog te hoog 🤨 dit werkte alleen het eerste jaar 🤨 ik zou er mee willen stoppen 🤨 maar dan ga ik nog hoger staan
Middelen tegen diabetes bestrijden de oorzaak niet van het probleem. Als je bijvoorbeeld nog steeds ongezond eet, dan is het dweilen met de kraan open. Als je medicatie wilt afbouwen, dan is het eerste (en het beste) wat je kunt doen je eetpatroon aanpassen. Dit kun je doen met de gratis informatie op onze website of ons Diabetesvrij Geheim :). Als je specifieke vragen hebt, horen we het graag!
Ben fataal gestopt, nu al 8 dagen,bloedsuiker 161 nuchter.Wel zijn de klachten verdwenen, was metformine net 1 haar aan het slikken.Wat zal mijn huisarts nu zeggen. Mathieu.
Ik ben 62 jaar sinds 2 jaar gebruik van metformine (1x daags 850 mg) 25 kg afgevallen omdat eetlust bijna weg is. Verder ben ik sinds het gebruik altijd vreselijk vermoeid. Heb mijn e-mail adres ingevuld om die eet tips te ontvangen maar krijg niets binnen ook niet in mijn spam. Is er een goede site waar ik deze tips kan vinden zodat ik kan stoppen met deze pillen?
Vr.grt
P.M.Schijf
Dat is vervelend om te lezen. Het gebrek aan eetlust is volledig te wijten aan de metformine. Ik vrees dat dit ook niet weg zal gaan als je er al twee jaar last van hebt. Heb je dit al bij je arts op apotheker aangekaart? Dan kunnen ze overwegen om je een ander middel te geven. Maar die heeft dan weet andere bijwerkingen. het boekje heb je al in het verleden gekregen zie ik, daarom krijg je het niet opnieuw. Als je het opnieuw wilt, kun je ons het beste even een mailtje sturen op [email protected]
Je kunt de informatie op onze website gebruiken om je diabetes te verbeteren.
Als je een vliegende start wil qua gezonde voeding, kun je het beste deze twee artikelen doornemen:
https://www.ziektevrijleven.nl/bloedsuikerwaarden/
https://www.ziektevrijleven.nl/suikervrij-dieet/
Indien je serieus bent over het omkeren van je diabetes type 2, kun je onze Diabetes Omkeren Methode cursus overwegen: https://www.ziektevrijleven.nl/diabetes-omkeren-methode/
Daar kun je verschillende video’s zien en verhalen lezen van mensen die nu helemaal medicatievrij zijn en van hun diabetes type 2 af zijn.
Ik gebruik Metformine al heel lang, mijn ergste bijwerking: hele erge atink windjes, echt niet normaal.
Dat is helaas één van de grootste en vervelendste bijwerkingen van metformine. Deze gaat helaas niet altijd weg na enkele weken gebruik.
0 bijwerking en afname van diabetes 2. Ben tevreden over metformine.
Zolang je medicijnen gebruikt, is er geen afname van je diabetes. Je bloedsuiker is kunstmatig gedaald. Zodra je met metformine zou stoppen, krijg je weer ongezonde waarden.
Duizelig misselijk van metformine 500
1 per dag
Ben diabeet type 2
Dat is vervelend om te lezen. Helaas zijn dat wel bijwerkingen van dit middel.
Het middel is mij aangeraden maar twijfel of ik het zal nemen na het lezen van deze blog. Eerst maar even voedingspatroon veranderen denk ik zo
Ons advies is altijd om eerst je eetpatroon aan te passen. Vooral als je enkel metformine voorgeschreven hebt gekregen. Dat is namelijk vaak een indicatie dat je bloedsuiker nog niet gevaarlijk hoog is. Dus kun je het beter eerst via voeding proberen.
