Ben je op zoek naar suikervrije drop die ook geschikt is bij diabetes type 2? Dan ben je hier aan het juiste adres!
Reguliere drop bestaat voor het grootste gedeelte uit suiker en glucosestroop. Dat is natuurlijk verre van goed voor je bloedsuikerspiegel.
Maar gelukkig zijn er tegenwoordig verschillende dropsoorten zonder suiker te verkrijgen. Deze zijn dan gezoet met één of meerdere zoetstoffen.
In dit artikel krijg je 30 tips voor suikervrije drop die je ook (met mate) mag eten bij diabetes type 2.
More...
Is drop zonder suiker gezond voor je?
Eerlijk is eerlijk; geen enkele soort snoep is 'gezond' te noemen. Zelfs niet wanneer het volledig suikervrij is. Dit geldt eveneens voor suikervrije drop.
Ja, het is misschien 'veiliger' voor je bloedsuiker. Maar zelfs de dropsoorten die gezoet zijn met zoetstoffen hebben alsnog wel degelijk een effect op je bloedsuiker.
Dit komt doordat maltitol de meest gebruikte zoetstof is voor suikervrije drop. Maltitol heeft lang niet zo'n impact op je bloedsuiker zoals suiker. Maar er is en blijft een effect. Dus als je dan een halve zak in één keer leeg eet, kom je gegarandeerd van een koude kermis thuis.
Als je diabetes type 2 hebt wil je daarom altijd maat houden met producten zoals suikervrije drop en en andere soorten snoep met zoetstoffen.
Daarbij, een ongeluk zit in een klein hoekje. Als je behoefte blijft houden aan de extreem zoete smaak van chemische zoetstoffen in blijft ook de trek in suikerhoudende producten ook aanwezig.
Vroeg of laat zal je dan toch een keer toegeven aan iets mét suiker. En dan krijg je weer te maken met een stevige bloedsuikerstijging; precies wat je juist wilt voorkomen.
Doel van dit artikel
Ondanks alles kun je bij diabetes type 2 altijd nog beter af en toe eens wat drop zonder suiker eten dan mét suiker. Het was even zoeken, maar hieronder zie je 30 tips voor suikervrije drop. De meeste kun je gewoon in de grote supermarkten kopen, sommige zijn enkel online te bestellen. Per tip staat het linkje naar de betreffende winkel erbij vermeld.
Door bepaalde zoetstoffen kun je last krijgen van buikklachten
Naast het alsnog matige effect van suikervrije drop op je bloedsuiker, dien je er ook rekening mee te houden dat je er buikklachten van kunt krijgen. Mensen klagen regelmatig over:
Dit is met name te danken aan de veelgebruikte zoetstof maltitol, wat laxerend kan werken als je er in een korte tijd veel van binnenkrijgt. Nog een goede reden dus om er niet teveel van te eten in één zit.
30 Tips voor suikervrije drop die geschikt zijn bij diabetes type 2
Hoewel de suikervrije dropjes in onderstaande tips geen toegevoegd suiker bevatten, zitten er wel altijd koolhydraten in. Daar hoef je niet van te schrikken, want het grootste gedeelte van deze koolhydraten zijn zogenaamde polyolen.
Deze polyolen zijn afkomstig van de aanwezige zoetstoffen en worden anders in het lichaam verwerkt dan gewone suiker. Maar ze vallen wél onder koolhydraten.
Ze leveren dus alsnog wat calorieën én zorgen voor een lichte bloedsuikerstijging; zij het minder dan 'normale' koolhydraten en suikers.
#1 Suikervrije muntdrop van Klene
Klene is het merk met de meeste variaties van suikervrije drop die ik heb kunnen vinden. En het voordeel is dat ze gewoon bij de dropafdeling van de meeste supermarkten zoals te verkrijgen zijn. Om te beginnen met de klassieke muntdrop. Het bevat de zoetstoffen maltitol en stevia.
Per 100 gram bevat dit product:
#2 Zoute ovaaltjes
Een andere dropsoort zonder suiker zijn de gezouten ovaaltjes van het merk Klene. Deze drop is gezoet met de zoetstoffen maltitol en stevia.
Per 100 gram bevat dit product:
#3 Honingbijtjes
Heb je liever een iets zacht-zoetere dropsoort? Dan zijn de honingbijtjes van het merk Klene waarschijnlijk een goede optie. Ook deze bevatten maltitol en stevia als zoetstof.
