Als je plotseling veel dorst hebt en daar ook andere symptomen bij ervaart zoals meer moeten plassen, dan kunnen dit tekenen zijn van (beginnende) diabetes type 2.
Maar hoe kun je zeker weten dat het inderdaad om suikerziekte of juist om iets heel anders gaat?
In dit artikel leer je waarom je door een hoge bloedsuiker ineens veel dorst krijgt. Ik behandel in totaal 9 belangrijke symptomen van (beginnende) diabetes type 2, zodat je een beter beeld krijgt of dit wel of helemaal niet voor jou van toepassing is.
More...
Klik op de bovenstaande video voor meer informatie
Onverklaarbaar veel dorst hebben kan een teken zijn van diabetes type 2
Als je sinds kort ineens veel meer dorst hebt dan voorheen, dan is dat erg vervelend. Het kan zijn dat het geen verschil maakt; hoeveel je ook drinkt. De dorst wordt niet gelest en je lichaam blijft om meer vragen.
Voordat ik je precies uitleg wat diabetes type 2 is, hoe je het herkent en waarom veel dorst hebben vaak één van de eerste signalen is... wil ik je iets op het hart drukken.
Als je het gevoel hebt dat je een ziekte onder de leden hebt, wil je uiteraard eerst naar je huisarts gaan. Heb je ineens veel dorst, moet je vaak plassen én voel je je ook overdag veel vermoeider dan normaal?
Het kan natuurlijk van alles zijn en misschien is het slechts een griepje of iets anders "kleins". Maar steeds vaker zijn dit typische symptomen van een te hoge bloedsuiker.
Daarom is het goed (en belangrijk) om bij meerdere symptomen je huisarts te contacteren. Je dokter kan dan ook een bloedsuikertest bij je uitvoeren. Dan weet je meteen of het daarmee te maken heeft of niet.
Doel van dit artikel
Maar wat is diabetes eigenlijk? En waarom veroorzaakt een verhoogde bloedsuiker die extreme dorst? In dit artikel lees je precies hoe dat zit. En voordat je acties gaat ondernemen om je bloedsuiker te verlagen, is het natuurlijk belangrijk om zeker te weten dat daar het probleem zit. Met behulp van onderstaande 9 symptomen van diabetes type 2 krijg je sowieso al meer duidelijkheid.
Wat is diabetes precies?
Diabetes is een ander woord voor suikerziekte. Dit is een aandoening die meer dan één miljoen mensen in Nederland treft. In de hele wereld gaat het om honderden(!) miljoenen.
Er zijn meerdere soorten suikerziekte, maar de twee meest voorkomende zijn:
Zoals je begrijpt zit er een groot verschil tussen deze twee types. Bij type 1 is het helaas echt een kwestie van pech hebben. Pak en beet 10% van alle diabeten heeft type 1.
Bij type 1 maakt de alvleesklier (nagenoeg) geen insuline meer aan. Dit komt door een fout in het immuunsysteem. Het lichaam beschouwt de alvleesklier als vijandig, waarna het orgaan wordt aangevallen en zijn functie definitief wordt uitgeschakeld.
Bij diabetes type 2 is het een ander verhaal. Dit ontwikkelt zich heel geleidelijk door een ongezonde levensstijl.
Voornamelijk een slecht eetpatroon en een gebrek aan beweging liggen hieraan ten grondslag.
We hebben het hierbij echt over jaren alvorens het problematisch wordt.
Ongeveer 90% van alle diabetes heeft diabetes type 2. En we zien dan ook dat het met name in welvarende landen een alsmaar groeiend probleem is.
Hoe het werkt bij diabetes type 2
Wanneer je koolhydraten of suikers consumeert, dan worden deze ontleed tot kleine glucosedeeltjes die vervolgens je bloed betreden.
Vanuit het bloed worden ze naar alle gebieden in je lichaam getransporteerd waar energie nodig is. Glucose is namelijk de primaire brandstofbron voor onze organen, spieren en hersenen.
De glucosedeeltjes kunnen door cellen worden opgenomen met behulp van het hormoon insuline. Insuline opent het deurtje van een cel, zodat glucose naar binnen kan.
We spreken dan van insulineresistentie, maar nog niet direct van suikerziekte. Indien tijdig wordt ingegrepen kan echte diabetes nog voorkomen worden.
Maar als men doorgaat met de gewoontes die het lichaam insuline-ongevoelig maken, zal je op den duur dus volledige diabetes type 2 ontwikkelen.
Op dat moment reageren cellen nauwelijks nog op insuline. Er blijft dan teveel glucose in je bloedbanen. Je bloedsuiker kan dan gevaarlijke hoogtes bereiken.
Is diabetes te genezen?
