13 Veelvoorkomende en Gevaarlijke Bijwerkingen van Insuline

Medicijnen voor Diabetes Type 2

nov 24
insuline bijwerkingen

De bijwerkingen van insuline zijn niet mis, vooral niet wanneer je het dagelijks moet gebruiken. 

En dit geldt voor alle soorten insuline die er zijn. Dus zowel bij de kortwerkende als langwerkende insuline-injecties, van welk merk dan ook.

Denk hierbij aan novorapid, novomix, lantus, aspart, actrapid, humuline, insuman rapid, glulisine, glargine, determir, insulatard, levemir, isofaan, lispro en humalog.

Daarom licht ik als farmaceut de 13 belangrijkste en soms gevaarlijke bijwerkingen van insuline toe.

More...

Klik op de bovenstaande video voor meer informatie

Wat is insuline en wat doet het in het lichaam?

Insuline is een lichaamseigen hormoon dat wordt aangemaakt in je alvleesklier. Het is essentieel voor het opnemen van voedingsstoffen en met name suikers uit je bloed. 

Insuline is ook verantwoordelijk voor het opslaan van glucose in suikervoorraden of in de vorm van vetreserves in het lichaam. Vandaar dat het ook wel het opslaghormoon wordt genoemd.

Om de insuline die in ons eigen lichaam wordt aangemaakt goed zijn werk te kunnen laten doen, zijn er twee dingen onmisbaar.

  • Enerzijds moet er natuurlijk voldoende insuline worden aangemaakt.
  • Anderzijds moeten de lichaamscellen voldoende 'reageren' op de insuline. Dit wordt ook wel insulinegevoeligheid genoemd.

Wanneer er geen insuline wordt aangemaakt, kunnen de suikers niet worden opgenomen uit het bloed, waardoor de bloedsuiker gevaarlijk hoog wordt.

Dit is bijvoorbeeld het geval bij diabetes type 1, waarbij het lichaam de alvleesklier heeft uitgeschakeld als gevolg van een auto-immuunreactie. 

Maar wanneer de cellen niet gevoelig genoeg meer zijn voor insuline is er sprake van insulineresistentie.

Bij ernstige ongevoeligheid is er sprake van diabetes type 2. Er is dan wel voldoende insuline, maar het kan zijn werk niet meer goed doen. 

Doel van dit artikel

In de medicamenteuze behandeling van diabetes type 2 wordt soms gekozen voor het bijspuiten van insuline, om zo de bloedsuiker weer te verlagen. Echter is er geen sprake van een insulinetekort. Integendeel, de alvleesklier maakt dan vaak al extra insuline aan, om toch proberen bij te benen. Nog extra bij injecteren kan voor talloze gezondheidsproblemen zorgen. Hieronder toon ik als farmaceut welke 13 bijwerkingen van insuline kunnen optreden.

Het probleem van insuline-injecties bij diabetes type 2

Veel mensen, waaronder artsen en andere zorgverleners, denken dat het lichaam in het geval van diabetes type 2 onvoldoende insuline aanmaakt.

  • Dat is een grove misvatting, waar veel extra problemen door ontstaan.
insuline injecteren zorgt vaak voor bijwerkingen

Het tegendeel is zelfs waar. Als je ernstig ongevoelig bent geworden voor insuline, zie je juist dat de alvleesklier voortdurend overuren draait om insuline aan te maken.

Dat is ook logisch, want het lichaam zal er alles binnen zijn macht aan doen om doen om een te hoge bloedsuiker te verlagen.

Kortom, bij insulineresistentie maak je juist meer insuline aan dan normaal.

  • Bij beginnende suikerziekte wordt vaak eerst metformine voorgeschreven.
  • Mocht dat op een gegeven moment niet voldoende meer helpen, dan worden er andere middelen zoals gliclazide voorgeschreven en in een later stadium mogelijk insuline. 

Diabetesmedicijnen zoals insuline helpen niet!

Het is helaas allemaal symptoombestrijding en doet niets aan de oorzaak. Je kunt medicijnen blijven nemen die misschien tijdelijk helpen. Maar zolang je niks aan het onderliggende probleem doet, blijf je dweilen met de kraan open. 


Download tegen het einde van het artikel ons gratis ebook waarin ik dit nader toelicht en hoe je zonder medicatie je bloedsuiker op een gezonde manier verlaagt.


