Category Archives for "Tussendoortjes/Snacks"

apr 23

Gezonde Koolhydraatarme Tosti met Kaas (Heerlijk Recept)

Koolhydraatarme Recepten , Lunch , Tussendoortjes/Snacks

Gezonde Koolhydraatarme Tosti met Kaas (Heerlijk Recept)

Een koolhydraatarme tosti is heerlijk en gezond als je wilt afvallen en/of diabetes type 2 hebt. Maar hoe kun je deze het beste maken?

Natuurlijk kun je 'gewoon' koolhydraatarmbrood gebruiken voor een tosti. Maar dat is niet zo lekker als zelf je brood bakken.

In dit recept leer je hoe je een koolhydraatarme tosti kunt maken van amandelmeel. Het is zowel lekker als gezond!

Verder Lezen>>
apr 19

Koolhydraatarme Cupcakes van Amandelmeel (Recept Zonder Suiker)

Koolhydraatarme Recepten , Toetjes , Tussendoortjes/Snacks

Koolhydraatarme Cupcakes van Amandelmeel (Recept Zonder Suiker)

Wanneer je aan een lekker gebakje denkt, komt het maken van koolhydraatarme cupcakes zonder suiker wellicht niet meteen in je op. 

En dat is heel jammer!

Het bakken van koolhydraatarme cupcakes gaat namelijk makkelijk en snel. En daarnaast zijn ze ook nog eens goed voor je bloedsuiker en gewicht.

Daarom ga ik je in dit recept mijn koolhydraatarme cupcakes van amandelmeel leren met suikervrije glazuur. Ideaal om het mee te versieren.

Verder Lezen>>
apr 16

Koolhydraatarme Speculaas Zonder Suiker (Gezond Recept)

Koolhydraatarme Recepten , Toetjes , Tussendoortjes/Snacks

Koolhydraatarme Speculaas Zonder Suiker (Gezond Recept)

Er is geen koek zo 'Hollands' als speculaaskoek. Helaas zijn de varianten die je in de supermarkt kunt kopen niet gezond. Gelukkig heb ik hier een recept voor koolhydraatarme speculaas die wel gezond (en lekker) is.

Hiermee kun je toch genieten van wat zoetigheid in je leven als je bijvoorbeeld diabetes type hebt of wilt afvallen.

Alles in dit recept is gemaakt om jouw gewicht en/of bloedsuiker te verbeteren. 

Verder Lezen>>
mrt 27

Gezonde Koolhydraatarme Pepernoten met Amandelmeel (Lekker Recept)

Koolhydraatarme Recepten , Tussendoortjes/Snacks

Gezonde Koolhydraatarme Pepernoten (Lekker Recept)

Niets is zo Nederlands als pepernoten. Helaas zijn ze niet heel goed voor je gezondheid als wilt afvallen of diabetes type 2 hebt. Gelukkig kun je heel makkelijk koolhydraatarme pepernoten zelf maken.

De voornaamste truc hierbij is het meel en de suiker vervanger met gezonde alternatieven.

In dit recept leer jij hoe je zelf koolhydraatarme pepernoten (kruidnoten) kunt maken zonder toegevoegd suiker.

Verder Lezen>>
mrt 21

Lekkere Koolhydraatarme Ontbijtkoek zonder Suiker (Gezond Recept)

Koolhydraatarme Recepten , Tussendoortjes/Snacks

Lekkere Koolhydraatarme Ontbijtkoek zonder Suiker (Gezond Recept)

Ontbijtkoek is iets waar wij Nederlanders dol op zijn. Helaas is het alleen niet zo gezond voor je als je diabetes type 2 hebt of wilt afvallen.

Gelukkig is het heel makkelijk om koolhydraatarme ontbijtkoek zonder suiker zelf te maken. Niet alleen is dit veel lekker dan kant en klare ontbijtkoek maar ook een stuk gezonder.

In dit recept leer je mijn koolhydraatarme ontbijtkoek met 0% suiker.

Verder Lezen>>
>