Diabetes type 1 is helaas tot op heden niet te genezen. En het ziet er vooralsnog niet naar uit dat dit in de nabije toekomst gaat veranderen.
Dat is heel vervelend voor mensen met jeugdsuiker. Zij zijn voor de rest van hun leven afhankelijk van medicatie.
Bij diabetes type 2 is dat een compleet ander verhaal. Hierbij is de oorzaak geen fout in het immuunsysteem en er is ook geen sprake van pech of slechte genen.
Het wordt in bijna alle gevallen veroorzaakt door een ongezonde levensstijl.
En dit klinkt misschien raar, maar eigenlijk is dat voor heel veel mensen "goed" nieuws.
Zo'n 90% van alle diabeten heeft immers diabetes type 2, wat aangeeft dat de oplossing van hun probleem terug te vinden is in de oorzaak: hun levensstijl dient verbeterd te worden.
Is er bij jou op jonge leeftijd géén diabetes vastgesteld, maar heb je sinds kort ineens erg veel dorst? Dan is de kans zeer groot dat je GEEN diabetes type 1 hebt, maar mogelijk WEL diabetes type 2.
Daarom is het belangrijk om na te gaan welke van onderstaande symptomen je ervaart. En als je het echt zeker wilt weten, maak dan een afspraak met je huisarts voor een bloedsuikertest. Dan weet je zeer snel hoe de vork in de steel zit.
De 9 belangrijkste symptomen van diabetes type 2
- Veel dorst
- Vermoeidheid
- Uitdroging
- Veel honger
- Wazig zicht
- Wonden die moeilijk genezen
- Blaasontstekingen
- Humeurigheid
- Huidklachten en jeuk
Symptoom #1: Veel dorst
Dorst is één van de belangrijkste en eerste symptomen van diabetes type 2. Als je veel dorst hebt en er is verder geen duidelijke reden voor, dan is het belangrijk om uit te gaan sluiten.
De kans dat het om beginnende diabetes type 2 gaat vandaag de dag is groot. Dus het is slim om daar te beginnen.
Waarom heb je veel dorst bij diabetes? Dat zit zo:
Het cirkeltje gaat alsvolgt:
Het vaak moeten plassen wordt ook wel polyuri genoemd. En veel moeten plassen an sich is vaak een indicatie van diabetes type 2. Veel moeten plassen en extreem veel dorst hebben is niet "normaal" of gezond en betekent eigenlijk altijd dat er wat mis is.
Het is dus een belangrijk signaal die je uiterst serieus wilt nemen.
Symptoom #2: Vermoeidheid
Je kunt heel moe worden als je bloedsuiker chronisch te hoog is en het lichaam zelf niet in staat is deze te verlagen. Dat klinkt misschien gek.
Je hebt immers veel suiker in je bloed die je lijf zou kunnen gebruiken als brandstof.
Hoe kan het dan zijn dat je je juist vermoeid en lusteloos voelt?
Dit komt doordat de suikerdeeltjes in het bloed bij insulineresistentie of diabetes type 2 niet (goed) worden opgenomen.
Dus je lichaam heeft er eigenlijk niets aan.
Vergelijk het met als je gaat autorijden op een lege tank, terwijl je een jerrycan benzine op de achterbank hebt staan. De brandstof is aanwezig, maar kan niet worden gebruikt door de auto om te kunnen rijden.
Symptoom #3: Uitdroging
Zoals je eerder hebt gezien is het eigenlijk heel logisch dat je bij een verhoogde bloedsuiker enorm veel dorst krijgt. Het lichaam heeft immers extreem veel vocht nodig om de overtollige suikers via de urine te lozen.
Uitdroging is gevaarlijk!
Zelfs zoveel dat het lichaam zichzelf in feite gaat droogleggen. De hoge vraag naar vocht is bijna niet bij te benen.
Daarom zie je vaak dat het lichaam vochtige weefsels binnen zichzelf gaat aanspreken om aan de vocht-behoefte te kunnen voldoen.
En dat is verre van prettig en zeker niet gezond.
Als je dus veel dorst hebt en merkt dat lichaamsdelen erg droog aanvoelen, dan kan dat zeker duiden op een te hoge bloedsuiker of diabetes type 2.
Symptoom #4: Veel honger
Veel dorst is niet het enige probleem bij beginnende diabetes. Sommige mensen krijgen namelijk ook veel honger. En ook dat is logisch te verklaren bij insulineresistentie en diabetes type 2.
Je organen, spieren en hersenen hebben op dat moment immers onvoldoende brandstof tot hun beschikking.
Het lichaam kan dan hongerhormonen aan gaan maken, in de hoop dat je iets gaat eten wat het van energie kan voorzien.