Per 100 gram bevat dit product:
#4 Dropgums zonder suiker
Nóg iets zoeter zijn de suikervrije dropgums van Klene. Deze hebben een smaakcombinatie van drop en normale snoep. Ook met de zoetstoffen maltitol en stevia.
Per 100 gram bevat dit product:
#5 Zoethout drophartjes
Alle drop bevat zoethout, vandaar dat mensen met een hoge bloeddruk het dienen te vermijden. Maar deze zoethout hartjes van Klene bevatten een wat hoger gehalte aan zoethoutextract, waardoor ze net wat 'pittiger' smaken. Maltitol en stevia zijn de voornaamste zoetstoffen.
Per 100 gram bevat dit product:
#6 Zoete zonnetjes
De zoete zonnetjes van Klene zijn in tegenstelling tot de vorige tip juist weer een heel stuk zachter. Zowel qua structuur als van smaak. Zoetstoffen: maltitol en stevia.
Per 100 gram bevat dit product:
#7 Lauriertjes
Ben je een liefhebber van zero sugar drop met een lichte twist van laurier? Dan zijn de lauriertjes van het merk Klene echt iets voor jou. Met de zoetstoffen maltitol en stevia.
Per 100 gram bevat dit product:
#8 Zoute salmiak drophartjes
De gezouten salmiak hartjes van Klene zijn een one of a kind. Het is deels drop en deels salmiak. Drop bevat over het algemeen altijd wel wat salmiakexctract, maar bij deze ligt daar meer de nadruk op. Naast maltitol en stevia zit hier ook erythritol als zoetstof in.
Per 100 gram bevat dit product:
#9 Zoete dropmix zero sugar
Toch liever een wat zoetere variant? Kies dan de zoetere dropmix van Klene. Deze is niet bij de Albert Heijn, maar in ieder geval wel bij de Jumbo te koop. De zoetstoffen die erin zitten zijn maltitol en stevia.
Per 100 gram bevat dit product:
#10 Suikervrije drop met eucalyptus smaak
Wil je genieten van drop en tegelijkertijd een frisse adem krijgen? Dan is de ademin suikervrije drop van Klene echt iets voor jou. Deze bevat een twist van eucalyptus die voor de frisse smaak zorgt. Met zoetstoffen maltitol en stevia.
Per 100 gram bevat dit product:
#11 Extra gezouten dobbelsteentjes
Je vindt ze óf geweldig of helemaal niks: de klassieke zachte, extra zoute drop dobbelsteentjes. Deze bevat ook de zoetstoffen maltitol en stevia.
Per 100 gram bevat dit product:
#12 Suikervrije muntendrop van de Jumbo
De Jumbo heeft onder haar eigen huismerk ook verschillende soorten dropjes zonder suiker beschikbaar. Om te beginnen met deze muntendrop die enkel maltitol als zoetstof bevat.
Per 100 gram bevat dit product:
#13 Gezouten drophartjes
Ben je een liefhebber van het wat hardere drop met een lichtzoute smaak? Dan zijn Jumbo's hartjesdrop echt iets voor jou! Bevat qua zoetstof enkel maltitol.
Per 100 gram bevat dit product:
#14 Honingdrop
Het mooie van Jumbo's huismerk suikervrije drop is dat ze een stuk goedkoper zijn dan de A-merken, zonder dat je inlevert op smaak. Zo ook deze zoetere honingdrop die met mate veilig is voor je bloedsuiker. Naast maltitol bevat deze ook de zoetstof stevia.
Per 100 gram bevat dit product:
#15 Suikervrije keelpastilles met dropsmaak
Officieel is het geen drop, maar het zijn keelpastilles zonder suiker met een dropsmaak. Kunnen ook lekker zijn voor de liefhebber. Deze pastilles bevatten sorbitolen als zoetstof.
Per 100 gram bevat dit product:
#16 Katjesdrop zonder suiker bij Albert Heijn
Ook de Albert Heijn heeft onder haar eigen huismerk verschillende soorten drop uitgebracht. Allereerst deze katjesdrop zonder suiker. Het bevat de zoetstoffen maltitol en stevia.
Per 100 gram bevat dit product:
#17 Harde salmiakdrop
Harde salmiakdrop, je moet er maar net van houden. Deze hebben een lichte twist van zout en extra veel salmiaksmaak. Bevat de zoetstoffen maltitol en sacharine.
