Een koolhydraatarme witlofschotel kun je zo simpel of ingewikkeld maken als jij zelf wilt.
Hoewel een ingewikkelde koolhydraatarme witlofschotel (met gehakt, zalm of ham en kaas) lekker is, heb je daar niet altijd de tijd voor.
In dit recept leer je mijn zeer simpele koolhydraatarme witlofovenschotel. Je hebt maar een paar ingrediënten nodig en het smaakt heerlijk.
More...
De ingrediënten van deze witlofovenschotel zijn bijna op één hand te tellen. Zo makkelijk is dit recept.
Door gebruik te maken van tijm, geitenkaas en suikervrije honing heb je een heerlijk mediterraan recept wat ook nog eens heel gezond is.
Lust je geen geitenkaas? Dan kun je ook gewone kaas gebruiken. Om het extra lekker te maken kun je het vervolgens combineren met ham (ham en kaas is een klassieke combinatie).
Maar het is ook net zo lekker zonder de ham. Vooral handig als je vegetarisch eet.
Tip!
Je kunt ook brie gebruiken in plaats van geitenkaas. Ook deze kaas gaat heel goed samen met (suikervrije) honing. Brie smaakt wat minder scherp vergeleken met geitenkaas en mist ook de 'muffe' geur van geitenkaas.
De foto's en het recept van de koolhydraatarme witlofschotel uit de oven
Al helemaal zin om deze simpele koolhydraatarme witlofovenschotel te maken? Ga dan helemaal naar beneden voor het complete recept.
Ben je op zoek naar meer gerechten met witlof? Kijk dan ook eens naar dit recept waarin je een stamppot met witlof leert.
Neem ook eens een kijkje naar ons koolhydraatarme kookboek en ons Hollands kookboek met tientallen koolhydraatarme Nederlandse gerechten. Om het nog lekkerder te maken, kun je het zelfs combineren met onze suikervrije sauzen.
Vind je dit recept lekker? Klik op één van de onderstaande knoppen om hem te delen!
- Pinterest22
- Email21
- Facebook Messenger
- 44keer gedeeld
Koolhydraatarme Witlofschotel Uit De Oven (Makkelijk & Snel Recept)
Ingrediënten:
- 500 gram witlof
- 60 gram geitenkaas - of een andere witte kaas
- 0,5 citroen - uitgeperst
- 1 eetlepel suikervrije honing - of andere neutrale suikervrije stroop
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 takje verse tijm
- Peper en zout
Zo maak je het:
- Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius en bekleed een bakplaat met bakpapier.
- Snij de witlof in vieren en verwijder het hart.
- Leg de witlof partjes op de bakplaat en besprenkel met olijfolie en citroensap.
- Bestrooi de witlof met peper en zout, verdeel de honing, gevolgd door de geitenkaas en de blaadjes tijm.
- Grill de witlof 20 - 25 minuten gaar en totdat ze goudbruin zijn aan de randen.
Heerlijk, maar waar koop je suikervrije honing????
Dat kun je het beste online doen. Steviala Sweetbee Honing is een goede.