All Posts by Ben Kuiper

Als je diabetes hebt, wil je jouw bloedsuiker voortdurend laag houden. Want verhogingen zijn schadelijk en kunnen je erg ziek maken.

Gelukkig zijn er verschillende manieren om te voorkomen dat het glucosegehalte in je bloed te hoog wordt.

In dit artikel geef ik je zeven tips om te voorkomen dat je een te hoge glucosegehalte krijgt. Tevens kun je de tips gebruiken om je gehalte te verlagen als die al te hoog is.

De bijwerkingen van Ozempic (semaglutide) zijn niet mild. Vooral als je ze vergelijkt met de werking van het middel en de andere medicatie die je waarschijnlijk slikt.

Daarom is het goed om de bijwerkingen en ervaringen van Ozempic voor je op een rijtje te zetten zodat je weet wat dit middel met je doet.

In dit artikel leer je de 13 meest voorkomende (en soms dodelijke) bijwerkingen van Ozempic zodat je zelf kunt beslissen om dit middel wel of niet te nemen.

Ook leer je hoe je zonder Ozempic door het leven kunt gaan.

Als je hebt ontdekt dat je HbA1c te hoog is, kan dat even schrikken zijn.

Het is namelijk een teken dat je diabetes type 2 hebt of zult krijgen. Er is gelukkig een gezonde methode om te voorkomen dat het zover komt.

In dit artikel leer ik je 11 gezonde tips om snel je HbA1c waarde te verlagen tot een normale waarde.

De bijwerkingen van glibenclamide zijn niet mild als je de ervaringen van mensen leest.

Gebruik je glibenclamide of sta je op het punt om het te gebruiken? Dan is het goed om de bijwerkingen van glibenclamide even door te nemen.

In dit artikel geef ik je de 16 meest voorkomende en/of gevaarlijke bijwerkingen van dit middel. Ook zul je leren wat je kunt doen om dit middel nooit te hoeven slikken.

Vraagje:

Als ik je vraag hoe je een 'gezonde levensstijl' zou beschrijven beschrijven, wat zeg je dan?

Waarschijnlijk begin je over gezonder eten. En meer bewegen. Wellicht zelfs over niet roken en minderen in alcohol.

Dat is allemaal leuk en aardig...

...maar jij vergeet één GIGANTISCH aspect:

De kwaliteit van je gedachten en gevoelens.

Deze blijken namelijk op enorm veel aspecten van je gezondheid een invloed te hebben. Zowel positief als negatief.

Gelukkig kun je hier iets aan doen... en dit moet je ook direct doen. 

Wie de kwaliteit van zijn gedachten en gevoelens kan sturen, kan ook de kwaliteit van zijn gezondheid sturen.

De verhoging van je bloedsuiker kan behoorlijk zijn als je niet lekker in je vel zit. 

Als je mijn vorige artikel over bloedsuiker en stress hebt gelezen, dan heb je geleerd dat dit voor een verhoging van 26% kan zorgen.

Dat betekent een verschil in bloedsuiker van 1,6 mmol/l. Heb je normaal een bloedsuiker van 6,0 dan heb je een bloedsuiker van 7,6 op het moment dat je chronische stress ervaart!

Maar niet lekker in je vel zitten kan nog veel meer kapot maken dan alleen je bloedsuiker.

Vandaag wil ik een hartverscheurende email met je delen van een vrouw die mij radeloos mailde en om hulp vroeg (lees: smeekte).