Ik slik nu een maand metformine 1000 mg 2 per dag … al deze bijwerkingen komen mij heel bekend voor … diarree wazig zicht hoofdpijn misselijk ( lijkt wel of ik het de hele dag zuur heb …. Braken …. Schrik hier toch wel van
Dat is helaas het gevolg van Metformine ben ik bang. Een deel van deze bijwerkingen kan met de tijd vanzelf weggaan maar de kans is ook aanwezig dat het nooit weggaat. Daarom is je bloedsuiker verbeteren door gezonder te eten de beste manier om van deze ellende af te komen.
ik schrik hier ook van plus dat mijn man in zijn wezen veranderd
Dat is vervelend om te lezen. Hoe is je man veranderd?
Ik heb heel veel gewrichtsontstekingen kan dat daar ook met te maken hebben?
Metformine kan geen gewichtsontstekingen veroorzaken. De ontstekingen komen eerder door de diabetes zelf.
Ik schrik hier van . Een paar mnd slik ik Metformine ,heb last licht in m,n hooft niet stabiel lopen ben 76 ben al een paar keer gevallen,bibberende handen vieze smaak in m,n mond, ik ben ook extreem moe ik ga een afspraak maken met de arts. ik weet niet of ik dit middel moet afbouwen,bedankt voor de informatie
Dat is vervelend om te lezen. Ik denk dat het heel verstandig is als je even contact opneemt met je huisarts.
Hoofd pijn eetlust
Heb last van mislijkheid, braken en moeheid.
Dat is vervelend om te lezen! Hoe lang heb je hier al last van?
Mijn suiker waarde was 5.3. ik ben erg tegen dit medicijn ik moest er een per dag nemen bij de tweede prik controle was mijn waarde gelijk gebleven nu moet ik twee tabletten van 500 mg nemen. Als ik nu alle bijwerkingen lees ga ik stoppen. mijn suiker waarde is maar iets boven de 5 .ik ben er tevreden mee ik zie er mijn voordeel niet in, ben nu zieker. Spuit om de twee maanden al vt B12 ik vind als ik nu alles lees mijn eigen besluit beter. Je wordt overal hier met pillen dood gegooid en gemaakt dit is echt niet normaal meer.
Opgeruimd staat netjes.
G. Franken.
Waarom zou je met een waarde van rond de 5 metformine moeten slikken? Dan is heel vreemd. Alles onder de 6,0 is ‘diabetesvrij’ en hoef je absoluut GEEN medicatie tegen diabetes type 2 te slikken.
De waarde rond de 5 omdat metformine slikt toch?
Mijn suiker te hoog op 16 en mijn gloresstrol 9.3 en ik heb het idee dat mijn lichaam continu tegen de medicijnen vecht Mvg Sidney Bischoff
Dat zijn hele hoge waarden zeg! Ik zou er per direct iets aan doen door een gezonde levensstijl aan te nemen.
De beste (en enige) manier om diabetes type 2 te voorkomen en genezen, is door je eetpatroon op een gezonde manier aan te passen.
Als je een vliegende start wil qua gezonde voeding, kun je het beste deze twee artikelen doornemen:
https://www.ziektevrijleven.nl/bloedsuikerwaarden/
https://www.ziektevrijleven.nl/suikervrij-dieet/
Indien je serieus bent over het omkeren van je diabetes type 2, kun je onze Diabetes Omkeren Methode cursus overwegen: https://www.ziektevrijleven.nl/diabetes-omkeren-methode/
Daar kun je verschillende video’s zien en verhalen lezen van mensen die nu helemaal medicatievrij zijn en van hun diabetes type 2 af zijn.
Ik kan samen met fibraten niet gebruiken krijg ik problemen met waterdunne oorsmeer en pijnlijk oren
Dat is vervelend om te lezen. Heb je dit ook al gemeld bij de huisarts/apotheker?
Ik krijg metformine omdat ik ivm chemo medicijnen krijg die mijn glucosespiegel negatief (kunnen) beïnvloeden. In de praktijk blijkt hier echter weinig van. En aangezien ik door deze cocktail hevige diarree aanvallen krijg ben ik op eigen houtje gestopt met de metformine.
