De risico's van een hoge bloeddruk op lange termijn mag je nooit licht nemen.
Bij een verhoogde bloeddruk wordt je gehele lichaam namelijk van binnenuit beschadigd. Het venijnige is dat de meeste mensen de eerste maanden of zelfs jaren nauwelijks iets merken.
Per toeval komt dan aan het licht dat de bloeddruk te hoog is. En dan is er vaak al veel schade aangericht. In dit artikel lees je 10 risico's van een hoge bloeddruk op lange termijn en waarom het zo gevaarlijk is voor je lichaam.
More...
Waarom brengt een hoge bloeddruk zoveel risico's met zich mee?
Het is niet voor niets dat hoge bloeddruk (hypertensie) een sluipmoordenaar wordt genoemd. Dat geldt overigens ook voor een langdurig hoge bloedsuiker (diabetes type 2).
Zowel een hoge bloeddruk als hoge bloedsuiker richten namelijk ernstige schade toe aan bloedvaten en organen.
Dat gebeurt niet van de één op de andere dag, maar gaat heel geleidelijk.
Ons vaatstelsel is er nu eenmaal niet op gemaakt om constant onder een hoge druk te staan, wat bij hypertensie het geval is.
Doel van dit artikel
In het begin ontstaan er microbeschadigingen binnen (slag)aders en organen door een verhoogde bloeddruk.
Als dit blijft aanhouden lopen die beschadigingen steeds verder op, waarna op den duur je hart- en vaatstelsel stagneert. Ook gaan organen die de bloeddruk reguleren alsmaar achteruit, waardoor je in een neerwaartse spiraal terechtkomt.
Hieronder leer je welke 10 gevaarlijke risico's zich op termijn kunnen voordoen door een hoge bloeddruk.
Gooi het roer om voordat het te laat is
Het is eigenlijk nooit te laat om in te grijpen, totdat het wél te laat is en de gevolgen van een hoge bloeddruk onomkeerbaar zijn. Maar je kunt er zolang je nog leeft altijd voor kiezen om je bloeddruk op een gezonde manier te verlagen.
Medicijnen kunnen tijdelijk helpen om de bloeddruk te verlagen. Maar weet wel dat bloeddrukmedicatie ALTIJD nadelen met zich meebrengt:
Trap niet in die val en doorbreek de vicieuze cirkel nu het nog kan. Op het einde van dit artikel laat ik je zien hoe je jezelf kunt verlossen van die ellende.
10 Gevaarlijke risico's van een hoge bloeddruk op de lange termijn
- Etalagebenen
- Blindheid
- Beroerte
- Hersenbloeding
- Aortadissectie
- Nierfalen
- Dementie
- Hartaanval
- Longoedeem
- Vroegtijdig overlijden
#1 Etalagebenen
Onze binnenbekleding van onze bloedvaten zijn van nature spekglad. De binnenkant vormt een strakke, gladde laag waar bloed makkelijk doorheen kan stromen.
Maar als je een hoge bloeddruk hebt, raakt die binnenbekleding beschadigd en wordt het ruw.
Hierdoor blijven er sneller vetdeeltjes, kalk en ontstekingscellen aan vastkleven; die zich opstapelen.
Zo ontstaat er plaque binnen de aders die een goede doorbloeding met de tijd steeds verder belemmeren.
Dat is precies de oorzaak van etalagebenen; een vernauwing van beenslagaders waardoor je benen onvoldoende bloed en zuurstof krijgen. Dit zorgt voor:
Als je pijn in de benen krijgt tijdens het lopen doordat je etalagebenen hebt, moet je vaak even stil gaan staan. Alsof je in een etalage kijkt; vandaar de benaming. De pijn trekt dan meestal vanzelf weer weg.
Vergelijk het met je gebit. Iedere tandarts kan beamen dat je tanden glad moeten blijven, zodat het voedsel wat je eet niet vast blijft hangen en tandplaque en tandsteen kunnen veroorzaken. Eenzelfde mechanisme vindt plaats binnen je vaten bij een hoge bloeddruk.
Pas op
Etalagebenen zijn altijd een signaal van een 'ziek' vaatstelsel. Wanneer je hier last van krijgt moeten alle alarmbellen rinkelen. Grijp je niet tijdig in, dan kan been- of voetweefsel afsterven (gangreen). Dit is een zeer gevaarlijk risico van hoge bloeddruk, omdat je dan geteisterd kunt worden met infecties en bloedvergiftiging. In het ergste geval volgt er amputatie van een ledemaat.
#2 Blindheid
Onze ogen zitten vol met zeer kleine bloedvaatjes, zo ook het netvlies. Maar als je bloeddruk voor een langere tijd te hoog is, raken deze vaatjes aangetast. Ze worden stug en raken vernauwd.
Je loopt dan het risico dat je ogen ernstig beschadigd raken door een hoge bloeddruk. Zo kunnen bloedvaatjes in de ogen gaan scheuren of lekken door de verhoogde druk.
