Doof Gevoel In Je Tenen? Oorzaak + 8 Symptomen Van Diabetes

Wat is de oorzaak van een doof gevoel in de tenen? Vaak diabetes!

Een doof gevoel in je tenen kan verschillende oorzaken hebben. Denk hierbij aan MS, een hernia maar ook diabetes type 2. Van al deze oorzaken, veroorzaakt jaarlijks suikerziekte verreweg de meeste gevallen van gevoelloosheid in de tenen en voeten.

Daarom is het goed om bij deze ziekte stil te staan en de belangrijkste symptomen die je kunt ervaren. Zo kun je bij jezelf nagaan of je wel of geen diabetes type 2 hebt.

In dit artikel bespreek ik dan ook de 8 belangrijkste symptomen van diabetes type 2. Die kan je gebruiken om meer inzicht te krijgen in deze afschuwelijke ziekte. Of jij er nu door getroffen bent, of iemand uit je omgeving.

Één daarvan is diabetische voet.

Deze complicatie begint vrij onschuldig, bijvoorbeeld met een doof gevoel in je tenen. Maar deze kan al snel omslaan...

...met als eindstation dat je voet moet worden afgezet.

Daarom ben ik heel trots op je dat je pro-actief op zoek bent gegaan naar wat er mogelijk met je aan de hand kan zijn.

Let op: Je kunt dit lijstje gebruikt om bij jezelf een diagnose te stellen. Vaak liegen de symptomen er niet om. Als je klachten hebt, zoals de symptomen die ik hieronder noem, ga dan ook naar een arts. Hij of zij kan je onderzoeken en je vertellen of je al dan niet ziek bent. Middels een snelle bloedsuikermeting weet je 100% zeker of je het hebt of niet.

Symptoom 1: Diabetische voet hoort bij een doof gevoel in je tenen

Hoe kun je weten of je hier last van hebt?

Sommige van deze sensaties kunnen ook door iets anders ontstaan. Dat kan te maken hebben met:  

Daarom is het belangrijk dat je eerst checkt of je niet kort geleden zo'n operatie hebt ondergaan of lang op hakken hebt gelopen.

Een doof gevoel in je voeten kan beperkt blijven tot twee tenen, je middelste teentje of je hele voet. Dat komt omdat de zenuwen beschadigd zijn geraakt.

Schade aan de zenuwen in onze voet ontstaan wanneer ze "versuikeren".

Dit kan gebeuren als je bloedsuiker voortdurend te hoog is, een langdurige hyperglycemie wordt dit ook wel genoemd. Zo raken bloedvaatjes in je voeten beschadigd, waardoor er geen zuurstof en voedingsstoffen naar de cellen van je voet vervoerd kunnen worden.

Het is goed om bij dit soort verschijnselen regelmatig naar een medische pedicure te gaan, het liefst maandelijks. Zij kan in de gaten houden hoe het met je voeten gaat en zo nodig maatregelen nemen. Daarnaast kan ze je helpen om je voeten goed te verzorgen.

Vaak beginnen de symptomen wat onschuldiger. Je voet en onderbeen zijn wat stijf en je krijgt ineens heftige spierpijn. Als je rust houdt gaat dit over. Ze noemen dit vaak etalagebenen. 

Als je merkt dat dit met enige regelmaat gebeurt, is het goed om direct naar de dokter te gaan. Hoe eerder je erbij bent, hoe beter het voor je is.

Huidinfecties liggen op de loer. Dan wordt je voet rood, warm, zwelt op en begint te tintelen. 

Door het gebrek aan gevoel in je voet merk je het niet als er een steentje in je schoen zit of wanneer een wondje is ontstaan. Dat kan vervolgens gaan ontsteken. Daar lees je bij het volgende symptoom meer over.

Door een gebrek aan gevoel kan je ook op een verkeerde manier lopen. Je voelt immers niet hoeveel druk er wordt gezet. En omdat je voet niet meer zo sterk is kunnen botjes in de voet op elkaar gaan drukken.

In het ergste geval ontstaan er dan fracturen die voor vervorming van je voet zorgen. Dat wordt ook wel een Charcot voet genoemd. 

En in het laatste stadium gaat het weefsel van je voeten dood door een gebrek aan zuurstof en het afvoeren van afvalstoffen. In zo'n geval moet je voet worden afgezet.

Voordat dit nodig is, gaat er veel aan vooraf. En ik weet dat ik het al meerdere keren heb gezegd, maar als je denkt dat je diabetes hebt moet je naar de dokter gaan.

Symptoom 2: Slechte genezing van wondjes

Bij diabetes voeten is neuropathie het grootste probleem. Wanneer je namelijk een wond aan je voet krijgt, zul je dit niet voelen. Je hebt immers geen gevoel in de voeten. Wanneer je met deze wond blijft doorlopen zal deze gaan ontsteken. Dit is dus een stapje verder dan een doof gevoel in je tenen.

Als je een wondje ziet, moet dit direct worden schoongemaakt en worden verbonden. Maar als deze begint te zweren, heb je een veel groter probleem. Dan heb je medische hulp nodig.

Diabetici merken meestal veel te laat dat ze een wondje hebben. Het zit er dan al een tijdje, met alle gevolgen van dien. Hoe langer je de wond niet opmerkt, hoe groter hij wordt. Zie hieronder een classificatie voor de diabetes wond. 