Moet ik voor de zekerheid wat kaneel innemen bij lunch/ontbijt? Ik eet geen jam o.i.d. maar soms pindakaas met banaan..
Wat vervelend om te lezen. Als je bloedsuiker door de chemo niet is gestegen, dan is het slikken van de metformine overbodig lijkt mij. Het kan zeker geen kwaad om wat kaneel te nemen maar je algehele eetpatroon verbeteren zal het beste zijn voor je bloedsuiker.
een half jaar geleden werdt er bij mij 81 jarige man met overgewicht diabetes 2 geconstateerd, van de medicatie kreeg ik zware diarree drie vier x per dag naar de wc snachts onrustig bang om mij zelf te bevuilen.Na dat ik de medicijnen aan de wilgen had gehangen en ben gaan lijnen Was binnen twee maanden mijn bloedspiegel weer uitsteken van 11 naar 5,4.Nu na ongeveer een half jaar en 10 kilo lichter nog een uitstekende bloedspiegel van 5,4. En dat is gekomen door het opvolgen van jullie advies van eetpatroon aan passen, met een beetje wilskracht kan iedereen dit bereiken. Waarom de Huisarts dit niet verteld is mij een raadsel
Goed om te lezen! Super mooi resultaat heb je behaald. Ga vooral zo door zou ik zeggen. Je weet nu wat goed voor je is en wat niet. De arts vertelt je dit niet omdat hij/zij het zelf niet weet. Op het gebied van voeding weet jij nu hoogstwaarschijnlijk veel meer dan dat zij weten.
sinds 2 weken diabets 2, begonnen met metformine 2×500 en glicazide. Door de snelle daling van mijn suikerspiegel al 2 weken wazig zien. gestopt met glicazide..is iemand hier bekend mee?lijkt of mijn brilnu te sterk.is voor mijn ogen.
Dit kan zeker gebeuren. Door een verandering van de bloedsuiker concentratie in je oog, verandert ook de breking van het licht. Hierdoor ga je wazig zien. Gelukkig past het oog zich automatisch aan en zul je binnen enkele dagen/weken weer normaal zien. Je hoeft hier niet bang voor te zijn. Het probleem lost zichzelf op 🙂
Goeiemorgen
Gisteren het diabetes vrij Geheim boek ontvangen .
Dank jullie wel .
Ik slik al verschillende jaren metformine.
Maar omdat de bloedwaarden van lieverlee omhoog zijn gegaan is de metformine ook hoger geworden .
Van glucose nuchter 8.4 naar 7.4
Hba1 van 58 naar 54
Hdl van 3.2 naar 2.2
Bmi is 29.7
En de metformine is sinds 3 maanden van 2x 500 naar 2x 1000 gegaan
Door de hogere dosis zijn de waarden gedaald .
Maar mn klachten van mn darmen best heel veel erger geworden . En kben ook best moe en last lusteloosheid. En hoofdpijn klachten .
Kheb aangegeven dat k liever een lagere dosis weer gaat gebruiken .
Maar dat vind ze geen goed idee , omdat
dan de waarden waarschijnlijk weer omhoog gaan.
Maar volgens mij slik k best een hoge dosis .
En weet nu niet goed wat k moet doen .
Graag jullie advies hier over.
Gr Gerry.
Dat is spijtig om te lezen. Dit komt allemaal door metformine inderdaad.
De beste (en enige) manier om diabetes type 2 te voorkomen en genezen, is door je eetpatroon op een gezonde manier aan te passen.
Als je een vliegende start wil qua gezonde voeding, kun je het beste deze twee artikelen doornemen:
https://www.ziektevrijleven.nl/bloedsuikerwaarden/
https://www.ziektevrijleven.nl/suikervrij-dieet/
Indien je serieus bent over het omkeren van je diabetes type 2, kun je onze Diabetes Omkeren Methode cursus overwegen: https://www.ziektevrijleven.nl/diabetes-omkeren-methode/
Daar kun je verschillende video’s zien en verhalen lezen van mensen die nu helemaal medicatievrij zijn en van hun diabetes type 2 af zijn.
