Vaak moe zijn is erg vervelend en kan helaas veel oorzaken hebben.
Het is daardoor lastig om te bepalen wat de oorzaak is van jouw vermoeidheid. Hoewel er veel oorzaken zijn is er één oorzaak die steeds vaker voorkomt. Namelijk diabetes type 2.
In dit artikel ga ik je de grootste oorzaken van vaak moe zijn geven en ook de 7 meestvoorkomende symptomen van diabetes type 2. Hierdoor kun je zelf testen of je diabetes type 2 hebt of niet.
More...
Klik op de bovenstaande video voor meer informatie
Wat zijn de meestvoorkomende oorzaken van vaak moe zijn?
Vaak moe zijn is (samen met hoofdpijn) één van de lastigste symptomen voor artsen.
Ze vallen onder de categorie 'niet specifieke klachten'. Een arts moet daardoor een lijstje aandoeningen met je af om zo tot de juiste diagnose te komen. Gelukkig zijn de meestvoorkomende oorzaken van vaak moe zijn op twee handen te tellen.
Natuurlijk kun je vaak moe zijn door een bijzondere oorzaak zoals de ziekte van Lyme maar statistisch is dit een kleine kans.
Iedereen is weleens moe maar er zijn maar een paar oorzaken (die vaak voorkomen) die je dag in dag uit moe maken. De meestvoorkomende oorzaken van chronisch vaak moe zijn, zijn:
Zoals je ziet is het lijstje nogal divers. Maar wat zeker is, is dat ze stuk voor stuk vermoeidheid veroorzaken.
Aangezien onze expertise diabetes is, wil ik mij daarop richten in dit artikel.
Doel van dit artikel
In dit artikel ga je leren hoe jij kunt bepalen of je diabetes type 2 hebt of niet als je vaak moe bent.
Aangezien dit één van de meestvoorkomende oorzaken van vaak moe zijn is (vooral op latere leeftijd), is het goed om de belangrijkste symptomen in dit artikel af te gaan.
Tip: je hoeft niet alle symptomen te ervaren om zeker te weten dat je diabetes type 2 hebt. Des te meer je ervaart, des te groter de kans is. Maar je weet het pas 100% als jij je bloedsuiker meet of laat meten.
#1 Vaak plassen
Wanneer je een verhoogde bloedsuiker krijgt, is bijna altijd de eerste symptoom die je ervaart vaak moeten plassen.
De verklaring hiervoor is eigenlijk vrij simpel:
Je lichaam probeert de overtollige suikers in je bloed uit het lichaam te krijgen. Suikers kun je niet via je ontlasting kwijtraken dus blijft er maar één uitgang over.
Merk je dat je veel moet plassen (vooral 's nachts) naast het vaak moe zijn? Dan is de kans zeer groot dat je een verhoogde bloedsuiker hebt (of al volledige diabetes type 2). Er zijn namelijk maar weinig ziekten waardoor je veel moet plassen.
Dat maakt dit symptoom erg specifiek voor diabetes type 2.
#2 Veel dorst hebben
Veel dorst ervaar je als natuurlijk gevolg van veel moeten plassen.
Als je veel vocht verliest (door te plassen) dan moet je het ook weer compenseren. Als mens kun je maar op één manier vocht tot je nemen. Namelijk door te drinken.
Helaas kan de dorst de bloedsuikerproblemen verder verergeren.
Dit gebeurt bijvoorbeeld wanneer mensen suikerrijke dranken drinken.
De truc is om je dorst te lessen met suikervrije dranken. En daarnaast is het van belang om de oorzaak van je diabetes type 2 aan te pakken. In 95% van de gevallen is dat een ongezond eetpatroon.
#3 Een droge mond
Dit gaat natuurlijk hand in hand met het hebben van veel dorst. Want hoe ervaar je vaak het hebben van dorst?
Door het waarnemen dat je een droge mond hebt.
En dit is ook het gevolg van veel plassen. Doordat je veel plast, verlies je veel vocht. En je lichaam moet je via een manier het signaal geven dat je uitgedroogd raakt.
Pas op
Ervaar je naast het vaak moe zijn ook veel plassen, veel drinken en een droge mond? Dan kun je er bijna gif op innemen dat het diabetes type 2 is.
Mijn advies is om zo snel mogelijk contact op te nemen met je huisarts en dit aan hem/haar voor te leggen. Vaak kun je op zeer korte termijn je bloedsuiker laten testen om te zien of je suikerziekte hebt.
#4 Een wisselende gezichtsscherpte
Dit is een beetje een gek symptoom van een verhoogde bloedsuiker.