13 Belangrijkste bijwerkingen van insuline

  1. Gewichtstoename
  2. Hypoglycemie
  3. Beven & trillen
  4. Vermoeidheid
  5. Duizeligheid
  6. Wisselend humeur
  7. Hyperglycemie
  8. Overgevoeligheid
  9. Injectieplekken
  10. Wazig zien
  11. Acute perifere neuropathie
  12. Oedeem
  13. Shock

#1 Gewichtstoename

Dit is waarschijnlijk één van de bijwerkingen waar je niet op zit te wachten als je insuline moet injecteren. De kans is namelijk groot dat als je diabetes type 2 hebt, je ook overgewicht hebt.

  • Het is overigens niet zo dat overgewicht de oorzaak is van diabetes type 2. Wel is het zo dat beide dezelfde oorzaak hebben: een ongezonde levensstijl.

Hoe dan ook, de meeste mensen worden er niet vrolijk van als ze ineens in gewicht aankomen. Maar zoals je eerder al hebt gelezen wordt insuline ook ook wel het opslaghormoon genoemd. 

Bij diabetes type 2 maakt je alvleesklier er al meer insuline aan dan wanneer je kerngezond bent. Dus je bent daardoor al vatbaarder om aan te komen. Dat effect wordt versterkt op het moment dat je extra insuline gaat injecteren. De kans is dus aannemelijk dat je in korte tijd extra vetreserves krijgt.


#2 Hypoglycemie

Wanneer je insuline spuit is een te lage bloedsuiker (hypoglycemie) een reëel risico. Insuline zorgt er immers voor dat suikers opgenomen worden uit je bloedbaan, wat op zich goed en bij diabetes zelfs noodzakelijk is.

Maar er bestaat altijd een gevaar dat insuline te goed zijn werk doet. Daarmee bedoel ik te zeggen dat er een kans bestaat dat je bloedsuiker te ver daalt.

En als je bloedsuiker abrupt daalt, krijg je vaak ernstige honger.

Het afgeven van hongerprikkels wordt 'bewust' door het lichaam gedaan met de intentie dat je gaat eten.

insuline-hypoglycemie
  • Zodat je zodoende wat suikers binnenkrijgt om je (te sterk) verlaagde bloedsuiker weer te normaliseren. 

Deze bijwerking komt dan ook vaak naar boven als je vanuit het niets een enorme eetbui krijgt. In 9 van de 10 gevallen is het probleem dat er teveel insuline is geïnjecteerd of dat de medicatie überhaupt nog niet correct op je is afgestemd.

Los van het hongergevoel kun je ook andere klachten krijgen door een hevige bloedsuikerdaling. Een aantal daarvan bespreek ik hieronder. Maar het kan zelfs zo erg uit de hand lopen dat je tijdelijk buiten bewustzijn raakt. Pas hier dus echt mee op.

Het risico op deze bijwerking van insuline stijgt wanneer je ook andere medicijnen tegen een hoge bloedsuiker gebruikt.

#3 Beven en trillen zijn veelvoorkomende bijwerkingen van insuline

Beven en trillen is in werkelijkheid een symptoom van de zojuist besproken bijwerking. Bij een hypo gaan mensen namelijk vaak trillen of beven. 

Tijdens een te lage bloedsuiker worden er contra-regulerende hormonen aangemaakt zoals adrenaline en cortisol. Deze hormonen forceren de lever om suikers af te geven aan je bloed, om zodoende je bloedsuiker weer op peil te krijgen.

Het probleem van deze contra-regulerende hormonen is dat ze je laten beven en trillen. Vaak ervaar je er ook andere symptomen bij zoals overmatig zweten en lamlendigheid.

Hoewel het niet één van de gevaarlijkste bijwerkingen van insuline is, kan het wel erg vervelend zijn. Vooral als je er herhaaldelijk last van hebt en het een inbreuk doet op je dagelijkse functionere. 


#4 Vermoeidheid

Ook vermoeidheid kan een gevolg zijn van een te sterk dalende bloedsuiker na de insuline injectie. Als er plots te weinig glucose over blijft voor je hersenen om als brandstof te gebruiken, dan gaan ze in een 'spaarstand'.

insuline vermoeidheid bijwerking

Dit is een automatische lichaamsreactie bij een tekort aan glucose.

Hierdoor is er dus onvoldoende glucose beschikbaar als brandstof, waardoor je je vermoeid kunt gaan voelen.