Goeiemorgen. Ik slik sinds iets meer dan 2 jaar Glucient. Heb gigantische buik en maagklachten en loop nu ook bij een MDL arts met de bijbehorende nare onderzoeken. Volgens mijn arts kunnen de klachten niet van de glucient komen. Nu begin ik ook benauwdheidsklachten erbij te krijgen. Kan dat van glucient? Gr. Ingrid
Glucient kan het zeker wel veroorzaken. Waarom je arts anders beweert is voor mij een raadsel. Je kunt even een week of 2 stoppen met het middel om te testen of de bijwerkingen dan weggaan. Als dat zo is, dan weet je bijna zeker dat het door het middel komt. Om het echt te bevestigen wil je daarna weer het middel slikken en kijken of de bijwerkingen dan weer terugkomen. Komen ze terug? Dan komt het 100% door het middel.
Ik heb heel lang glucient gebruikt maar volgens de apotheek is dat er niet meer,
Nu gebruik ik Metformine weer en de buikpijn is weer terug pffff
Beste Ben en Marloes.
Ik slik nu al een aantal jaren Metformine HCI TEVA 500mg. 2x daags en sinds 2 weken heb ik er de Forxiga Dapagliflozine 1x daags erbij gekregen. Zijn jullie bekend met deze laatste medicatie?
Ik ben wel geschrokken van het bovenstaand wat betreft de bijwerkingen van de Metformine!
Ik heb bij de arts al eens aangegeven dat ik wil stoppen met de Metformine vondt zij een heel slecht idee was zelfs heel erg schadelijk voor mijn cellen.
Ik ben eerlijk gezegd nu wel een beetje de weg kwijt wat wel en niet goed is om te doen.
Graag een reactie.
Groetjes Angela
Bedankt voor je bericht. We zijn zeker bekend met de medicatie. Zomaar stoppen met medicatie raden wij NOOIT aan. Je moet afbouwen op basis van je bloedwaarden. Des te beter die worden, des te meer je zou kunnen afbouwen. Aangezien ik totaal geen beeld hebt van je waarden en eetpatroon, kan ik ook niet zeggen wat je wel/niet moet doen.
Wellicht even handig om ons een mailtje te sturen met je huidige waarden en je eetpatroon. Dan kunnen we vanuit daar verder.
Je vroeg naar bijwerkingen van metformine. Sinds kort neem ik nu “Metformine Sandoz 850” vroeger Glucophage 500.
Sinds ik de Metformine 850 inneem heb ik last van rommelende darmen en diarree. Daarom dat ik zoek naar een alternatieve oplossing.
Bedankt voor je bericht. Beide middelen zijn eigenlijk metformine. Het wordt ook wel onder de naam Glucophage verkocht namelijk. Je slikt nu een hogere dosering metformine. Dat verklaart wellicht ook waarom je nu (meer) last hebt van darmproblemen. Alternatieven zijn eigenlijk OF je eetpatroon op een gezonde manier aanpassen OF andere diabetes medicatie nemen.
Kom nu pas achter ( dankzij dit artikel) dat mijn pds is waarschijnlijk veroorzaakt door Metformine!!!
Dat zou (helaas) heel goed kunnen ben ik bang. Metformine kan behoorlijke darmproblemen geven.
Op aanraden van de huisarts heb ik metformine hcl tabl 500 mg geslikt. Maar ben er recentelijk mee gestopt wegens misselijkheid , ontregelde stoelgang en lichte hoofdpijn ,ook zeer droge mond vooral in de nacht.
