Chat with us, powered by LiveChat

All Posts by Ben Kuiper

About the Author

Ben Kuiper is een farmaceut en een ervaringsdeskundige op het gebied van diabetes type 2.

nov02

5 Koolhydraatarme Diner Recepten voor Diabetici Type 2

Suikerspiegel Verlagen / Diabetes Omkeren

Koolhydraatarm Diner

Waarom is een koolhydraatarm diner bij diabetes type 2 zo gezond?

Als diabeet is het noodzakelijk om je bloedsuikerspiegel laag en stabiel te houden. Doe je dat niet, dan krijg je te maken met nare symptomen van suikerziekte. 

Gezond, koolhydraatarm avondeten helpt je glucosewaarden in de avond en nacht stabiel te houden.

In dit artikel krijg je daarom 5 heerlijke koolhydraatarme diner recepten en een uitleg met de voor- en nadelen.

Verder Lezen>>
sep05

Welk Fruit Vermijden Bij Diabetes Type 2? 13 Verboden Fruitsoorten!

Suikerspiegel Verlagen / Diabetes Omkeren

Verboden fruit Diabetes

Fruit is fris, zoet en kan erg gezond zijn. Sommige fruitsoorten bevatten zelfs diverse geneeskrachtige effecten.. 

Alleen zijn bepaalde stukken fruit minder goed voor je. Sommige soorten fruit kun je als suikerpatiënt beter niet eten.

Welk fruit je beter kunt vermijden bij diabetes type 2 leer je daarom in dit artikel. Tevens ontdek je waarom deze 13 fruitsoorten in feite verboden zijn.

Verder Lezen>>
aug05

Welk Diabetes Eten voor het Slapen? 21 Tips voor Gezonde Avondsnacks

Suikerspiegel Verlagen / Diabetes Omkeren

Diabetes Eten Voor Het Slapen

Wat kun je het beste bij diabetes eten voor het slapen gaan? Dat is een belangrijke vraag waar ik vandaag op inga.

Veel mensen met diabetes mellitus type 2 krijgen namelijk in meer of mindere mate te maken met slaapproblemen en slaapstoornissen. Voeding speelt hierin een belangrijke rol.

Het is daarom goed om iets te eten wat helpt bij het inslapen, doorslapen en tegelijk bloedsuikerschommelingen tijdens de nachtrust voorkomt.

In dit artikel krijg je 21 tips voor de beste voeding bij suikerziekte voordat je gaat slapen.

Verder Lezen>>
jul05

38 Tips voor Suikervrije IJsjes & Toetjes als Diabetes Type 2 Patiënt

Suikerspiegel Verlagen / Diabetes Omkeren

Gezonde Suikervrije Ijsjes & Toetjes

Je hebt diabetes type 2 en bent op zoek naar gezonde suikervrije ijsjes of toetjes. Kan dat wel? Vandaag laat ik het je zien! Pas wel op met welke je koopt.

Er zijn namelijk veel zogenaamde koolhydraatarme ijsjes die je in de Albert Heijn en andere supermarkten kunt vinden, die stiekem helemaal niet zo goed voor je zijn.

Helemaal als diabetes type 2 patiënt moet je alert zijn op welke toetjes je eet.

In deze blog krijg je de waarheid, Je ziet 38 suikervrije toetjes en ijsjes die je WEL mag eten, zelfs al heb je diabetes type 2. Geniet ervan!

Verder Lezen>>
>

Send this to a friend