Daarnaast kunnen er andere dingen meespelen. Insuline zorgt namelijk niet alleen voor de opname van suikers. 

Maar het helpt ook bij de opname van andere voedingsstoffen zoals aminozuren en vetten.

Wanneer je misschien net wat teveel insuline in het lichaam hebt of het doet te goed zijn werk, dan kan het zijn dat er teveel van deze voedingstoffen in je opslag worden 'geduwd'.

Hierdoor blijft er te weinig over voor normale processen in het lichaam. Hierdoor wordt eigenlijk het algehele functioneren van je lichaam ondermijnd, wat moeheid veroorzaakt.


#5 Duizeligheid

Duizeligheid kan na een insuline-injectie optreden via ongeveer hetzelfde mechanisme als bij vermoeidheid. Alleen worden er dan net wat andere "knoppen" ingedrukt.

Vaak is een draaierig of licht gevoel in je hoofd het gevolg van een te lage bloedsuiker. Je lichaam en brein hebben dan te weinig brandstof voor handen. Dit kan zoals je hebt gezien vermoeidheid veroorzaken, maar dus ook 'hoofdklachten' zoals duizeligheid.

Vaak gaat dit gepaard met hoofdpijn. Maar zelfs nog voordat er officieel sprake is van een hypo kan er al duizeligheid optreden door insuline te injecteren.

  • Het evenwichtscentrum in je hersenen is überhaupt 'vatbaar' voor plotse glucosewisselingen. Dus als je bloedsuiker abrupt daalt, dan kun je dat al gauw aan dit soort vreemde klachten merken.

Zelfs zonder 'echte' hypo kun je al klachten krijgen

Er hoeft niet eens direct sprake te zijn van een hypo, maar het komt dan puur door bijvoorbeeld een daling van 2 mmol/L binnen 30 minuten.

Dat wordt als een hevige daling gezien, maar is niet ongebruikelijk na een injectie met insuline. Voor het lichaam is het echter wel even 'schrikken'.

Wat ook vaak wordt vergeten, is dat insuline bepaalde mineralen (zoals kalium) abrupt de cellen induwt. Je kunt dan een tijdelijk kaliumtekort hebben in je bloed, wat ook voor een licht gevoel in het hoofd en/of duizeligheid zorgt.


#6 Wisselend humeur 

Weet dat de snelle bloedsuikerdaling die met een insuline-injectie teweeg wordt gebracht, een direct effect heeft op je 'hersenchemie'.

Onze hersenen zijn eigenlijk afhankelijk van een voortdurende en het liefst stabiele stroom aan glucose.

Daalt je glucose te snel, dan verstoort dat de aanmaak en werking van je neurotransmitters (zoals dopamine, serotonine en noradrenaline). 

Dus het is ergens heel logisch dat je humeur lijdt onder dit medicijn.

bijwerkingen insuline aspart
Neurotransmitters zijn immers verantwoordelijk voor je energieniveau, geluksgevoel concentratievermogen etc. Deze bijwerking kan zich uiten in de vorm van dat je een korter lontje hebt, "slecht gemutst" bent en somberheid.

Vind je dit artikel leerzaam? Klik op één van de onderstaande knoppen om hem te delen!


#7 Hyperglycemie 

Hyperglycemie is een duur woord voor een te hoge bloedsuiker. En het komt misschien wat vreemd over dat dit een bijwerking van insuline is. Maar dit effect is in feite het gevolg van te weinig insuline.

  • Bijvoorbeeld wanneer de medicatie nog niet helemaal correct op je is afgestemd.
  • Of stel je hebt (ongemerkt) veel koolhydraten tijdens een maaltijd gegeten, waardoor je eigenlijk meer insuline nodig had om alles in goede banen te leiden. 
  • Maar er kan nóg een andere situatie spelen, waarbij de gebruikte insuline niet helemaal naar verwachting 'aanslaat'.

In alle drie de situaties kan je bloedsuiker dan te hoog blijven. Zelfs zo hoog dat er sprake is van een hyperglycemie. De symptomen die je hierbij kunt ervaren zijn dan ook hetzelfde als die je misschien al kent van toen je diabetes type 2 nog niet werd behandeld.