Dat is vervelend om te lezen. Dit zijn helaas typische bijwerkingen van metformine. Mijn advies is altijd om je eetpatroon op een gezonde manier aan te passen en vanuit daar te kijken wat voor terrein je kunt winnen. Als je enkel nog metformine gebruikt, dan is dit een teken dat je diabetes type 2 nog relatief mild is. Dan kun je door gezonder te eten ook behoorlijk snel weer diabetesvrij worden (mits je de juiste dingen eet en de ongezonde dingen links laat liggen).
Ik heb veel last van misselijkheid en wil van de medicijnen af, ik denk dat er wel een andere manier is om van diabetes af te komen.
Dat is spijtig om te lezen. De beste (en enige manier) om van dit medicijn af te komen is door je eetpatroon op een gezonde manier aan te passen. Daarmee kun jij je bloedsuiker verlagen en zodoende ook dit middel afbouwen. Op onze website kun je veel informatie vinden over hoe jij je eetpatroon kunt aanpassen.
Ik gebruik al 8 jaar metformine naast insuline bij DM1. Nu heb ik sinds een maand hoofdpijn nadat ik mijn nieuwe voorraad metformine heb opgehaald. Het merk wisselt steeds, nu is het Sandoz. De pillen stinken naar vis als ze nat worden (in mijn mond), dit heb ik nog nooit eerder gehad. Is er iets bekend over vervuiling? Ik ga er morgen mee naar de apotheek.
Over deze specifieke vervuiling is helaas nog niets bekend. Ik zou daarover op dit moment niet kunnen zeggen. Een melding bij de apotheek maken lijkt mij inderdaad verstandig.
Het Annelies,
Ik vraag me af of je nog antwoord op je vraag over de ” visgeur ” van metformine hebt gekregen…Ik ervaar nl hetzelfde….héél vies. Ik ruik het ook als ze droog in mijn hand liggen….
Alvast bedankt, Afina
Wij hebben helaas niets meer van haar gehoord dus ik denk dat je zelf beter even naar de apotheek kunt 🙂
Ik heb nu 5 weken metformine . Sinds gebruik idd misselijk, geen zin in eten en enorme maagpijn. Lig hier s’nachts wakker van en te kronkelen in mijn bed. Heb besloten ermee te stoppen en hoop dat ik geen blijvend schade aan lijn maag heb overgehouden
Wat vervelend om te lezen. Als het goed is kun je geen blijvende schade hebben. Je zou je dus vrij snel beter moeten voelen.
Ik ben al een tijdje lid van DOM en volg alles omdat ik pre diabetes zou zijn volgens de huisarts. Bij mij schijnt nu het dageraad syndroom gesignaleerd te zijn. Mijn nuchtere bloedwaarde is in de ochtend 8 en overdag gemiddeld 5.6 ik heb geen klachten. Maar de huisarts vindt het toch noodzakelijk verder onderzoek te doen. Ik ben bang dat hij mij de metformine wil gaan aanpraten. Is het dageraad symdroom gevaarlijk of toch een geval van diabetes 2 ?
Elk mens heeft ‘last’ van het dageraad fenomeen. De één iets meer dan de andere. Ook ‘niet diabeten’ hebben er last van. Het is niet gevaarlijk zolang je waarden overdag gewoon gezond zijn. Eigenlijk is de enige betrouwbaar en belangrijke waarde je HbA1c waarde. Als die 42 of lager is, dan ben je hartstikke gezond en hoef jij je nergens zorgen over te maken. Wat is deze waarde bij je?
Ik had diarre en kon niet nor maal functioneren. De verpleegkundige heeft de medicatie verminderd en in plaats daarvan glicacyde.de bloedsuikerspiegel werd niet echt beter en zij vertelde mij dat ze uitgeput was wat pillen betreft. Dat deed de deur dicht en gelukkig kwamen jullie op mijn pad. Voor de diarre heb ik probotica geslikt en dat hielp.De glicacide heb ik eruit gegooid omdat ik op meest vreemde plekken blauwe plekken kreeg.Ik slik nu alleen nog 1 merformine 500 ml
Binnenkort voor een jaarcontrole naar diabetesveleegkundige
Hopelijk zien de waarden er straks goed uit zodat je helemaal kunt stoppen :)!
