All Posts by Marloes Schuurman

About the Author

Marloes Schuurman is een medisch specialiste, oprichter van Ziektevrijleven.nl (bekend van RTL 4, Nu.nl, HP de Tijd en meer), best-selling auteur, bedenker van de Diabetes Omkeren Methode cursus en een ervaringsdeskundige op het gebied van diabetes type 2.

feb 22

Suikervrije Chocolademousse Zonder Ei (Simpel & Lekker Recept)

Koolhydraatarme Recepten , Toetjes

Suikervrije Chocolademousse Zonder Ei (Simpel & Lekker Recept)

Ik ken maar weinig mensen die niet van chocolade houden. En vooral als het om desserts gaat, zijn chocoladetoetsjes bij veel mensen een favoriet.

Maar voor mensen die suikervrij eten is het lastig dit soort toetjes te maken. Ze bevatten te veel koolhydraten en suikers. Maar gelukkig niet het dessert uit dit recept. 

Dit dessert is een suikervrije chocolade mousse die je zelf kunt maken. Daarnaast is hij ook nog zonder ei. Ben je benieuwd? Lees dan verder. 

Verder Lezen>>
feb 11

Koolhydraatarme & Suikervrije Hummus (Gezond & Veganistisch Recept)

Koolhydraatarme Recepten , Lunch , Ontbijt , Tussendoortjes/Snacks

Koolhydraatarme & Suikervrije Hummus (Gezond & Veganistisch Recept)

Hummus is een dipsaus die uit het midden-oosten komt. Gelukkig is deze dipsaus nu ook veel verkrijgbaar in de Nederlandse supermarkten. 

Hummus is een erg gezond product. Het wordt normaal gesproken gemaakt van kikkererwten en kruiden. Er is niks mis met kikkererwten, maar deze peulvrucht is helaas niet koolhydraatarm. 

Mocht je op zoek zijn naar koolhydraatarme en suikervrije hummus, bekijk dan het recept hieronder. 

Verder Lezen>>
nov 03

Koolhydraatarme Mayonaise Zonder Suiker (Gezond & Lekker Recept)

Diner , Koolhydraatarme Recepten , Tussendoortjes/Snacks

Koolhydraatarme Mayonaise Zonder Suiker (Gezond & Lekker Recept)

Ben je zo iemand die het liefst mayonaise bij elk gerecht eet? Dan heb ik hier een heerlijk en gezond recept voor je. 

Veel mensen denken dat mayonaise niet gezond is, maar dat hoeft helemaal niet het geval te zijn. De saus past daarnaast helemaal perfect in het koolhydraatarme eetpatroon. 

Daar komt nog eens bij dat deze mayonaise heel makkelijk te maken is door het gebruik van een staafmixer. Ben je helemaal benieuwd? Lees dan hieronder verder hoe je deze koolhydraatarme mayonaise zonder suiker maakt. 

Verder Lezen>>
1 2 3 33
>