68 Tips voor Handige Hulpmiddelen bij Diabetes Type 2

Suikerspiegel Verlagen / Diabetes Omkeren

mei 23
TIPS VOOR HANDIGE HULPMIDDELEN BIJ DIABETES TYPE 2

Heb je diabetes type 2 en wil je de juiste hulpmiddelen hebben om je bloedsuiker zo goed mogelijk te kunnen meten en stabiel te houden?

Dan is het verstandig dit artikel met allerlei hulpmiddelen eens door te nemen.

In dit artikel krijg je namelijk alle belangrijke hulpmiddelen omtrent je diabetes. Hierbij moet je denken aan bloedsuikermeters, supplementen en kookgerei.

More...

Inhoudsopgave

Diabetes hulpmiddelen die je leven makkelijker zullen maken

Ben je diabeet en heb je geen idee wat je allemaal nodig hebt om je bloedsuiker in de gaten te kunnen houden en beter te kunnen reguleren...

...dan komt dit artikel je van pas. 

In dit artikel geef ik je een hele waslijst aan hulpmiddelen die handig zijn voor jou als diabeet. 

Hierbij moet je niet alleen denken aan bloedsuikermeters, priknaalden en teststrips, maar ook aan supplementen, kookgerei en hulpmiddelen voor een diabetische voet.

Waar bloedsuikermeters je inzicht geven over hoe je bloedsuikerspiegel is die dag, gaan ze je niet helpen je bloedsuiker te stabiliseren. Dat is waar de supplementen, zoetstoffen en kookgerei van pas komen. 

Alle diabetes hulpmiddelen die je hieronder ziet, kun je online bestellen en zijn zowel voor diabetes type 1 als type 2 patiënten. Dit zijn met name producten die je niet snel in de supermarkt of winkel tegenkomt. 

De prijzen die ik in dit artikel vermeld, kunnen afwijken van de prijs op de website omdat deze van dag tot dag verschillen. 

Bloedsuikermeters starterspakketten als hulpmiddelen

De bloedsuikermeters starterspakketten zijn handig wanneer je nog geen bloedsuikermeter in huis hebt en het wel fijn vindt om je bloedsuiker af en toe te controleren.

Met een starterspakket heb je gelijk alles in huis om je bloedsuiker te kunnen bepalen. 

Het is één van de beste hulpmiddelen om in huis te halen. 

Meten is weten en zonder een bloedsuikermeter weet je niets.

#1 CareSens N Premier

Inhoud: 

  • Glucosemeter
  • Prikapparaat
  •  10 teststrips
  • 10 lancetten

#2 Diatesse XPER

Inhoud: 

  • Glucosemeter
  • Prikapparaat
  •  10 teststrips
  • 10 lancetten

#3 Medisana Meditouch2

Inhoud: 

  • Glucosemeter
  • Prikapparaat
  •  10 teststrips
  • 10 lancetten

#4 Acsensia Contour Next One

Inhoud: 

  • Glucosemeter
  • Prikapparaat
  •  10 teststrips
  • 10 lancetten

#5 Acsensia Contour XT

Inhoud: 

  • Glucosemeter
  • Prikapparaat
  •  10 teststrips
  • 10 lancetten

#6 Roche Diabetes Care Accu-Chek Mobile Set

Inhoud: 

  • Glucosemeter
  • Prikapparaat
  • 50 teststrips in 1 cassette
  • 36 FastClix lancetten 

Dit apparaat bevat geen aparte teststrips, maar één cassette die 50 teststrips bevat die automatisch na een nieuwe meting een nieuwe teststrip gebruikt.


#7 Beuer GL44

Inhoud: 

  • Glucosemeter
  • Prikapparaat
  • 5 lancetten
  • 5 teststrips

#8 Abott Freedom Freestyle Lite

Inhoud: 

  • Glucosemeter
  • Prikapparaat
  •  10 teststrips
  • 10 lancetten
  • Opbergtasje

#9 Beurer Glucosemeter NL 

Inhoud: 

  • Glucosemeter
  • Prikapparaat
  • 5 teststrips
  • 5 lancetten

Teststrips

De teststrips die je hier kunt kopen zijn apparaat specifiek, dus let er op dat je de juiste koopt. Heb je thuis al een bloedsuikermeter? Schaf dan de teststrips van hetzelfde merk aan. 