Het boek wil ik graag lezen,
Welk boek precies?
Ik gebruik ongeveer een jaar metformine, maar ik gebruik ook movicolon, die twee dingen samen werken niet samen soms dan heb ik net gegeten en dan is het daarna racen naar de play en aangezien ik daar hulp bij nodig heb omdat ik een lichamelijke beperking heb is dit best lastig van mijn mag er wel een mildere vorm van metformine komen waardoor je gewoon naar het toilet kunt en dat je geen diarree hebt of vijf dagen lang al niet naar het toilet kunt.
Dat is spijtig om te lezen. Ik ben bang dat er geen mildere vorm van metformine bestaat. Je kunt dit even aangeven bij je arts/apotheker. Dan kunnen ze je wel een ander middel geven die minder maag-darm klachten geeft.
Kun je ook last van haaruitval krijgen?
Haaruitval komt bij sommige mensen voor. Metformine kan een vitamine b12 tekort veroorzaken. En dan kan weer haaruitval veroorzaken. Dus waarschijnlijk is dat de verklaring.
Ik heb sinds 16 november type 2.met het prikken stond mijn suiker 332.Dan heb ik een paar dagen later bloed laten afnemen, toen stond het 302.sinds dien neem ik Metformine 850.na 5 dagen moest ik er twee nemen. Na 2 dagen weer op 1 omdat ik misselijk kwam.Soms heb ik diarree, en soms ga ik een paar dagen niet. Ook smaakt mijn eten me niet meer. Heb echt geen trek. Eet dan maar met lange tanden. Dit zis momenteel mijn grootste probleem.
Wat vervelend om te lezen. Alles wat je nu noemt zijn eigenlijk bijwerkingen van metformine. Ik raad je sterk aan om direct je eetpatroon aan te pakken om zodoende je bloedsuiker te verbeteren. Daardoor kun je de metformine hopelijk snel afbouwen. Want wat jij nu meemaakt is natuurlijk erg naar.
Marloes Goedenavond kan je direct stoppen met Metformine langzaam afbouwen (ik gebruik het al acht jaar) maar als dit alles zo lees dan denk waar ben ik mee bezig ( ik 82 jaar ) en ben al van 2006 Diabeet) Nu ik hoor van U. Groetend Jan Goudkuil
Dat hangt van je waarden af. Aangezien ik deze niet weet, kan ik je ook niets adviseren. Direct stoppen is zelden handig, vaak is het beter om het langzaam af te bouwen. Maar daarvoor moeten je waarden wel laag/goed genoeg zijn.
Precies, dat heb ik ook. Ik wil niet meer slikken, maar ja wat dan?
Je eetpatroon aanpassen waardoor je geen medicatie meer nodig hebt 🙂
Ik heb er haaruitval door gekregen. w.s. door het tegengaan van vitamine B12. Die slik ik nu.
Metformine kan vitamine b12 tekort veroorzaken. En dan kan weer haaruitval veroorzaken. Dus dat is zeker mogelijk.
Marjan, ik ben net gediagnostiseerd met diabetes 2 en ben er veel ver gaan lezen. Suiker kan haaruitval veroorzaken….ik denk dat het eerder de suiker is dan de medicijnen, maar ben uiterrad niet zeker van
Metformine kan vitamine b12 tekort veroorzaken. En dan kan weer haaruitval veroorzaken.
Ik had ook haaruitval. Ben toen vitamine B12 gaan slikken, nu is het over.
Metformine kan vitamine b12 tekort veroorzaken. En dan kan weer haaruitval veroorzaken.
Ja door B12 tekort. Is overgegaan door B12 te slikken
Ik mag van de praktijk ondersteuner niet met de metformine stoppen terwijl ik geen zoetigheid meer gebruik want zo zegt zij dat mijn bloedwaarden nadat ik bloed heb laten aftappen boven de honderd was en daar geloof ik niets van want ik heb nergens last van .graag reactie van u.