Het probleem is dat als je dan iets met suikers en koolhydraten gaat eten, je lichaam daar alsnog weinig aan heeft.
Deze worden immers niet goed opgenomen. Dus je kunt ervan blijven eten wat je wilt, maar je raakt niet verzadigd. Wat kan helpen is om dingen te eten die juist bevorderlijk zijn voor je bloedsuiker en energieniveau.
Hier doel ik met name op producten die rijk zijn aan gezonde vetten en eiwitten, zoals:
Symptoom #5: Wazig zicht
De bloedsuikerspiegel heeft een behoorlijke invloed op je ogen. Met name wanneer er sterke bloedsuikerschommelingen spelen of wanneer de bloedsuiker chronisch verhoogd is, kun je dat vaak direct merken aan je ogen.
Onze ogen bevatten namelijk veel kleine bloedvaatjes. De bloedsomloop in die vaatjes moet bij voorkeur voortdurend probleemloos verlopen. Zo niet, dan heeft dat vrijwel direct invloed op je gezichtsvermogen. En je ooglens wordt ook geraakt door een hoge bloedsuiker.
Dat betekent ook dat de suikerspiegel in de ooglens wisselt. En als dat gebeurt verandert het brekend vermogen van je ooglens, waardoor de gezichtsscherpte kan wisselen.
Als je plots slechter ziet kan dat even schrikken zijn. Maar in eerste instantie is dit gelukkig slechts een.tijdelijk symptoom. Zodra de bloedsuikerspiegel daalt of in elk geval stabiliseert, zal ook het wazige zicht verdwijnen.
Dus als je dit symptoom herkent naast het hebben van veel dorst, dan is de kans zeer groot dat er bloedsuikerproblemen spelen.
Symptoom #6: Wonden die moeilijk genezen
Als je lichaam te lijden heeft onder diabetes, zullen wondjes veel langzamer genezen. Dat komt omdat kleine bloedvaatjes verstopt raken met suikers.
Men zegt dan ook wel dat je bloedvaatjes aan het versuikeren zijn.
De algehele doorbloeding van je lijf neemt hierdoor ook sterk af.
Voor wat betreft de wondheling is dit ook problematisch, aangezien afvalstoffen dan niet goed worden afgevoerd en stofjes die nodig zijn om de wond te genezen kunnen dan niet bij de aangedane plek geraken.
Sowieso heeft het lichaam flink te lijden onder een verminderde doorbloeding. Het kan dan niet correct functioneren. En dat ga je helaas snel merken aan nare complicaties.
Als je dus merkt dat kleine wondjes slecht genezen, dan is dat in veel gevallen ook een signaal van bloedsuikerproblemen. Vooral als je ook veel dorst en andere omschreven symptomen ervaart. Trek dan alsjeblieft meteen aan de bel!
Symptoom #7: Blaasontstekingen
Weet je wie dol zijn op suikers? Schimmels en gisten. En die kunnen je flink ziek maken.
Stel dat je een gist in je lichaam hebt. Deze heeft suiker nodig om zich te kunnen vermenigvuldigen. Zonder suikers gaan deze gisten dood.
Het wordt een schimmelparadijs...
Maar als je diabetes hebt, is je bloedsuiker continu verhoogd. Echter niet alleen je bloed, ook je urine zit vol met suiker.
En juist die indringers veroorzaken vaak een blaasontsteking. Zelfs al moet je vaker plassen, hebben ze alsnog vrij spel en kunnen ze voor problemen zorgen in de blaas.
Als je de laatste tijd vaker last hebt van een blaasontsteking, dan kan ook dat een teken zijn van bloedsuikerproblemen of diabetes type 2. Vooral wanneer je veel dorst en eventueel andere symptomen erbij ervaart.
Symptoom #8: Humeurigheid
Je kunt nogal humeurig en prikkelbaar worden. En dit bedoel ik niet slecht. Bij diabetes heb je nu eenmaal weinig energie.
De suikers kunnen immers niet door ons lichaam gebruikt worden voor allerlei belangrijke functies en processen.
Je kunt dan nog zoveel koolhydraten of suikers consumeren, eigenlijk gooi je daarmee enkel nog meer olie op het vuur.
De bloedsuiker is namelijk al verhoogd, laat staan dat je dan producten eet of drinkt die het nóg verder laten stijgen.
Je kent het sikkeneurige gevoel bij flinke trek waarschijnlijk wel. Misschien ben je wel eens een dag op pad gegaan, maar kom je later achter dat je je eten thuis hebt laten liggen. Dat is geen pretje. Veel mensen worden dan chagrijnig en niet te genieten.
Als je je nu bedenkt dat je inderdaad sneller geïrriteerd bent de laatste tijd EN je hebt veel meer dorst, dan zit de kans er dik in dat je bloedsuiker de problemen veroorzaakt.