#10 Medisana Meditouch 2

Aantal: 50 teststrips

Prijs: 16,49 euro

Klik hier om het product te kopen.


#11 On Call Extra Glucose 

Aantal: 50 teststrips (of meer)

Prijs: 27,95 euro

Klik hier om het product te kopen.


#12 Freestyle Glucose Lite

Aantal: 50 (of meer)

Prijs: 26,49 euro

Klik hier om het product te kopen.


#13  Glucofix Tech Sensor

Aantal: 50

Prijs: 21,95  euro

Klik hier om het product te kopen.


#14 Accu Check Performa

Aantal: 50 (of meer)

Prijs: 21,95  euro

Klik hier om het product te kopen.


#15 CareSens N

Aantal: 50

Prijs: 16.95  euro

Klik hier om het product te kopen.


Lancetten

De lancetten die je hier kunt kopen zijn apparaat specifiek, dus let er op dat je de juiste koopt. Heb je thuis al een bloedsuikermeter? Schaf dan de lancetten van hetzelfde merk of universele lancetten aan. 

Aantal: 100

Prijs: 13,09  euro

Klik hier om het product te kopen.


#17 Accu-Check Softclix

Aantal: 200

Prijs: 19,95  euro

Klik hier om het product te kopen.


#18 Microlet lancetten

Aantal: 200

Prijs: 23 euro

Klik hier om het product te kopen.


Prikpennen

De prikpennen die je hier kunt kopen hebben specifieke of universele lancetten nodig.

Let er dus op dat je de juiste koopt.

Heb je thuis al lancetten liggen? Schaf dan een prikpen aan van hetzelfde merk. 

#19 On Call prikpen

Merk: SwissPointOfCare

Prijs: 12,95 euro

Klik hier om het product te kopen.


#20 Tjz Accu Check FastClix

Merk: Accucheck

Inhoud:

  • FastClix prikpen
  • 12 lancetten (6 lancetten per lancethouder)
  • Geen naaldencontainer nodig. 

#21 CareLance prikpen

Merk: Caresens

Prijs: 12,90 euro

Klik hier om het product te kopen.


Vind jij deze blog leerzaam? Klik op één van de onderstaande knoppen om hem te delen!


Kookgerei

Ben je diabeet? Dan weet je dat je niet alles meer kunt eten wat er in de supermarkt ligt.

Vandaar dat verschillende kookgerei je kunnen helpen bij het maken van gezonde maaltijden.

Het zijn natuurlijk niet 'echte' diabetes hulpmiddelen maar ze kunnen zeker het verschil maken voor je eetpatroon. 

Hieronder vind je een selectie van de belangrijkste kookgerei voor diabetici. 

#22 Keukenmachine Bosch MUM48A1

Inhoud: 

  • Garde
  • Klopper
  • Kneedhaak
  • Foodprocessor met 3 snijschijven

#23 Keukenmachine MOA SM1203NB

Inhoud: 

  • Garde
  • Deeghaak
  • Mixer

#24 Keukenmachine Bosch MUM52120

Inhoud: 

  • Klopper/garde
  • Kneedhaak
  • Blender
  • Snij- en raspschijven
  • Opbergtas

#25 Foodprocessor Bosch MCM3501M MultiTalent 3

Inhoud: 

  • Snij- en raspschijven
  • Hakmolen
  • Blender
  • Kneedhaak

#26 Foodprocessor Philips Viva HR7530/00

Inhoud: 

  • Mesunit S-mes
  • Citruspers
  • Emulsieaccessoire
  • Hulpstuk voor frites
  • Kneedaccessoire
  • Molen
  • Omkeerbare schijf

