Suikerspiegel Verlagen / Diabetes Omkeren
Je hebt een verhoogde bloedsuiker en vraagt je af of je bananen bij diabetes type 2 mag hebben.
Bananen zijn een natuurlijk product, maar bevatten ook veel koolhydraten en suikers... dus wat is wijsheid?
In dit artikel ga ik uitgebreid antwoord geven op de vraag: "mag je banaan eten bij diabetes type 2?"
Na dit artikel weet je exact of bananen en diabetes samen gaan of niet.
Koolhydraatarme Recepten , Toetjes
Ik ken maar weinig mensen die niet van chocolade houden. En vooral als het om desserts gaat, zijn chocoladetoetsjes bij veel mensen een favoriet.
Maar voor mensen die suikervrij eten is het lastig dit soort toetjes te maken. Ze bevatten te veel koolhydraten en suikers. Maar gelukkig niet het dessert uit dit recept.
Dit dessert is een suikervrije chocolade mousse die je zelf kunt maken. Daarnaast is hij ook nog zonder ei. Ben je benieuwd? Lees dan verder.
Koolhydraatarme Recepten , Lunch , Ontbijt , Tussendoortjes/Snacks
Hummus is een dipsaus die uit het midden-oosten komt. Gelukkig is deze dipsaus nu ook veel verkrijgbaar in de Nederlandse supermarkten.
Hummus is een erg gezond product. Het wordt normaal gesproken gemaakt van kikkererwten en kruiden. Er is niks mis met kikkererwten, maar deze peulvrucht is helaas niet koolhydraatarm.
Mocht je op zoek zijn naar koolhydraatarme en suikervrije hummus, bekijk dan het recept hieronder.
Koolhydraatarme Recepten , Toetjes , Tussendoortjes/Snacks
Van waterijsjes zou je niet per se zeggen dat deze ongezond zijn. Ze bevatten namelijk amper calorieën. Maar het tegendeel is waar.
Ze bevatten namelijk een flinke hoeveelheid suiker.
Maar niet getreurd, want suikervrije waterijsjes kun je heel makkelijk zelf maken. Hieronder lees je exact hoe je dat doet.
Koolhydraatarme Recepten , Toetjes
Ben je zo iemand die over elk toetje graag een lading slagroom doet, maar dit nu onmogelijk is aangezien je op dieet bent? Dan ben je met dit recept aan het juiste adres.
Het recept hieronder laat je namelijk zien hoe je zelf slagroom klopt. En dat allemaal zonder suiker.
Ben je benieuwd? Lees hieronder hoe je koolhydraatarme slagroom zonder suiker maakt.
Diner , Koolhydraatarme Recepten , Tussendoortjes/Snacks
Ben je zo iemand die het liefst mayonaise bij elk gerecht eet? Dan heb ik hier een heerlijk en gezond recept voor je.
Veel mensen denken dat mayonaise niet gezond is, maar dat hoeft helemaal niet het geval te zijn. De saus past daarnaast helemaal perfect in het koolhydraatarme eetpatroon.
Daar komt nog eens bij dat deze mayonaise heel makkelijk te maken is door het gebruik van een staafmixer. Ben je helemaal benieuwd? Lees dan hieronder verder hoe je deze koolhydraatarme mayonaise zonder suiker maakt.