Uiteindelijk is de bloedwaarde het belangrijkst. Je hebt niet altijd ergens ‘last van’ als je een hoge bloedsuiker hebt. Het is meer dat je op langere termijn iets kunt krijgen. Wat was je waarde exact?
hallo sinds ik metformine krijg heb ik last van mijn maag diaree en een vieze smaak in de mond ook had ik dat tijdens de chemo kuren nu ik schoon ben ben ik nog steeds niet van die vieze smaak af en heb ik weer de zelfde verschijnselen als misselijkheid wel lichtelijk maar toch steeds aanwezig de arts heeft ze nu 2 keer verhoogd en het word niet anders de waarden zijn nuchter 8.4
vr gr tom
Helaas zijn dit bijwerkingen van metformine. Mijn advies is om vooral je bloedsuikerproblemen aan te pakken met een gezond eetpatroon. Aangezien dit in 95% van de gevallen een ongezond eetpatroon is, kun je met gezonde voeding een heel eind komen. Ik raad je aan om je te verdiepen in de vele gratis recepten en artikelen die wij op onze website helpen. Ze kunnen je allemaal helpen met je problemen :). Metformine zelf zal de oorzaak van je problemen nooit aanpakken. Hooguit de symptomen onderdrukken.
Ik ben nogal geschrokken van uw artikel. Zelf neem ik twee pillen (850) per dag maar ik heb nog geen enkele hinder ondervonden van wat u beschrijft. Ik moet er aan toevoegen dat ik drie à vier keer per jaar een bloedanalyse laat verrichten en dat mijn waarden tot nog toe zeer bevredigend zijn. Als ex-cursist is mijn suikerspiegel wel gedaald maar niet voldoende volgens de dokter om te stoppen met de pillen.
Dit artikel beschrijft de mogelijke bijwerkingen. Niet iedereen krijgt hier last van natuurlijk. Het verschilt van persoon tot persoon. Wat is je bloedsuiker op dit moment?
Ik ben zo blij dat ik bijna 2 jaar geleden heb besloten mijn diabetes 2 om te keren, ik voel me energiek en helder.
Jullie hebben me destijds de ogen geopend en doen dat nu weer bij andere mensen.
Het heeft mij enorm geholpen wat betreft kwaliteit van leven ( blijvend ).
En natuurlijk schrik ik hier ook van, en bedenk me dat ik ook jarenlang metformine heb geslikt.
Mijn neuropathie is de erfenis van dat deel van het leven, maar voor de rest voel ik me “hersteld”.
Bedankt voor wat jullie toen voor me hebben gedaan.
Groeten Jacob.
Bedankt! We zijn blij om te horen dat de kwaliteit van je leven een stuk beter is 🙂
Ik heb jaren Metformine gebruikt. Op een gegeven moment twee. 1000mg Maar gelukkig heb ik anderhalf jaar geleden de diabetes omkerenmethode gevonden en na twee maanden van de Metformine af. En het gaat nog steeds goed. Heel blij mee.????????????????
Fijn om te horen dat het nog steeds zo goed gaat :). Houden zo!
Hopelijk werkt het bij mij ook.
Ik Anita slik al jaren metformine, heb dikwijls last van diaree. Neem dan maar een diareeremmer. Anders kan ik de straat niet op. Heb weleens een ander medicijn gebruikt, maar dan wordt je weer dik.Het een of het ander!!! Het is vervelend, kijk altijd waar zou ik naar het toilet kunnen gaan.
Dat is erg vervelend om te lezen. Wellicht is dit een goede motivator om je eetpatroon om te gooien zodat je kunt minderen in de medicatie. Of beter zelfs: helemaal kunt stoppen. Hoe klinkt dat :)?
Het is een drama om naar de supermarkt te moeten. Er is nergens in het winkelcentrum een toilet.
