Category Archives for "Diner"

sep 13

Koolhydraatarme Jus Zonder Vlees (Gezond & Lekker Recept)

Diner , Koolhydraatarme Recepten

Koolhydraatarme Jus Zonder Vlees (Gezond & Lekker Recept)

Jus maken kan erg lastig zijn. Normaal gesproken maak je jus van de vleessappen in combinatie met wat boter. Dat zorgt voor een heerlijk hartige jus. 

Maar wat nu al je geen vlees gebruikt of je vlees verwerkt zit in een gerecht? 

In het recept hieronder leer ik je hoe je een koolhydraatarme jus maakt zonder vlees. Deze jus is op basis van boter en bouillon. Hij kan wat licht zijn van kleur zijn (afhangend van welke bouillon je gebruikt), maar de smaak is er niet minder lekker om. 

Verder Lezen>>
sep 09

Koolhydraatarme Foe Yong Hai (Vegetarisch & Makkelijk Recept)

Diner , Koolhydraatarme Recepten

Koolhydraatarme Foe Yong Hai (Vegetarisch & Makkelijk Recept)

Heb jij diabetes, maar hou je echt van chinees eten? Dan vallen helaas veel normale Chinese gerechten af. 

Veel Chinese recepten bevatten te veel koolhydraten, te weinig vezels en de sauzen bevatten vaak te veel suiker. Daarnaast worden niet de meest gezonde oliën in de Chinese keuken gebruikt. 

In het recept hieronder leer je hoe je een koolhydraatarme Foe yong hai maakt zonder toegevoegde suikers. 

Verder Lezen>>
aug 29

Koolhydraatarme Ragout met Kip & Champignons (Gezond Recept)

Diner , Koolhydraatarme Recepten

Koolhydraatarme Ragout met Kip & Champignons (Gezond Recept)

Ben je gek op romige gerechten die als basis vlees en groente bevatten? Dan is een ragout recept echt iets voor jou. Je kunt ragout herkennen van de kroket. Het mengsel in een kroket is namelijk de ragout.

De basis van een ragout bestaat uit roomboter, bloem en bouillon. Natuurlijk zijn er veel variaties op zoals het toevoegen van wijn, maar de basis bestaat in principe uit die drie ingrediënten. 

Ben je benieuwd naar een koolhydraatarme variant waarbij de bloem dus vervangen is door een koolhydraatarm ingrediënt? Lees dan het recept hieronder. 

Verder Lezen>>
aug 02

Koolhydraatarme Vegetarische Sperziebonenschotel (Gezond Recept)

Diner , Koolhydraatarme Recepten

Koolhydraatarme Vegetarische Sperziebonenschotel (Gezond Recept)

Ben jij op zoek naar een lekkere ovenschotel die zowel koolhydraatarm als vegetarisch is? Zoek dan niet langer. 

Het recept hieronder is een sperziebonen gerecht op basis van sperziebonen, knapperige uitjes, room en champignons. Hij is koolhydraatarm en ook nog eens erg lekker. Hij is ideaal te combineren met een koolhydraatarme aardappelpuree.

Hieronder lees je hoe je deze koolhydraatarme sperziebonenschotel maakt.  

Verder Lezen>>
jul 18

Koolhydraatarme Kaassaus Zonder Bloem (Gezond & Lekker Recept)

Diner , Koolhydraatarme Recepten

Koolhydraatarme Kaassaus Zonder Bloem (Gezond & Lekker Recept)

Ben je gek op de Hollandse sausjes die je over je bloemkool of broccoli schenkt? Dan is dit recept echt iets voor jou. 

Er zijn natuurlijk verschillende soorten sausjes die je over je groente kunt doen, maar de favoriet is toch wel de kaassaus (de enige echte bloemkoolsaus).  

Helaas zijn de kant- en klare sausjes die je in de supermarkt kunt kopen niet ideaal. Waarom dat zo is, lees je hieronder. 

Verder Lezen>>
1 2 3 12
>
Send this to a friend