Zoals bijvoorbeeld:


#8 Overgevoeligheid is een vervelende bijwerking van insuline

Je kunt soms overgevoeligheidsreacties krijgen door medicijnen. In het geval van insuline kan er overgevoeligheid optreden wanneer het lichaam de werkzame stof of een aanwezige bijstof als vijandig ziet.

overgevoeligheid insuline

Vroeger kwam deze bijwerking veel vaker voor, omdat toen insuline werd gebruikt dat afkomstig was van dieren.

Tegenwoordig maken farmaceutische bedrijven met behulp van genetisch gemodificeerde bacteriën alle insuline.

De insuline die hierbij wordt geproduceerd komt veel dichter in de buurt bij wat onze eigen alvleesklier aanmaakt.

Dit maakt dat een overgevoeligheidsreactie veel minder vaak voorkomt. Maar dat betekent niet dat het helemaal is uitgesloten. Want ook bij de synthetische vorm kan het zo zijn dat je lichaam er toevallig slecht op reageert. 

Het vervelende van deze insuline-bijwerking is dat je het van te voren nooit kunt weten of je lichaam niet tegen het medicijn kan. Maar als je een overgevoeligheid blijkt te hebben, kan dit soms tot ernstigere complicaties leiden.

Je merkt dit vaak als eerste aan je huid. Het begint vaak met nog relatief milde klachten, zoals:

  • Vreemde, pijnlijke plekken op willekeurige plekken van je huid.
  • Galbulten of verdikkingen.
  • Jeuk met roodheid en warmte.

Over het algemeen blijft het gelukkig daarbij. Mocht je lichaam écht niet goed op de insuline reageren, dan kan het ernstiger worden. Denk aan:

  • Buiten bewustzijn raken.
  • Hevige bloeddrukdaling.
  • Benauwdheid/kortademigheid, wat vaak gepaard gaat met angst en paniek.

#9 Injectieplekken

Als je vaak op dezelfde plek insuline injecteert, dan kun je zogenaamde injectieplekken krijgen. Dit kan zich op meerdere manieren uiten.

Waar kun je allemaal last van krijgen?

Het vervelende is dat er naast de algemene stijging van lichaamsvet óók lokaal (in de plek van injecteren) extra vetopslag kan optreden. Insuline is immers het opslaghormoon.

  • Dit kan resulteren in zachte of juist verharde 'glanzende' bulten. Meestal doen deze knobbels geen pijn, maar zichtbaar zijn ze wel.
  • Gek genoeg kan er ook juist het tegenovergestelde optreden, waarbij je een soort van kuilvorming krijgt in je huid.
  • Daarnaast moet je denken aan mogelijke rode ringen rondom de plek van injecteren, huidirritatie of zwellingen. 

Als je last krijgt van deze injectieplekken is het belangrijk om niet meer op de aangedane plek te injecteren.

Deze plekken kunnen er namelijk voor zorgen dat de insuline niet goed meer wordt opgenomen. En dan kan het medicijn zijn werk dus niet meer goed doen.

Mocht je veel hinder ondervinden van deze klachten/bijwerkingen, bespreek het dan zeker met je arts. Soms is het nodig om over te stappen op een ander medicijn waar geen naald aan te pas komt.

#10 Wazig zien

Wazig zicht is een klacht waar je waarschijnlijk al bekend mee bent. Het is namelijk een veelvoorkomend symptoom van bloedsuikerproblemen en diabetes type 2.

Het wazige zien komt overigens niet eens perse door een te hoge bloedsuiker, maar meestal door hevige suikerschommelingen in het bloed.

Onze ogen zijn hier namelijk nogal gevoelig voor.

Sowieso is diabetes in de westerse wereld één van de belangrijkste veroorzakers van oogproblemen en zelfs volledige blindheid 

wazig zicht door insuline
  • Dat zegt genoeg over welke invloed een ongezonde hoeveelheid suiker in het bloed heeft op ons oogorgaan.

Houd je gezichtsvermogen goed in de gaten!

Het gebruik van insuline kan olie op het vuur gooien in bloedsuikerschommelingen en daarmee op het functioneren van je ogen. 


Gelukkig is deze bijwerking meestal geen teken van blijvende oogschade. Zodra de bloedsuiker namelijk weer stabiliseert, zou je ook weer scherp moeten gaan zien. 


Toch wil je dit niet licht nemen. Zelfs de meest kleine beschadigingen in of rondom een oog kan al voor permanente achteruitgang van je zichtvermogen zorgen.


