Category Archives for "Koolhydraatarme Recepten"

nov 03

Koolhydraatarme Mayonaise Zonder Suiker (Gezond & Lekker Recept)

Diner , Koolhydraatarme Recepten , Tussendoortjes/Snacks

Koolhydraatarme Mayonaise Zonder Suiker (Gezond & Lekker Recept)

Ben je zo iemand die het liefst mayonaise bij elk gerecht eet? Dan heb ik hier een heerlijk en gezond recept voor je. 

Veel mensen denken dat mayonaise niet gezond is, maar dat hoeft helemaal niet het geval te zijn. De saus past daarnaast helemaal perfect in het koolhydraatarme eetpatroon. 

Daar komt nog eens bij dat deze mayonaise heel makkelijk te maken is door het gebruik van een staafmixer. Ben je helemaal benieuwd? Lees dan hieronder verder hoe je deze koolhydraatarme mayonaise zonder suiker maakt. 

Verder Lezen>>
okt 17

Koolhydraatarme Moussaka Zonder Aardappel (Lekker & Simpel Recept)

Diner , Koolhydraatarme Recepten

Koolhydraatarme Moussaka Zonder Aardappel (Lekker & Simpel Recept)

Één van de bekendste gerechten (naast gyros) uit de Griekse keuken is toch wel de moussaka ovenschotel. Dit is overigens ook één van mijn favorieten. 

Moussaka is eigenlijk helemaal geen ongezond gerecht. Er zijn alleen één of twee ingrediënten die je liever weglaat als je diabetes hebt of wilt afvallen. 

Dan gaat het om de aardappelen en de bechamelsaus die op basis is van bloem. 

Gelukkig lees je hieronder hoe je een koolhydraatarme moussaka maakt zonder aardappelen en zonder bloem. 

Verder Lezen>>
okt 11

Koolhydraatarme Shoarmaschotel van Kip (Lekker & Gezond Recept)

Diner , Koolhydraatarme Recepten

Koolhydraatarme Shoarmaschotel van Kip (Lekker & Gezond Recept)

Ben je gek op shoarma, maar combineer je dit vaak met ongezonde ingrediënten? Dat is gelukkig helemaal niet nodig. 

Kipshoarma is eigenlijk een prima product, maar wordt vaak met ongezonde producten samen gegeten. Denk aan het shoarmabroodje, de te zoete knoflooksaus of de frietjes.

Al deze producten zijn verre van ideaal als je wilt afvallen of diabetes hebt. In het recept hieronder lees je hoe je een koolhydraatarme shoarmaschotel maakt op basis van gezonde groenten. 

Verder Lezen>>
1 2 3 21
>
Send this to a friend