Van diabetes type 2 is bekend dat het op langere termijn permanente oogschade kan geven. Sterker nog, het is de grootste oorzaak van blindheid in Europa.
Maar dat is niet wat gaande is bij beginnende diabetes type 2.
De wisselende gezichtsscherpte ontstaat hier doordat de overtollige suikers in je bloed de breking van het licht in je oog anders maken. Daardoor ga je wazig zien.
Gelukkig verdwijnt dit zodra jij je bloedsuiker onder controle krijgt.
Maar tot die tijd kan het erg belemmerend zijn omdat jij je ogen nodig hebt bij alles wat je doet.
#5 Slecht genezende wondjes
Dit is een onschuldig klinkende symptoom die voor grote problemen kan zorgen.
Doordat de haarvaten in je ledematen verstopt raken met suikers, kunnen voedingsstoffen en zuurstof niet goed bij een wondje komen. Ook kunnen afvalstoffen niet goed afgevoerd worden. Hierdoor kunnen wondjes slecht helen.
Wat is er zo erg aan een wondje wat een langzaam heelt denk je misschien?
Heel veel!
Het begint met een wondje...
Het kan namelijk het begin zijn van een sneeuwbal effect.
Eerst heb je wondjes die slecht kunnen helen. Daarna krijg je steeds meer last van diabetische voet en krijg je minder gevoel in je voeten. Hierdoor kun je wondjes niet meer voelen.
Daardoor kun je ook minder snel ingrijpen (omdat je ze niet voelt).
Helaas zorgt dit sneeuwbal effect er vaak voor dat mensen onbewust hun voeten verwaarlozen. Het gevolg is soms het moeten amputeren van tenen of voeten.
Gelukkig zit er heel veel tijd tussen vaak moe zijn en het moeten amputeren van een teen of voet. Zolang je er maar vroeg bij bent!
#6 Jeuk
Schimmels veroorzaken jeuk....en schimmels zijn dol op suikers.
Wat denk je dat er gebeurt wanneer je veel suiker in je bloed hebt? Juist!
Je krijgt helaas last van jeuk. Gelukkig komt dit symptoom zelden als eerst tot uiting bij mensen.
Maar het is wel eentje om in de gaten te houden als je naast het hebben van jeuk ook vaak moe bent.
#7 Hoofdpijn samen met vaak moe zijn
Hoofdpijn en duizeligheid komt regelmatig voor in combinatie met vaak moe zijn. Hoewel dit niet altijd door diabetes type 2 komt, kan het wel een symptoom zijn.
Echter zal het in 9 van de 10 gevallen door iets anders komen dan diabetes type 2. Vooral als je verder geen last hebt van het veel moeten plassen en drinken.
Als je alleen last hebt van hoofdpijn, duizeligheid en vaak moe zijn...
...dan kan de oorzaak zowel hormonaal als psychologisch zijn. Ook hiervoor kun je het beste contact opnemen met je huisarts.
Vaak moe en denk je dat het diabetes type 2 is?
Zo, dit waren de belangrijkste symptomen van diabetes type 2 naast vaak moe zijn.
Hopelijk heb je er veel van opgestoken!
Ben je er na dit artikel achter gekomen dat je misschien diabetes type 2 hebt? Dan kan het nooit kwaad om alvast te beginnen met het omkeren hiervan (totdat je daadwerkelijk een bloedtest hebt gedaan).
Recentelijk is ontdekt dat het mogelijk is om diabetes type 2 om te keren. Alles wat je nodig hebt kan je vinden in de supermarkt.
Je keert het om met één krachtige methode. Het is wat ik 'Het Diabetesvrij Geheim' noem. Over dit geheim heb ik een aantal pagina's geschreven die je leven voorgoed zullen veranderen. Je zult daarin leren:
- Waarom je diabetes type 2 hebt gekregen
- Welk mechanisme je kan gebruiken om diabetes om te keren
- De beste tips om binnen enkele weken diabetesvrij te zijn
Vul hieronder je e-mailadres in en dan stuur ik je het E-book gratis op.
Groetjes,
Marloes Schuurman
P.s: welke symptomen ervaar jij naast vaak moe zijn? Laat hieronder een reactie achter
Was erg interessant.
helaas kan ik niets vinden over diabetes type 3.
zelf loop ik tegen allerlei moeilijkheden aan waar niemand iets aan kan doen of niet weet wat te doen.
Dat is spijtig om te horen. In dit artikel kun je daar iets over vinden: https://www.ziektevrijleven.nl/soorten-diabetes/