Heb je er veelvuldig last van? Dan kan het zijn dat de medicatie te sterk is of op een andere manier niet helemaal goed op je is afgestemd. Bespreek dit dan ook zeker met je arts om ernstige (oog)problemen zoveel mogelijk te voorkomen.


#11 Acute perifere neuropathie is een gevaarlijke bijwerking van insuline

Acute perifere neuropathie is een dure term voor zenuwschade. Hoewel het een zeldzame bijwerking is van insuline, is het ook een zeer gevaarlijke.

  • Aantasting van je zenuwen kan namelijk voor onomkeerbare complicaties zorgen.

Bij insuline kan deze vorm van neuropathie ontstaan wanneer je bloedglucosewaarden te hevig dalen, vlak nadat je hebt geïnjecteerd.

Dat zit zo: als je bloedsuikerspiegel voor een langere tijd te hoog is, zal je lichaam zich daar op den duur op instellen. Het 'lichaamsmilieu' past zich dus op een chronisch verhoogde bloedsuiker aan. Zo ook je bloedvaten en zenuwen.

Maar wanneer vervolgens de bloedsuiker ineens sterk daalt, kan dat juist voor verstoringen en problemen zorgen. Vervelend genoeg zijn je zenuwen dan de klos.

In het hele lichaam kunnen zenuwen aangetast raken

Dit soort zenuwschade kan eigenlijk op iedere plek in het lichaam optreden. Het houdt dan ook in dat je 'plots' op iedere willekeurige plek complicaties kunt krijgen.

Merkbare klachten en symptomen die bij deze bijwerking horen zijn onder andere:

  • Stekende pijn in je voeten en benen
  • Een brandend gevoel op je huid
  • Elektrische schokken
  • Afwisselende gevoelloosheid en extreme gevoeligheid
  • Nachtelijke pijn op de aangedane plek

Als je één of meer van deze klachten of andere onverklaarbare ongemakken ervaart bij het gebruik van insuline, trek dan meteen aan de bel bij je arts.


#12 Oedeem

Oedeem is de medische term voor vocht vasthouden of vochtophopingen. In dit geval heeft deze bijwerking zelfs zijn eigen term gekregen: insuline-oedeem. En het komt vaker voor dan artsen over het algemeen willen erkennen. 

insuline oedeem vochtophopingen

Maar zodra je extra insuline gaat bijspuiten, zullen ook de effecten die het hormoon normaal gesproken heeft versterkt worden.

Enerzijds verhoogt insuline namelijk de doorlaatbaarheid van bloedvaten. Dit zorgt er tegelijkertijd voor dat je bloedvaten sneller vocht zullen 'lekken'.

Anderzijds zullen je nieren minder vocht doorlaten/uitscheiden dan normaal.

  • Beide effecten zorgen ervoor dat je lichaam meer vocht vasthoudt. En meestal zakt het overtollige vocht automatisch naar beneden door de zwaartekracht. 

Indien insuline-oedeem bij jou optreedt als bijwerking, zul je dat dus zeer waarschijnlijk gaan merken in je (onder)benen, enkels en voeten.

Normaal gesproken zijn de vochtophopingen niet pijnlijk. Maar je benen & voeten kunnen wel zwaar aanvoelen en schoenen passen mogelijk niet meer goed.

#13 Shock

In shock raken is een ernstige bijwerking die soms optreedt door het gebruik van insuline. Maar meestal wordt het door artsen niet als 'shock' maar met een vage term aangeduid, zoals circulatoire instabiliteit.

Toch spreken we hier wel degelijk van een shock. Specifiek een insulineshock.

De meest bekende oorzaak van zo'n shock bij patiënten is dat ze (per ongeluk) teveel insuline hebben geïnjecteerd. Hierdoor kun je een ernstige hypo krijgen, wat een sneeuwbaleffect aan ellende in gang zet binnen het lichaam.

  • Op dat moment vallen er meerdere vitale systemen tegelijkertijd uit.

Zoals je wel begrijpt is dit geen kinderspel. 'Gelukkig' is het zeldzaam, maar als je net één van de ongelukkigen bent, is het goed mis. Symptomen die bij een insulineshock horen zijn bijvoorbeeld:

  • Bleek worden met koud zweet en hevig trillen
  • Snel stijgende hartslag en ernstige spierstuipen 
  • Wisselingen in bewustzijn, vaak gepaard met verwarring
Merk je dergelijke klachten bij jezelf op, schakel dan direct medische hulp in.