Dit kan zich uiten in enge oogcomplicaties, zoals:
Daarbij heeft hypertensie een desastreus effect op de oogzenuwen. Deze zenuwen kunnen permanent beschadigd raken, waardoor je gezichtsvermogen ernstige klappen krijgt.
Als de hoge bloeddruk blijft aanhouden, kan je netvlies dusdanig aangetast worden, dat je volledig blind wordt.
#3 Beroerte is één van de meeste voorkomende risico's van een hoge bloeddruk
Bij een langdurig hoge bloeddruk loop je extra risico op een beroerte, ook wel herseninfarct genoemd. Dit begint vaak bij schade die een hoge bloeddruk aanricht binnen hersenbloedvaten.
Door de beschadigingen in de hersenvaten krijg je sneller plaquevorming, ontstaan er verdikkingen in de vaten en wordt de doorgang dus vernauwd.
Die plaque aan de binnenkant van hersenbloedvaten kan losscheuren.
Het lichaam zet vervolgens een stollingsmechanisme in om de scheur te dichten en herstellen.
Die scheur wordt namelijk gezien als een wondje, wat zo snel mogelijk hersteld moet worden. Alleen kan die stolling het bloedvat afsluiten. Hierdoor gaat er ineens nauwelijks tot geen bloed en zuurstof meer doorheen. Met als gevolg een beroerte.
Bloedpropjes door een hoge bloeddruk
Niet alleen het losscheuren van plaque binnen hersenvaten kan voor een beroerte zorgen. Bij hartritmestoornissen bijvoorbeeld, schieten er wel eens stolsels richting de hersenen. Als zo'n stolsel in een hersenbloedvat vast blijft zitten, kan het daar de doorgang ook afsluiten; met als gevolg een TIA of beroerte.
En helaas zijn hartritmestoornissen ook een risico van een hoge bloeddruk.
#4 Hersenbloeding
Een hersenbloeding is iets anders dan een beroerte. Bij een hersenbloeding is het niet zo dat een bloedvat wordt afgesloten, maar dat een hersenvaatje losscheurt en er vervolgens bloed uitstroomt.
Een hersenbloeding is een gevaarlijk risico
Vaak zie je dit pas wanneer de bloeddruk jarenlang te hoog is. Door de verhoogde druk worden slagadertjes in de hersenen kwetsbaar en broos. Er ontstaan dan zwakke plekken in de hersenslagaders, die op een gegeven moment kunnen knappen.
Het bloed wat eruit stroomt drukt vervolgens hersenweefsel kapot en kan al snel je hersenstam pletten. Dit kan heel snel gaan, omdat je ademhaling dan stagneert (dit wordt bestuurd door de hersenstam) en je raakt vrijwel meteen in een coma.
Meer dan een derde van de mensen die een hersenbloeding krijgt, overlijdt direct of binnen enkele dagen. Degenen die het overleven houden er altijd iets aan over, zoals:
#5 Aortadissectie
De aorta is de grootste slagader in het menselijk lichaam. Wanneer deze scheurt, spreken we van een aortadissectie, wat vrijwel altijd fataal afloopt.
De aorta kun je zien als een dikke tuinslang die vanuit het hart door je borst en buik loopt.
Het stuurt zuurstofrijk bloed naar je organen vanuit het hart.
Maar door een langdurig hoge bloeddruk kunnen er zwakke plekken ontstaan in de wand van je aorta. Dit noemen we een aneurysma.
Wanneer de zwakke plek uitrekt kan het op den duur scheuren. Soms ontstaat die scheur alleen aan de binnenkant. Maar wanneer de aorta echt openscheurt, stroomt er meteen bloed uit door je hele borst en buik.
Veel bloed stroomt vanuit de aorta de buikholte in. Hierdoor krijgen organen (waaronder het hart en hersenen) geen bloedtoevoer meer. Dit is één van de gevaarlijkste risico's van een hoge bloeddruk op lange termijn.
#6 Nierfalen
Eén van de sluimerende risico's van een hoge bloeddruk is dat je nieren niet goed meer werken. Het kan jaren, zo niet decennia goed gaan. Maar sowieso neemt de nierfunctie af naarmate we ouder worden.
Alleen versnelt een hoge bloeddruk dit proces, doordat het de binnenkant van de nieren ernstig aantast. Het venijnige hiervan is dat je al gauw in een neerwaartse spiraal terechtkomt:
Maar het is niet alleen dat je bloeddruk verder wordt opgestookt als je nierfunctie afneemt. Nierfalen houdt in dat de nieren niet meer instaat zijn hun werk goed uit te voeren.
Het bloed wordt dan niet goed meer gefilterd, waardoor je opstapelingen krijgt van afvalstoffen, kalium etc.
Wanneer dit echt uit de hand loopt worden mensen overgeleverd aan nierdialyse of een transplantatie. Maar vaak overlijden ze op voorhand al aan hartproblemen.