#27 Staafmixer Bosch MSM66110 ErgoMixx

Inhoud: 

  • Inclusief maatbeker

#28 Staafmixer Bosch MSM67140 ErgoMixx

Inhoud: 

  • Hakmolen
  • Maatbeker

#29 Philips ProMix Viva HR2657/90 (5 in 1 staafmixer)

Inhoud: 

  • Garde
  • Spiraalsnijder
  • Blender
  • Hakmolen
  • Maat- drinkbeker

#30 Broodmachine Panasonic SD-ZB2512KXE 

Inhoud: 

  • Broodgewicht tot 750 gram

#31 Broodmachine Unold 68415 Backmeister

Inhoud: 

  • Broodgewicht tot 1200 gram

#32 Domo DO2309I - IJsmachine

Inhoud: 

  • 1 liter

#33 Krups IJsmachine GVS241

Inhoud: 

  • 1 liter

#34 Domo DO9066I -  IJsmachine

Inhoud: 

  • 1,5 liter

#35 Spirelli Spiraalsnijder


#36 GEFU Spirelli XL Spiraalsnijder

Inhoud:

  • Twee spiraalformaten (4,5 mm en 8 mm)
  • Reiningsborstel
  • Vastklikkende groentehouder

Supplementen

Supplementen kunnen een goede aanvulling zijn op je dagelijks eetpatroon.

Uit onderzoek is gebleken dat onderstaande supplementen een positief effect kunnen hebben op je bloedsuikerspiegel of je insulinegevoeligheid kunnen verhogen. 

De ideale hulpmiddelen om 'te slikken' zonder al teveel moeite.

#37 Zinc complex

Merk: Body&Fit

Prijs: 7,90 euro

  • 180 tabletten
  • 15 mg zink per tablet

Zink als supplement werkt met name bij diabetes type 2 patiënten die een aantoonbaar zinktekort hebben. 

Klik hier om het product te kopen.

Mensen met insulineresistentie hebben baat bij aanvullende inname van zink. Maar alleen wanneer ze een zinktekort hebben. Het verlaagt insuline- en HbA1c niveaus, terwijl het de insuline gevoeligheid verhoogd.


#38 Inositol

Merk: Puritan's pride

Prijs: 8,90 euro

  • 90 tabletten
  • 1000 mg inositol per tablet

Inositol verhoogt de insulinegevoeligheid. 

Aanbevolen dosering: 1,2 gram verdeelt over de dag.


#39 Creatine

Merk: Body&Fit

Prijs: 9,90 euro

  • 240 gram per pot
  • 30 doseringen

Dit is een brandstofbron voor spiercellen. Creatine verhoogt de sportprestaties en is gunstig voor het hart. Ook verhoogt het de glucoseopname gedurende spiercontractie. Vooral gedurende sport.

Dit is een goedkoop, krachtig en veilig supplement. Het verhoogt de opname van glucose en je insulinegevoeligheid. Daarnaast zit het medicatie niet in de weg. 

De dosis is 5 gram per dag; het beste gedurende maaltijden. Op een lege maag kan het buikkrampen en misselijkheid veroorzaken.


#40 Berberine

Merk: Vitals

Prijs: 30 euro

  • 60 capsules
  • 500 mg berberine per capsule

Berberine verlaagt het bloedsuikerniveau door een eiwit genaamd AMPK te activeren. Het verlaagt insulineresistentie en verbetert de HbA1c waarden.


#41 Kaneel extract

Merk: Artelle

Prijs: 20 euro

  • 150 capsules
  • 1000 mg kaneelextract per capsule

Kaneel heeft op meerdere manieren een positief effect voor diabetici type 2.

Zo heeft het een bloedsuikerverlagende werking in zowel gezonde mensen als diabetes type 2 patiënten. Daarnaast helpt het om de bloedsuiker- en insulineniveaus tussen maaltijden door stabieler te houden.  En het voorkomt insulinepieken.

Kaneel helpt ook  bij het verhogen van de transportsnelheid van bloedglucose naar de spieren.


