Category Archives for "Diner"

mrt 31

Koolhydraatarm Maaltijdsalade Recept met Kip & Broccoli

Diner , Koolhydraatarme Recepten , Lunch , Salade

Koolhydraatarme Maaltijdsalade met Kip & Broccoli

Van tijd tot tijd is het eten van een maaltijdsalade heerlijk als afwisseling van je reguliere boterham of standaard diner.

Je kunt natuurlijk een maaltijdsalade bij de AH of Jumbo kopen...

...maar dat zal zeker geen koolhydraatarme en/of gezonde maaltijdsalade zijn. 

Waarom?

Geen van de maaltijdsalades in de supermarkt zijn echt koolhydraatarm door de toevoegingen die erin zitten en - als je er dan toch ééntje vindt - dan smaakt deze helaas vaak nergens naar.

Daarnaast zijn ze nog eens peper duur.

Samengevat: niet lekker, duur en ongezond.

Daarom hebben we hier een heerlijke koolhydraatarme maaltijdsalade voor je met een lekkere mayo-mosterd dressing.

Verder Lezen>>
mrt 31

Gezonde Koolhydraatarme Lasagne Recept van Aubergine

Diner , Koolhydraatarme Recepten

Gezonde Koolhydraatarme Lasagne Recept van Aubergine

Afvallen en diabetes type 2 gaan niet bepaald hand in hand met de Italiaanse keuken.

Alles van pizza tot pasta doet je lichaam geen goed. En wat te denken van knoflookbrood? Het lijkt daardoor ook vrij onmogelijk om een gezond Italiaans gerecht te vinden wat zowel je gewicht als je bloedsuiker goed zal doen.

Maar met een beetje vindingrijkheid is er meer mogelijk dan je denkt.

Zo ook met deze heerlijke koolhydraatarme lasagne. Waar normale lasagne bestaat uit flink wat koolhydraten door de pastabladen die er worden gebruikt, wordt in dit recept lasagnebladen van aubergine gebruikt. 

Verder Lezen>>
mrt 04

Koolhydraatarme Ovenschotel Met Kip En Kerrie Recept

Diner , Koolhydraatarme Recepten

Koolhydraatarme ovenschotel met kip

Zoek je een heerlijk diner waar je met het hele gezin van kunt eten?

Dat kan nogal een uitdaging zijn. Vooral als niet iedereen koolhydraatarm wil eten. Het zal namelijk niet de eerste keer zijn dat zo'n gerecht niet heel lekker is.

Gelukkig kan het anders!

Deze koolhydraatarme ovenschotel met kip is de ideale oplossing.

Niet alleen is het heerlijk doordat je gebruik maakt van bacon, verschillende kruiden en kaas...

...het is ook nog eens erg gezond doordat je gebruik maakt van broccoli en bloemkool.

Verder Lezen>>
jan 23

Gezonde Koolhydraatarme Burrito van Courgette Recept

Diner , Koolhydraatarme Recepten

Koolhydraatarme burrito

Mexicaans eten is heerlijk! Wie vindt het nou niet lekker?

En één van de lekkerste dingen die je kunt eten zijn burrito's. Helaas bestaat een flink deel van een burrito uit een koolhydraatrijke tortilla. En dat is helaas niet zo gezond.

Het bevat vrij veel koolhydraten en erg weinig vezels. Niet ideaal als je koolhydraatarm wilt eten.

Daarom heb ik hier een lekker en gezond recept voor een koolhydraatarme burrito voor je. Perfect voor als je koolhydraatarm wilt dineren zonder jezelf de Mexicaanse keuken te ontnemen als je diabetes type 2 hebt.

Verder Lezen>>
>
Send this to a friend