#7 Dementie is één van de onderschatte risico's van een hoge bloeddruk
Zoals je al eerder hebt gelezen gaan de hersenen langzaam maar zeker kapot als de bloeddruk te hoog blijft. Als gevolg daarvan kan er dementie optreden. In dit geval spreken we dan van vasculaire dementie door hypertensie.
Bij dementie door een hoge bloeddruk is het niet zoals bij Alzheimer, waarbij vooral het geheugen achteruitgaat.
Door een verhoogde bloeddruk vallen steeds kleine stukjes hersenweefsel uit, waardoor je algehele gedrag trager wordt en het denkvermogen achteruitgaat.
Dit is heel naar, omdat je merkbaar moet inleveren op je zelfstandigheid.
Als de hoge bloeddruk lange tijd schade blijft aanrichten in de hersenen kan het zo zijn dat je op den duur niet meer zelfstandig kunt wonen en je naar een verpleegtehuis moet.
#8 Hartaanval
Een hoge bloeddruk tast ook de binnenkant van kransslagaders aan, waardoor ze stug en broos worden. Dit vergroot de kans op plaquevorming binnen een kransslagader.
Kransslagaders liggen als een 'krans' om het hart heen, zodat het van zuurstofrijk bloed kan worden voorzien. Wanneer een stuk plaque losscheurt ontstaat er stolsel, wat vervolgens de bloeddoorgang afsluit. En zodra dat gebeurt, krijgt het hart onvoldoende bloed en zuurstof. Hierdoor sterft hartweefsel af. We spreken dan van een hartaanval.
Dit is zoals je begrijpt een levensgevaarlijk risico van een hoge bloeddruk. Want wanneer een groot deel van het hart geen bloed en zuurstof krijgt kan het ineens volledig stoppen met kloppen.
Zelfs als je het wel overleeft, is een deel van het hart uit werking getreden. Dat maakt dat het hart blijvend verzwakt is en je meer kans hebt op hartfalen en hartritmestoornissen.
#9 Longoedeem
Onze longen hebben naar schatting honderden miljoenen longblaasjes die tegen bloedvaatjes aanliggen. Tussen de vele blaasjes en bloedvaatjes zitten filters, waardoor bloed kan worden voorzien van zuurstof.
Maar wel dusdanig dat de er geen bloed of vocht in de blaasjes terechtkomt.
Bij een langdurig hoge bloeddruk loop je echter het risico dat uit de bloedvaatjes vocht lekt, wat in de longblaasjes terechtkomt.
We spreken dan van longoedeem. Mensen die hiermee te maken krijgen hebben letterlijk het idee dat ze verdrinken.
En eigenlijk is dat ook zo, omdat het vocht in de longblaasjes wordt geperst. Als dat plaatsvindt, is dat natuurlijk erg beangstigend.
Er moet direct medische hulp ingeschakeld worden, om het vocht eruit te laten halen. Als er niet tijdig wordt ingegrepen kun je in enkele minuten stikken.
#10 Vroegtijdig overlijden
Door alle schade die een hoge bloeddruk aanricht in het lichaam, stijgt de kans op vroegtijdig overlijden aanzienlijk.
Het is natuurlijk wel afhankelijk van zowel hoe sterk je bloeddruk verhoogd is als hoe lang het aanhoudt. Hoe hoger je bloeddruk is en hoe langer het aanhoudt, hoe meer risico je loopt op plotseling of vroegtijdig overlijden.
Voorkomen de risico's van een hoge bloeddruk met het Bloeddruk Verlagen Geheim!
Op lange termijn heeft een verhoogde bloeddruk rampzalige effecten op je lichaam. Het is daarom belangrijk om er wat aan te doen nu het nog kan.
Recentelijk is ontdekt dat het mogelijk is om je hoge bloeddruk zonder medicijnen te verlagen. Alles wat je nodig hebt kan je vinden in de supermarkt.
Je keert het om met één krachtige methode. Het is wat ik 'Het Bloeddruk Verlagen Geheim' noem. Over dit geheim heb ik een aantal pagina's geschreven die je leven voorgoed zullen veranderen. Je zult daarin leren:
- Waarom je een hoge bloeddruk hebt gekregen
- Welk mechanisme je kan gebruiken om je bloeddruk te verlagen
- De beste tips om binnen enkele weken je hoge bloeddruk te genezen
Vul hieronder je e-mailadres in en dan stuur ik je het E-book gratis op.
Groetjes,
Marloes Schuurman
P.s: welke risico's van een hoge bloeddruk maken jou het meest bezorgd? Laat hieronder een reactie achter.
Dit artikel is als laatst bijgewerkt op: 25 september 2025
Ben 96, en frequent last van hoofdpijn en hoge bloeddruk en mogelijk een reactie van de buikslagader. Hart is nog goed vlgs arts. Was vroeger internationaal atleet, Op Europees niveau.,tussen 21e en 25e levensjaar. Candidaat
Olympische Spelen 1956.