Category Archives for "Koolhydraatarme Recepten"

Iedereen weet dat snoepgoed niet gezond is. En dat is erg jammer, want het is wel heel lekker. 

Wat snoepgoed ongezond maakt zijn de suikers die het bevat. Datzelfde geldt helaas ook voor een bounty. Maar wanneer je dit soort producten zelf maakt, kun je de ongezonde suikers vervangen zonder dat de smaak erop achteruit gaat. 

In het recept hieronder lees je hoe je zelf een koolhydraatarme bounty maakt zonder suiker. 

Ben je gek op kleine zoete versnaperingen en op kokos? Dan is dit de combinatie voor jou. 

In dit recept leer je hoe je kokosmakronen zelf kunt maken. Maar het gaat niet om de normale variant die bomvol suiker zit. 

Dit recept leert je hoe je koolhydraatarme en suikervrije kokosmakronen maakt. Deze zijn vele malen gezonder en zullen je bloedsuikerspiegel niet laten stijgen. 

Bijna iedereen is wel gek op een broodje hamburger. De combinatie van het vlees, het broodje en de saus maakt het een erg smaakvol gerecht. 

En toch is het niet de meest ideale maaltijd als je gezond wilt eten, af wilt vallen of je bloedsuiker wilt verlagen. En dat komt met name door het broodje en de saus. 

Gelukkig zijn er gezondere varianten mogelijk. Je moet alleen weten hoe je deze maakt. In het recept hieronder leer je hoe je een gezonde koolhydraatarme hamburger maakt. Zowel de saus als "het broodje" zijn koolhydraatarm. 

Stoofpotjes zijn de ideale gerechten om zoveel mogelijk smaak in een simpel gerecht te krijgen. Over het algemeen heb je maar één pan nodig wat het gerecht nog idealer maakt om klaar te maken. 

Het enige wat het gerecht echt nodig heeft is: tijd. 

Ben je benieuwd hoe je deze stoofpot met rundvlees klaarmaakt? Lees dan snel verder. 

Ben je gek op zuurkool, maar is een stamppot niet je favoriet? Dan is dit recept met koolhydraatarme zuurkool en knolselderij iets voor jou.

Deze beignets zijn koolhydraatarm en eindelijk eens iets anders dan je normale stamppot of ovenschotel. Ze zijn ook ideaal als bijgerecht of als lunch. 

Ben je benieuwd? Lees hieronder hoe je deze koolhydraatarme zuurkool en knolselderij beignets maakt. 

Woksauzen kunnen heel erg ongezond zijn. Ze bevatten vaak veel suiker en zout. Om die reden is het niet verstandig ze kant-en-klaar uit de supermarkt te kopen. 

In het recept hieronder leer je hoe je een woksaus maakt die zowel koolhydraatarm als suikervrij is. Om die reden is hij ideaal als je koolhydraatarm eet of diabetes type 2 hebt.