Dit proces beperkt zich niet tot de voeten. Het kan overal in het lijf gebeuren, doordat de kleine haarvaten versuikeren. De voeten zijn hier extra vatbaar voor. Maar het kan ook in de handen gebeuren.

Symptoom 3: Wisselende gezichtsscherpte

Er zijn drie manieren waarop mensen met diabetes oogproblemen krijgen.

Wisselende gezichtsscherpte

Door een hoge bloedsuiker kan de breking van je ooglens veranderen. Wanneer deze erg hoog is, kan deze opzwellen. Daardoor kan je wazig gaan zien.

Op zo'n moment kan de verleiding groot zijn om een brilletje aan te schaffen. Het probleem is dat wanneer je bloedsuiker daalt, je lens ook weer normaal wordt. Dit kan wel een tijdje duren. Maar dit is verder niet schadelijk. Toch kan het erg vervelend zijn.

Daarom is het goed om constant je bloedsuiker laag te houden. Dit doe je door een gezonde leefstijl aan te houden.

Te lage bloedsuiker

Je kan ook wazig zicht krijgen bij een te lage bloedsuiker. Dit komt echter niet door de ooglens, maar doordat je licht in je hoofd en duizelig wordt.

Dit verschil is goed op te merken want vaak voel je je dan slap en moe. Ook dan is het goed om hier rekening mee te houden, bijvoorbeeld door wat te eten of te drinken.

Symptoom 4: Een beschadigd netvlies

Diabetes is de grootste oorzaak van blindheid in Europa. Dat komt doordat een verhoogde bloedsuiker een negatieve uitwerking heeft op je netvlies.

Hierboven zie je een afbeelding van een gezond oog. 

Dit wordt ook wel diabetische retinopathie genoemd. Zie de afbeelding hierboven.

Als die littekens aan de zijkant van het canvas ontstaan, merk je hier weinig van. Deze gebieden zijn niet zo belangrijk voor je zicht. Maar het centrum van het canvas is dat wel.

Wanneer er een wondje ontstaat in het midden van het canvas, zeggen we dat de gele vlek van je netvlies is aangetast. Het gevolg is dat je zicht merkbaar achteruit zal gaan. Want als een stukje van het canvas kapot is, dan kan je brein simpelweg geen goed beeld maken van al dat licht wat binnenkomt.

Symptoom 5: Nierproblemen

Een doof gevoel in je tenen is helaas niet het enige waar het bij blijft bij diabetes. Ook de nieren kunnen aangetast worden.

Dit is het orgaan dat ervoor zorgt dat afvalstoffen uit je bloed worden gefilterd en uitgeplast worden.

Het is dus belangrijk dat je nieren goed blijven werken. Anders blijven al die afvalstoffen in je bloed drijven of plas je juist de goede stoffen uit.

Door diabetes kan er bindweefsel (littekenweefsels) ontstaan in je nieren. Daardoor kunnen de nieren hun werk niet goed doen.

Als de nieren een beetje beschadigd raken, is dat geen groot probleem. Het zijn sterke organen, die veel kunnen hebben. Maar als in de loop van de tijd ernstige beschadigen optreden, kun je daar heftige klachten van krijgen. 

Dit zijn de klachten die voorkomen:

Symptoom 6: Maag- en darmproblemen

Als je iets eet, komt dit in je maag terecht. Vanuit de maag wordt het naar de darmen getransporteerd. Deze halen het eten uit elkaar, bewaren alle gezonde voedingsstoffen en brengen de afvalstoffen als poep naar je endeldarm.

Door diabetes kunnen zenuwen in je maag beschadigd raken. Het gevolg hiervan is maagverlamming (gastroparese). Je maag kan dan niet meer op de juiste wijze op eten reageren. Het gevolg is dat het eten niet snel genoeg van je maag naar je darmen gaat. 

Je lichaam heeft geen goede controle meer over je maaglediging. 

In het begin kan dit zorgen voor:

Symptoom 7: Vermoeidheid

Dit is één van de meest slopende complicaties die je als patiënt kunt hebben. Maar het is helaas wel één van de eerste symptomen. 

Bij diabetes zit er te veel suiker in je bloed dat niet kan worden opgenomen door de cellen. Hierdoor krijgen je cellen geen energie en word je moe.

Dit is het geval wanneer je lichaam geen insuline meer aanmaakt, er te weinig insuline is of je cellen ongevoelig voor insuline zijn geworden.

"Dan kun je eten wat je wilt, maar energie krijg je er niet van."

Symptoom 8: Gewrichten worden aangetast

Dit is een symptoom waar je als patiënt veel last van kunt hebben, waar niet direct iets aan te doen valt.

Gewrichten hebben helaas niet zoveel bloedvaten tot hun beschikking. Wanneer de bloedvaten worden aangetast, heeft dit grote gevolgen. Vaak merk je dit als eerste in je vingers, waardoor je deze niet meer goed kunt bewegen.

Het kan zich ook uiten in een "bevroren schouder". Bij een bevroren schouder is je schouder heel stijf voor een langere tijd en vormen zich weefsels die daar niet behoren (een soort littekenweefsel). 

De schade aan je gewrichten is net zoals alle andere klachten te voorkomen door mijn tips voor een gezond dieet op te volgen.