Paar maanden geleden metformine gekregen omdat mijn bloedsuiker iets te hoog was,heb de metformine niet geslikt omdat ik gelezen had over de bijverschijnselen.gisteren een spier en zenuw onderzoek gehad,blijk ik poly. Neuropathie in beide benen te hebben,loop inderdaad op watten,volgens de arts is diabetis type 2 de oorzaak.wat staat me te wachten en wat te doen?
Dat is spijtig om te horen. Neuropathie is een lastig verhaal. Als je handen en voeten al redelijk ver aangedaan zijn, is het op voorhand niet te zeggen of je dit nog kunt omkeren. Natuurlijk zal een lagere bloedsuiker ervoor zorgen dat je haarvaten minder schade zullen ondervinden. Daardoor zal de doorbloeding ook verbeteren. Een betere doorbloeding maakt het mogelijk om de weefsels te laten herstellen. Maar in hoeverre dit zal gebeuren kan ik dus niet zeggen. Vaak zien we echter dat het lichaam wel instaat is om de schade te herstellen mits het niet te laat is. Het beste en eerste wat je moet doen is je eetpatroon aanpassen volgens de richtlijnen van onze website.
Hoort flauwvallen ook bij de bijwerkingen van Metformine? Had last van diarree en misselijkheid en een hele droge mond met wit uitgeslagen tong.
Helaas wel, als je bloedsuiker te laag wordt. Ook de diarree en misselijkheid horen erbij.
Ik heb een klein jaar metformine gebruikt. De dosis liep snel op tot 1000 mg per keer. Ik was heel erg moe. Het gevoel alsof ik de hele dag tot mijn knieën door de blubber liep. Mijn voorvoet en tenen deden erg zeer, ik kon er ’s morgen niet op lopen. Het voelde alsof ik op watten liep met spelden erin. Verver werd ik incontinent voor zowel urine als ontlasting. Volgens de huisarts had metformine geen bijwerkingen. Toch ben ik met aandringen op een ander middel overgestapt (gliclazide). De incontinentie was direct over. De vermoeidheid werd beduidend minder en mijn voeten deden minder pijn. Nu, vier jaar later ben ik soms nog wel moe. Mijn voeten doen minder zeer maar het is niet over. Ik denkt dat door de metformine neuropathie is ingezet dat nooit meer over zal gaan. Heel erg jammer, was misschien niet nodig geweest.
klopt als een bus ik vertelde mijn verhaal aan een cardioloog kon volgens hem niet er zitten namelijk melk zuren in en die tasten je nieren aan hb gehalte was terug gelopen naar 5.1 en dan zit je in een vertraagde opname.
ben nu aan het zoeken waarom ik zo vreselijke jeuk heb
Vervelend om te lezen. Ik zou even dit artikel lezen: https://www.ziektevrijleven.nl/suikerziekte-en-jeuk/
Heb sinds een paar weken hevige jeuk.
Jeuk is geen bijwerkingen van metformine. Het kan wel een bijwerking zijn van de diabetes zelf.
mijn suiker was oke bij de laatste controle. ik slik nu geen meer van die pillen ik neem chrome en b vitamine door de dokter. ik soms wel veel last van vermoeit heid soms extreem warmte. ik heb de cursus gevolgd en heb ook nog twee boeken gekocht. het is soms lastig zeker de vermoeidheid als je bijna telkens moei bent. veel sterkte mensen
Over welke cursus en boeken heb je ’t dan?
Onze Diabetes Omkeren Methode Cursus: https://www.ziektevrijleven.nl/diabetes-omkeren-methode/
En ons Kookboek en Toetjesboek.
vermoeidheid
Inderdaad heb ik neuropathie in beide voeten ,wat heel vervelend en pijnlijk is .Ik neem 2 maal daags 1000mg metformine en spuit 1 maal daags 20 eenheden insuline.Maar ik pdurf hier echt niet mee te stoppen.
Is niet optimaal. Teveel kreatine
Inderdaad misselijkheid …