#42 Psyllium Husk

Merk: Puritan's Pride

Prijs: 15,90 euro

  • 400 capsules
  • 1000 mg psylliumvezel per capsule

Klik hier om het product te kopen.

Je kunt er ook voor kiezen om de psylliumvezels los te kopen zodat je deze door verschillende gerechten kunt mengen. Deze kun je hier kopen.

Deze vezels lijken vrijwel alles te verbeteren. Je bloedsuiker (zowel nuchter al HbA1c) zal dalen. Maar ook je slechter cholesterol. Tegelijkertijd zal je insulinegevoeligheid stijgen. 

Al met al zeer prettige effect voor iedereen met bloedsuikerproblemen.


#43 Vitamine D3

Merk: Body&Fit

Prijs: 7,90 euro

  • 180 capsules
  • 3000 Eenheden (75 microgram) per capsule

Vitamine D verhoogt de insulinegevoeligheid en lijkt de functie van de beta-cellen in de alvleesklier te verbeteren (en de cellen zelf te beschermen).

Daarnaast lijkt deze vitamine betrokken te bij vele ziekten. Een tekort aan vitamine D verhoogt het risico op het ontwikkelen van meerdere ziekten. Denk hierbij aan depressies, hart- en vaatziekten maar ook botbreuken en tumoren.


#44 Glycine

Merk: Swanson Health

Prijs: 15,90 euro

  • 227 gram poeder
  • 1 gram glycine per dosering

Het gebruiken van glycine verhoogt de insulineaanmaak, vermindert systemische ontsteking en verbetert de insulinegevoeligheid. 

Steeds meer bewijs suggereert dat glycine ook rechtstreeks werkt op de pancreas en de hersenen om zowel de insulineafgifte als de glucose metabolisme in de lever te reguleren.


#45 Chlorogeenzuur (Green coffee drink)

Merk: Body&Fit

Prijs: 15,90 euro

  • 300 gram
  • 60 doseringen

Chlorogeenzuur is een bestandsdeel van koffie en het verklaart wellicht ook waarom koffie goed lijkt te zijn voor de bloedsuiker.

Onderzoek wijst uit dat het verschillende positieve effecten heeft. Het verhoogt bijvoorbeeld je insulinegevoeligheid maar ook de insulineafgifte van de alvleesklier. Dit allemaal zorgt voor een verlaging van de bloedsuiker.


#46 Fenugreek

Merk: Body&Fit

Prijs: 4,90 euro

  • 100 capsules
  • 610 mg fenegriek per capsule

Ook dit supplement draagt via verschillende wegen bij aan een positief effect voor de bloedsuiker. Denk hierbij aan een verhoogde suikeropname en een verhoogde insulinegevoeligheid.

Uit een onderzoek bleek zelfs dat mensen met pre-diabetes die fenegriek gebruikten, een 4 keer lagere kans hadden om type 2 te krijgen.


#47 Alfa-liponzuur

Merk: Swanson

Prijs: 12,90 euro

  • 60 capsules
  • 600 mg alfa-liponzuur per capsule

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat alfa-liponzuur de insulineresistentie kan verbeteren.

Daarnaast lijkt er bewijs te zijn dat alfa-liponzuur kan helpen bij het verminderen en verbeteren van neuropathie bij diabetes.


#48 Magnesium citraat

Merk: Body&Fit

Prijs: 11,90 euro

  • 240 capsules
  • 150 mg magnesium per capsule

Magnesium lijkt de insulinegevoeligheid in het lichaam te verhogen. Ook lijkt het betrokken te zijn bij vetopslag.


#49 Pycnogenol

Merk: Puritan's Pride

Prijs: 11,90 euro

  • 30 capsules
  • 30 mg pycnogenol per capsule

Dit stofje is voor het eerst gewonnen uit de schors van de pijnboom. 

Uit onderzoek lijkt het de bloedsuiker van type 2 patiënten te verlagen. Wat het exacte mechanisme is, is nog niet helemaal bekend. Er zijn wel een handjevol aanwijzing wat het werkingsmechanisme is maar helemaal duidelijk is dat nog niet.


