Kwarktaart en diabetes type 2 gaan niet bepaald hand in hand.

Van de suikerrijke vulling tot de koolhydraatrijke bodem... het is allemaal erg slecht voor je bloedsuiker en gewicht.

Ja, het is heel lekker..... maar helaas niet gezond. En dus moet je iets anders zoeken om die behoefte voor een lekker stukje taart te bevredigen.

Gelukkig hebben wij een overheerlijk recept voor je voor een suikervrije kwarktaart die niet alleen gezond is maar ook ontzettend lekker.

We hebben allemaal weleens zin in een snack. Maar wat moet je nou nemen? Noten komen na een tijdje namelijk ook je neus uit.

Gelukkig kun je deze overheerlijke koolhydraatarme kaascrackers maken om die prikkel te vervullen. Ideaal als tussendoortje of gewoon als lunch en ontbijt.

Doordat het gemaakt is van hele gezonde (en lekker) ingrediënten, kun je het eigenlijk zoveel eten als je het zelf wilt.

Koolhydraatarme crackers met kaas die je zoveel kunt eten als je zelf wilt? Dat klinkt als een droom voor veel mensen.

In dit recept leer je hoe je zelf kunt maken in 30 minuten.

Wil je heerlijk suikervrij vanille ijs eten omdat je om je bloedsuiker moet denken of om je gewicht?

Dan zal dat heel lastig zijn.

Diabetes type 2, koolhydraatarm eten en afvallen gaan namelijk totaal niet hand in hand met de reguliere ijssoorten uit de supermarkt.

Gelukkig kunnen wij je bij dit probleem helpen!

Wil je suikervrije koekjes eten maar heb je geen idee waar je deze kunt vinden?

In de supermarkt in ieder geval NIET. Waarom?

Omdat alle koekjes in de supermarkt suiker bevatten. En als ze met zoetstof gemaakt zijn (wat zeer zelden het geval is), dan zijn ze helaas nog steeds gemaakt van 'gewone' meel.

Hierdoor zijn ze nog steeds erg koolhydraatrijk en daardoor slecht voor je bloedsuiker en gewicht. Dit zijn vaak de koekjes die de term "geen toegevoegd suiker" hanteren. 

Gelukkig hebben wij hier ECHTE suikervrije koekjes (met chocolade) voor je.

Zoek je een heerlijk diner waar je met het hele gezin van kunt eten?

Dat kan nogal een uitdaging zijn. Vooral als niet iedereen koolhydraatarm wil eten. Het zal namelijk niet de eerste keer zijn dat zo'n gerecht niet heel lekker is.

Gelukkig kan het anders!

Deze koolhydraatarme ovenschotel met kip is de ideale oplossing.

Niet alleen is het heerlijk doordat je gebruik maakt van bacon, verschillende kruiden en kaas...

...het is ook nog eens erg gezond doordat je gebruik maakt van broccoli en bloemkool.

Een koolhydraatarm bolletje is op z'n tijd heerlijk. Of je die nou mee wilt nemen naar je werk of school...

...of er een heerlijk broodje hamburger mee wilt maken.

Maar het vinden van gezond koolhydraatarme brood is lastig. En als je ze eindelijk hebt gevonden, dan zijn ze vaak OF duur OF niet lekker. Gelukkig zijn er wel bepaalde winkels die lekkere bolletjes verkopen zoals de Jumbo en AH (Albert Heijn).

Maar zelf broodjes bakken is natuurlijk het lekkerste. Daarom krijg je in dit recept een lekker - en makkelijk te maken - koolhydraatarme bol.