Het kan zich ook uiten in stemmingswisselingen, waarbij je het ene moment nog relatief goed in je vel zit en het moment daarna totaal niet meer.
Symptoom #9: Huidklachten en jeuk
Al eerder benoemde ik dat schimmels en gisten dol zijn op suikers. Dat hoeft zich niet alleen te uiten in blaasontstekingen. Nee, je kunt helaas ook andere infecties over het gehele lichaam krijgen.
Als je een hoge bloedsuiker hebt, krijgen die schimmels al het voedsel dat ze nodig hebben om zich gauw te vermenigvuldigen. En dat kan heel rap gaan. Er is immers ruim voldoende voedsel (de suikers) binnen handbereik.
Schimmels en gisten zijn normaliter relatief onschuldig zolang ze op je huid blijven zitten en in toom worden gehouden door je eigen afweersysteem. Eigenlijk draagt iedereen ze wel met zich mee. Normaal gesproken vormen ze dus geen probleem.
Het kan echter wél een probleem worden bij verhoogde bloedsuikerspiegels. Ze kunnen zich dan snel door je lichaam verplaatsen, snel vermenigvuldigen en vervolgens gaan nestelen op plekken waar je ze écht niet wil hebben. Dat kan voor talloze huidklachten en andere vervelende complicaties zorgen.
Blijkt dat je inderdaad veel dorst hebt door (pre)diabetes? Lees het Diabetesvrij Geheim!
Herken je meerdere symptomen naast de extreme dorst en blijkt dat je bloedsuiker overdag te hoog is? Grijp dan direct in. Hoe eerder je erbij bent, hoe beter. Gelukkig kun je het probleem op relatief eenvoudige wijze verhelpen!
Recentelijk is namelijk ontdekt dat het mogelijk is om diabetes type 2 om te keren. Alles wat je nodig hebt kan je vinden in de supermarkt.
Je keert het om met één krachtige methode. Het is wat ik 'Het Diabetesvrij Geheim' noem. Over dit geheim heb ik een aantal pagina's geschreven die je leven voorgoed zullen veranderen. Je zult daarin leren:
- Waarom je diabetes type 2 hebt gekregen
- Welk mechanisme je kan gebruiken om diabetes om te keren
- De beste tips om binnen enkele weken diabetesvrij te zijn
Vul hieronder je e-mailadres in en dan stuur ik je het E-book gratis op.
Groetjes,
Marloes Schuurman
P.s: Ervaar jij veel dorst en/of andere symptomen die mogelijk op diabetes kunnen wijzen? Laat hieronder een reactie achter.
Dit artikel is als laatst bijgewerkt op: 23 oktober 2025
Tja…. Geloof dat ik ook maar eens ga bellen voor een afspraak..
Dat is nooit een verkeerd idee 🙂
Dankjewel voor de tip om direct een afspraak te maken met de huisarts
Geen dank 🙂
Heb in november 2022 vernomen dat ik suiker ziek ben type 2.heb het momenteel een zware periode helemaal niet gemakkelijk. Voel me elke dag ellendig na het spuiten, hopelijk gaat dit snel over.Heeft iemand hier ervaring mee en wat kan ik verwachten op termijn ?
Dat is vervelend om te lezen. Waarom voel jij je ellendig? Mogelijk spuit je teveel insuline en wordt je bloedsuiker te laag. Wellicht is dit even iets om met de huisarts te bespreken. Wat je voor de rest kunt verwachten hangt sterk af van wat je besluit te doen: besluit je met de informatie op onze website gezonder te eten, dan zul jij je ongetwijfeld beter gaan voelen.
Besluit je door te gaan met het ‘oude’ eetpatroon, dan is de kans erg groot dat het allemaal alleen maar erger wordt.
Wat je kunt verwachten hangt dus sterk af met wat JIJ besluit te doen.
Bijna alle symptomen vertoon ik. Enige waardoor ik twijfel is dat ik net corona heb gehad en een aantal symptomen daar ook bij voor komt. Snel maar naar de huisarts
Ik zou inderdaad naar de huisarts en je bloedsuiker laten meten. Dan weet je heel snel of het diabetes type 2 is of niet. Mochten we ergens bij kunnen helpen, dan horen we het graag.
Hallo Marloes,
Ik herken de symptomen en denk dat ik diabetes type 2 heb. Graag had ik
De prijs van het e book geweten.
Welk e-boek bedoel je precies? Het Diabetesvrij Geheim kun je gewoon gratis krijgen door je e-mail in te vullen. Die kost niets.
Ik heb inderdaad vaak een droge mond en regelmatig een blaasontsteking, metformine verdraag ik niet constant diarree