#50 Resveratrol

Merk: Swanson

Prijs: 9,90 euro

  • 30 capsules
  • 250 mg resveratrol per capsule

Dit is één van de bekendste antioxidanten die voor diabeten goed is om te gebruiken.

Onderzoek laten zien dat dit stofje de insulinegevoeligheid verhoogt.


#51 Kalium citraat

Merk: Swanson Health

Prijs: 4,90 euro

  • 120 capsules
  • 99 mg kalium per capsule

Kalium lijkt betrokken te zijn bij de aanmaak en afgifte van insuline in het lichaam. Een tekort aan kalium lijkt de insulineproductie en -afgifte negatief te beïnvloeden.

Daarom kan het helpen om kalium te gebruiken bij diabetes type 2.


#52 Chiazaad 

Merk: Body&Fit

Prijs: 4,90 euro

Verschillende onderzoeken laten zien dat chiazaad de bloedsuiker kan verbeteren. Echter is nog niet bekend wat het exacte mechanisme is hiervan. Maar wat wel bekend is, is dat chiazaad een positief effect heeft op de bloedsuiker.


Zoetstoffen

Zoetstoffen zijn ideaal wanneer je bepaalde gerechten wilt aanzoeten zonder je bloedsuiker te laten stijgen. Hieronder vind je de beste zoetstoffen die je kunt gebruiken als diabeet. De zoetstoffen hebben bijna allemaal een glycemische index van 0 en leveren geen calorieën. 

#53 Stevia

Stevia is een bijzondere zoetstof. Net zoals de andere zoetstoffen levert het geen calorieën. Maar er zijn een aantal dingen erg speciaal aan deze zoetstof:

  • Naast het feit dat het geen negatief effect heeft op je bloedsuiker, kan stevia je insuline-gevoeligheid verhogen. Dat betekent dat het je bloedsuikerspiegel zelfs kan verbeteren. 
  • Stevia heeft het geen negatief effect op je darmflora, die andere zoetstoffen wel kunnen hebben.

Merk: Body&Fit

Prijs: 4,90 euro

  • 50 ml
  • In verschillende smaken beschikbaar

#54 Erythritol Poeder

Merk: Body&Fit

Prijs: 5,90 euro

  • 350 gram

#55 Erythritol poedersuiker

Merk: Sukrin

Prijs: 9,90  euro

  • 400 gram

#56 Sukrin zoetstof

Merk: Sukrin

Prijs: 5,90 euro

  • 250 gram

#57 Suikervrije stroop

Merk: Walden Farms

Prijs: 4,90 euro

  • 355 ml
  • In verschillende smaken beschikbaar

#58 Sukrin Fiber stroop

Merk: Sukrin

Prijs: 9,90 euro

  • 450 gram

Meelsoorten

Bloem, volkorenmeel en andere meelsoorten zijn niet aan te raden als je diabetes hebt of koolhydraatarm eet. Helaas bestaan de meeste deegproducten uit de supermarkt uit deze ongezonde meelsoorten. 

Wil je deegproducten maken, dan raad ik je aan één van de onderstaande meelsoorten te gebruiken. Ze bevatten veel minder koolhydraten en/of meer vezels en hebben om die reden geen negatief effect op je bloedsuiker. 

#59 Kokosmeel

Merk: Body&Fit

Prijs: 3,90 euro

  • 500 gram

#60 Amandelmeel

Merk: Body&Fit

Prijs: 9,90 euro

  • 500 gram

#61 Lijnzaadmeel 

Merk: Smaakt (Albert Heijn)

Prijs: 2,39 euro

  • 400 gram

Mocht je het niet bij je lokale supermarkt kunnen vinden? Dan kun je lijnzaadmeel online bestellen bij bol.com.

Klik hier om lijnzaadmeel bij bol.com te bestellen.