Per 100 gram bevat dit product:
#18 Knoopjesdrop
Nog meer salmiak bij de zachte knoopjesdrop van het Albert Heijn huismerk. Ook deze hebben een wat zoutige twist. Ze bevatten geen suiker, maar meerdere zoetstoffen: maltitol, erythritol en stevia.
Per 100 gram bevat dit product:
#19 Dropmunten
Deze AH zero sugar dropmunten zijn qua samenstelling en prijs identiek aan die van de Jumbo. Ze bevatten de zoetstof maltitol.
Per 100 gram bevat dit product:
#20 Honingdrop van AH
Ook van Albert Heijn's huismerk: de honingdropjes met maltitol en stevia.
Per 100 gram bevat dit product:
#21 Diverse suikervrije dropsoorten bij de Lidl
Bij de wat goedkopere supermarkten kun je ook verschillende suikervrije dropjes vinden. De Lidl heeft meerdere varianten. Zoals deze zoute, zoete of munt drop.
Op de website staan geen ingrediënten of voedingswaarden vermeld. En je kunt deze dropjes alleen in de winkel verkrijgen.
Dus als je naar de Lidl gaat, zou je zelf even op het etiket kunnen kijken wat erbij in zit en wat de prijs is.
#22 Lidl's honingdrop
Andere dropjes van Lidl zijn de honingdrop, honingdrop met eucalyptus of drop met extra veel zoethout smaak.
Ook hier staan geen ingrediënten of voedingswaarden vermeld. En je kunt deze dropjes alleen in de winkel verkrijgen.
Dus als je naar de Lidl gaat, zou je zelf even op het etiket kunnen kijken wat erbij in zit en wat de prijs is.
#23 Diverse dropsoorten zonder suiker bij de Aldi
Bij de Aldi kun je voor een zacht prijsje verschillende soorten drop suikervrij vinden. Dat zijn de knoopjesdrop, muntendrop en honingbeertjes.
Op de website staan geen voedingswaarden of ingrediënten vermeld, maar er staat wel dat het gezoet is met stevia. Als het alléén stevia is, zijn deze dropjes misschien wel de beste die je kunt hebben bij diabetes type 2.
Maar dat dit bij de omschrijving of op de voorkant van verpakking staat, wil lang niet altijd iets zeggen.
Vaak wordt er dan alsnog als 'hoofdzoetstof' maltitol gebruikt. Het beste is dus om het even goed na te kijken op het etiket wanneer je in de Aldi bent.
#24 Zoete dropbolletjes zonder suiker van De Bron
Misschien heb je het merk De Bron wel eens voorbij zien komen. Zij hebben allerlei suikervrije producten ontwikkeld, voornamelijk snoep. Zo ook deze zoete dropbollen die gezoet zijn met maltitol.
Per 100 gram bevat dit product:
#25 Suikervrije dropkruidenblaadjes
Ben je een grote dropeter? Dan kun je ook een voorraad van een kilogram van deze suikervrije drop kruidenblaadjes kopen (al kan ik dat bij diabetes niet bepaald aanraden). Deze zijn ook van het merk De Bron, met de zoetstof maltitol.
Per 100 gram bevat dit product:
#26 Hema suikervrije dropmix
Kom je nog wel eens bij de Hema? Ook daar hebben ze drop suikervrij. Zoals deze Hema dropmix die regelmatig in de aanbieding zijn. Er staat op het etiket dat het gezoet is met de zoetstof E965, wat maltitol betekent.
Per 100 gram bevat dit product:
#27 Mix van zoete en zoute drop van Candy Freaks
Via bol.com kun je ook van diverse merken drop met zoetstoffen kopen. Waaronder deze zoete & zoute dropmix van Candy Freaks. Het zijn verschillende soorten en maten in één zak die allemaal de zoetstof maltitol bevatten.
Per 100 gram bevat dit product:
#28 Suikervrije drop en snoep mix
Vind je het lekker om de smaak van zoete snoep af te wisselen met drop? Dan is deze drop-snoepmix zonder suikers waarschijnlijk echt iets voor jou! Zowel het snoep als de drop zijn gezoet met maltitol.
