Als je naar de dokter bent geweest en hij je heeft geconfronteerd met slechte bloedwaarden, is dat even schrikken.

Wat kan je doen om je bloedsuiker, hba1c en cholesterol onder controle te krijgen als je suikerziekte hebt?

In dit artikel leg ik je precies uit wat de 7 stappen zijn die je kan nemen om je dokter bij de volgende afspraak te verrassen met perfecte bloedwaarden.

Koolhydraten tellen bij diabetes type 2 is belangrijk om te voorkomen dat je bloedsuikerspiegel te hoog wordt.

Maar hoe kun je dit het beste doen?

In dit artikel leer je 10 tips om dit online en op papier zo makkelijk mogelijk te doen. Ook krijg je tips voor gratis apps en boekjes om op een simpele manier je koolhydraten bij te houden.

Als je diabetes hebt en daar vanaf wilt komen is de eerste stap op minder suikers en zetmeel te eten.

Maar hoe stop je met deze producten zonder gek te worden? En hoe blijf je lekker en gevarieerd eten?

In dit artikel leg ik je uit wat de beste manier is om een dieet zonder koolhydraten te hebben en wat het beste menu is om goed te eten als je diabetes hebt.

Als je diabetes hebt is het gevaarlijk om onvoldoende informatie te hebben over hoe het met je bloedsuiker staat.

Gelukkig kan je dit makkelijk voorkomen door zelf in de gaten te houden wat je bloedsuikerspiegel doet door de dag heen.

In dit artikel geef ik je de vijf belangrijkste redenen waarom zelfcontrole bij diabetes type 2 belangrijk is.

Veel mensen houden er niet van om naar de dokter te gaan. Toch is dit als diabetespatiënt van levensbelang.

Je arts kan je helpen om gezond te blijven, complicaties te voorkomen en je lekker in je lijf te voelen.

In dit artikel geef ik 7 redenen waarom een jaarlijkse diabetes controle essentieel is om gezond te blijven.