Koolhydraatarme Wafels van Amandelmeel (Gezond Recept!)

Wafels zijn over het algemeen niet de meeste gezonde opties om te eten. Je hebt zowel zoete als hartige wafels, maar beide zijn vaak niet koolhydraatarm. 

Ben je diabeet of wil je graag wat gewicht verliezen? Dan raad ik je aan geen wafels te eten. Ze zorgen voor een hoge bloedsuiker en de nodige extra kilo's.

Tenzij je koolhydraatarme wafels kunt maken. Dan kun je ze zowel eten als je diabeet bent, of als je aan het afvallen bent. En laat dit recept nu net een koolhydraatarm wafel recept zijn. 

De wafels die je in dit recept vindt zijn niet gemaakt van tarwemeel of bloem. Ze worden niet volgestopt met suikers en bevatten geen ongezonde oliën. 

Dat is namelijk waar de meeste lekkere producten ongezond worden.

In plaats van deze producten gebruik ik:

En door het bovenstaande aan te passen heb je dus opeens gezonde koolhydraatarme wafeltjes, die ook nog eens heerlijk smaken. Je zou de koolhydraatarme wafels ook met kokosmeel kunnen maken als je van kokos houdt. En de volle slagroom zou je kunnen vervangen door roomkaas of mascarpone.

Je kunt vervolgens zelf kiezen of je ze zoet of hartig wilt eten.

Indien je wafels zonder koolhydraten wilt eten, dan raad ik je aan een hartige wafels te maken. Kaas, vleeswaren en eieren bevatten namelijk geen koolhydraten. Wil je een zoetere wafel? Dan kun je de wafel maken met een banaan. 

Koolhydraatarme wafels kun je ook online kopen als je geen zin hebt om ze zelf te maken. Of ze dan net zo lekker zijn als deze is natuurlijk de vraag. 

De foto's en het recept van de koolhydraatarme wafels

Begint het water je al in de mond te lopen? Ga dan helemaal naar beneden voor het complete recept van deze koolhydraatarme wafels.