Per 100 gram bevat dit product:
#29 Dropbeertjes van Sweet-Switch
Als je een beetje rondneust op dieetwebsites kom je vaak ook wel drop tegen die veiliger is voor je bloedsuiker. Let wel op, want zeker niet alle soorten zijn vrij van suikers, dus je moet altijd goed even de ingrediënten nalopen. Deze dropbeertjes van Sweet-Switch zijn in ieder geval veilig en gezoet met maltitol.
Per 100 gram bevat dit product:
#30 Double Dutch drop van Food2Smile
De Double Dutch dropjes van Food2Smile zijn voor de helft gemaakt van drop en de andere helft bestaat uit suikervrije snoep. Gezoet met maltitol en stevia. Deze zijn tevens 1 van de meest gezonde (of beter gezegd minst ongezonde) dropjes, omdat ze zo 'mager' zijn.
Per 100 gram bevat dit product:
Geniet met mate van suikervrije drop als je diabetes hebt
Zoals gezegd zijn dropjes zonder suiker minder ongezond voor je bloedsuiker dan reguliere drop. Toch wil je altijd maat houden met dit soort producten, helemaal als je je bloedsuiker blijvend wilt verbeteren!
Recentelijk is ontdekt dat het mogelijk is om diabetes type 2 om te keren. Alles wat je nodig hebt kan je vinden in de supermarkt.
Je keert het om met één krachtige methode. Het is wat ik 'Het Diabetesvrij Geheim' noem. Over dit geheim heb ik een aantal pagina's geschreven die je leven voorgoed zullen veranderen. Je zult daarin leren:
- Waarom je diabetes type 2 hebt gekregen
- Welk mechanisme je kan gebruiken om diabetes om te keren
- De beste tips om binnen enkele weken diabetesvrij te zijn
Vul hieronder je e-mailadres in en dan stuur ik je het E-book gratis op.
Groetjes,
Marloes Schuurman
P.s: Welke suikervrije drop is jouw favoriet? Laat hieronder een reactie achter
Dit artikel is als laatst bijgewerkt op: 19 februari 2026
Ik lust ze allemaal maar heb dan moeite om maat te houden. Gevolg een innige relatie met de wc Pot. DUS IK persoonlijk doe het maar niet.
Wel bedankt voor dit artikel
Dat is helaas een bijwerking van de zoetstoffen die erin zitten :(. Vermijden is sowieso beter want al deze producten hebben verder geen gezondheidsvoordelen natuurlijk.
Goed en informatief artikel!
Helaas is voor mij suikervrije snoep geen optie omdat er altijd Maltitol in schijnt te moeten zitten. Maltitol heeft namelijk een zeer vervelende bijwerking en dat is dat het zeer laxerend werkt. Ik heb suikervrije winegums van De Bron gekocht. Echt heel erg lekker en ze smaken precies zoals de suikerhoudende variant, maar na het eten van ongeveer acht winegums kreeg ik drie uur later een zeer opgeblazen gevoel en een enorm gerommel en geborrel in mijn buik gevolgd door waterige diarree. Ik heb er de hele nacht niet van kunnen slapen. Toen dit na een aantal dagen weer over was heb ik voorzichtig nog eens twee winegums gegeten, maar na een paar uur meteen weer aan de diarree.
Ik snap niet waarom de snoepfabrikanten Maltitol blijven gebruiken terwijl er genoeg zoetstoffen bestaan zoals Erythritol die geen laxerende werking hebben. Dus ik hoop dat De Bron en andere fabrikanten meelezen en andere zoetstof gaan gebruiken!
Zowel maltitol als erythritol zijn beide laxerend. Eigenlijk zijn alle zoetstoffen dit op -tol eindigen dat. Het staat ook altijd op de verpakking van de producten. Blijkbaar ben jij wat gevoelig voor maltitol, want ik heb dit nog nooit eerder gehoord zijn zo weinig winegums eten.
kan ik het E-book ontvangen ajb?
Zeker! Het is naar je verzonden in een aparte email. Kijk ook even in je ongewenste e-mails want daar kan het helaas ook belanden.
Zwarte thee is ook goed.
Zeker 🙂
De link naar de beste stevia website is niet correct. Ik kom uit op Body en fit en daar kan ik geen stevia kopen. Graag uw aandacht.
Bedankt, meteen even aangepast :). Hier kun je het bestellen.
En niet teveel van eten want het kan laxerend werken. 🙁