#62 Pindameel

Merk: Sukrin

Prijs: 7,95 euro

  • 250 gram

#63 Hazelnootmeel

Merk: Smaakt (Albert Heijn)

Prijs: 3,99 euro

  • 200 gram

#64 Havermeel

Merk: Body&Fit

Prijs: 3,90 euro

  • 1000 gram

Diabetes sokken

Diabetes sokken zijn met name handig voor diabeten die neuropathie aan de voeten hebben.

Hierdoor zijn ze vatbaarder voor wondjes en deze kunnen tevens moeilijker genezen.

Diabetes sokken zijn naadloos en verkleinen daarom de kans op wondjes aan de voeten. Ideale hulpmiddelen voor mensen die last hebben van diabetische voet.

#65 Apollo diabetes sokken

Prijs: 21,90 euro

  • 6 paar sokken
  • Naadloos
  • Zonder elastieken rand

Beschikbaar in verschillende maten en kleuren.


#66 Meisterhome diabetessokken

Prijs: 19,99 euro

  • Thermo sokken
  • 3 paar sokken
  • Geen voelbare naden en elastieken rand

Beschikbaar in verschillende maten. 


#67 Reflexa diabetes Sokken

Prijs: 19,50 euro

  • Geen voelbare naden en elastieken rand
  • Ze zorgen voor een betere doorbloeding van de voet
  • Anti bacteriële werking in de sokken

Beschikbaar in verschillende maten. 


#68 Basset diabetes sokken

Prijs: 15,95 euro

  • 3 paar sokken
  • Geen voelbare naden en elastieken rand

Beschikbaar in verschillende maten en kleuren.

Het Diabetesvrij Geheim

Met al deze hulpmiddelen ben je al een heel eind op weg naar een gezonder leven. Heb je toch moeite om je bloedsuiker onder controle te krijgen? Dan heb ik hieronder de oplossing voor je. 

Recentelijk is namelijk ontdekt dat het mogelijk is om diabetes type 2 om te keren. Alles wat je nodig hebt kan je vinden in de supermarkt.

Je keert het om met één krachtige methode. Het is wat ik 'Het Diabetesvrij Geheimnoem. Over dit geheim heb ik een aantal pagina's geschreven die je leven voorgoed zullen veranderen. Je zult daarin leren:

  • Waarom je diabetes type 2 hebt gekregen
  • Welk mechanisme je kan gebruiken om diabetes om te keren
  • De beste tips om binnen enkele weken diabetesvrij te zijn

Vul hieronder je e-mailadres in en dan stuur ik je het E-book gratis op.

Groetjes,

Marloes Schuurman

About the Author

Marloes Schuurman is een medisch specialiste, oprichter van Ziektevrijleven.nl (bekend van RTL 4, Nu.nl, HP de Tijd en meer), best-selling auteur, bedenker van de Diabetes Omkeren Methode cursus en een ervaringsdeskundige op het gebied van diabetes type 2.

  • Aad van Buren schreef:

    bedankt voor heel veel weetjes, alleen vind ik het jammer dat er veel verschillende supplementen genoemd worden, ik kan er alleen niet uit opmaken welke nu misschien voor mij wel geschikt is en welke niet. Groetjes oud cursist, pas het nog steeds toe.

    • Marloes Schuurman schreef:

      Bij welk supplement staat wat je eraan hebt. Heb je type 2 of verhoogde bloedsuiker? Dan heb je aan ALLE supplementen iets. Het is dus een kwestie van hoeveel geld je wilt uitgeven.

  • Marianne Bourgois schreef:

    Dank jullie wel voor het vele advies, en de lekkere recepten,we doen gestadig door met het dieet,fijne dag.

  • regina janssen schreef:

    Dank u voor deze info.
    Vorig jaar heb ik jullie cursus gevold en er veel van geleerd en ook toegepast.
    Wat ik nu niet meer kan vinden in het programma is de vele vragen die men stelde en waar u antwoord op gaf.
    Ook daaruit viel veel te leren.
    Kunt u mij nog een keer vertellen hoe ik dat terug kan vinden?

  • Share via
    >
    Send this to a friend