Verlos jezelf van de bijwerkingen van insuline met het Diabetesvrij Geheim

Dit zijn de belangrijkste bijwerkingen van insuline. Zoals in de bijsluiter ook te zien is, zijn er in werkelijkheid nog veel meer. Maar misschien nog wel belangrijker: je kunt jezelf verlossen van diabetesmedicatie en alle nare bijwerkingen.

Recentelijk is ontdekt dat het mogelijk is om diabetes type 2 om te keren. Alles wat je nodig hebt kan je vinden in de supermarkt.

Je keert het om met één krachtige methode. Het is wat ik 'Het Diabetesvrij Geheimnoem. Over dit geheim heb ik een aantal pagina's geschreven dieje leven voorgoed zullen veranderen. Je zult daarin leren:

  • Waarom je diabetes type 2 hebt gekregen
  • Welk mechanisme je kan gebruiken om diabetes om te keren
  • De beste tips om binnen enkele weken diabetesvrij te zijn

Vul hieronder je e-mailadres in en dan stuur ik je het E-book gratis op.

Groetjes,

Ben Kuiper

P.S. Herken jij bepaalde bijwerkingen uit dit artikel? En wat doe jij om je bloedsuiker zonder insuline-injecties te verlagen? Laat hieronder een reactie achter.

Dit artikel is als laatst bijgewerkt op: 24 november 2025

About the Author

Ben Kuiper is een farmaceut, oprichter van Ziektevrijleven.nl (bekend van RTL 4, Nu.nl, HP de Tijd en meer), best-selling auteur, bedenker van de Diabetes Omkeren Methode cursus en een ervaringsdeskundige op het gebied van diabetes type 2.

  • anton buik schreef:

    ik gebruik novo rapid s avonds lancer

  • ik gebruik nu INSULATARD 12 eenheden was 28 eenheden werd heel ziek, nu naar 6keer per dag,hoe?hoor ik nog .Ben pas uitgescholden door de huisarts bijwerkingen is onzin ik lieg.Ben hier erg van geschrokken ik durf nu niet meer naar die arts die heeft geen kennis van zaken.

  • Chris declerck schreef:

    Wat raden jullie aan als vaccin/ geen vaccin bij diabetes 2? Effect op bloedsuiker?

    • Marloes Schuurman schreef:

      Ik raad je aan het wel te nemen. Je loopt meer risico door het niet te nemen. Effect op bloedsuiker is niet aanwezig naar alle waarschijnlijkheid.

  • Chris declerck schreef:

    Bijzonder interessant. Ik probeer zo koolhydraatarm mogelijk te eten en vooral groenten en veel water te drinken.
    Alle tips blijven welkom.

  • Joke Vlasma schreef:

    Hoi ik ben joke vlasma.
    hebt ook diabeet 2
    ik spuit 1.8mg Victoza en de Lantus37eenheden

  • Ida oltmans schreef:

    Ik heb dit gelezen en het meetste is nog nooit door een arts verteld.en heb regelmatig hoge en lage suikers.maar ben heel blij met deze informatie.er zijn mij veel dingen duidelijk geworden of bevestigd wat ik zel al uit gedokterd heb.dank jullie wel

    • Marloes Schuurman schreef:

      Fijn om te horen dat we je hebben kunnen helpen. Het is schandalig dat je arts of apotheker dit niet heeft verteld. Het is namelijk geen mysterie dat je deze bijwerkingen kunt krijgen.

    • Han Leupen schreef:

      Het hele verhaal heb ik in de afgelopen 20 jaar zelf moeten uitvinden en nog dit erbij:

      1.Doe aan intervaltraining en aan krachttraining
      Insuline resistentie wordt namelijk grotendeels opgeheven door krachttraining omdat na de oefeningen insuline nodig is om spierweefsel te herstellen.

      2. Stimuleer bloedcirculatie door beweging en bloeddrukvariaties (interval training; krachttraining)

      3. Pas op voor griep; de kans op totale uitval van de alvleesklier (geen insuline meer) is dan aanwezig;

      4.Zorg voor een juiste Ph(7) in het bloed door gebruik van b.v. Alka line druppels

      Ir J.Leupen

  • >
    Send this to a friend