Category Archives for "Diner"

mei 27

Koolhydraatarme Zuurkoolschotel (Recept Zonder Aardappelen)

Diner , Koolhydraatarme Recepten

Koolhydraatarme Zuurkoolschotel (Recept Zonder Aardappelen)

Ben jij gek op Hollandse gerechten? Dan is dit recept voor jou.

Ik denk dat elke Nederlander hier wel dol op is. Een heerlijke zuurkool ovenschotel.

Maar wat nu als je diabeet bent en aardappels niet aan te raden zijn? Dan valt dit recept - en alle andere ovenschotels - al snel af. 

Gelukkig heb ik daarvoor een oplossing zodat je toch van je heerlijke ovenschotels kunt blijven genieten.

Verder Lezen>>
mei 14

Koolhydraatarme Gevulde Paprika met Italiaanse Vulling

Diner , Koolhydraatarme Recepten , Lunch

Koolhydraatarme Gevulde Paprika met Mediterraanse Vulling

Gevulde paprika's zijn al een hele tijd populair. Veel mensen willen ze eten en dan het liefst ook zonder koolhydraten.

Vooral mensen met bloedsuikerproblemen of overgewicht zijn opzoek naar een gezond recept die ook nog eens lekker is. Wellicht ben jij hier ook naar opzoek?

Zo ja, dan heb ik goed nieuws voor je. Want in dit recept leer je mijn koolhydraatarme gevulde paprika met Italiaanse kruiden en gehakt. 

Zowel lekker als gezond! 

Verder Lezen>>
mei 05

Koolhydraatarme Zalm in Knoflookboter met Asperges

Diner , Koolhydraatarme Recepten

Koolhydraatarme Zalm in Knoflookboter met Asperges (recept)

Zoek je een lekker gerecht met zalm voor het diner, die ook nog eens koolhydraatarm is? Dan ben je hier op de juiste website.  

Dit koolhydraatarme zalm recept is makkelijk te maken, smaakt heerlijk en is ideaal voor als je op dieet bent. Daarnaast bevat het een ideale combinatie van voedingsstoffen waardoor je flink verzadigd raakt. 

Dit gerecht bevat de ideale ingrediënten om je bloedsuiker te stabiliseren en/of gewicht te verliezen. 

Verder Lezen>>
mei 04

Gezonde Koolhydraatarme Frietjes (Makkelijk & Snel Recept)

Diner , Koolhydraatarme Recepten

Gezonde Koolhydraatarme Frietjes (Makkelijk & Gezond Recept)

Frietjes eten wanneer je diabetes type 2 hebt (of koolhydraatarm wilt eten) is eigenlijk onmogelijk.

Er is geen product ongezonder dan friet wanneer jij je eetpatroon wilt verbeteren. En vrijwel iedereen op aarde weet dat friet alles behalve gezond is.

Gelukkig betekent dit niet dat je voor de rest van je leven geen friet meer mag eten.

Ik geef je hier mijn recept voor koolhydraatarme frietjes. Zowel heerlijk als gezond! Zo kun je toch genieten van je 'patatje' zonder in te leveren op je gezondheid.

Verder Lezen>>
apr 23

Koolhydraatarme Vis Ovenschotel (Recept Zonder Aardappelen)

Diner , Koolhydraatarme Recepten

Koolhydraatarme Vis Ovenschotel (Recept Zonder Aardappelen)

Zoek je een lekkere en gezonde koolhydraatarme vis ovenschotel waar je het hele gezin mee blij kunt maken?

Dan heb ik hier het ideale recept voor jou.

Deze koolhydraatarme visschotel is makkelijk te maken en smaakt heerlijk. Daarnaast bevat het een ideale combinatie van voedingsstoffen waardoor je flink verzadigd raakt. 

Dit zal je bloedsuiker en gewicht alleen maar goed doen. Waarom? Omdat het je een honger bui later op de avond voorkomt.

Verder Lezen>>
apr 12

Koolhydraatarm Quiche Recept met Spinazie (Heel Gezond & Lekker)

Diner , Koolhydraatarme Recepten , Lunch , Tussendoortjes/Snacks

Koolhydraatarm Quiche Recept met Spinazie

Een quiche is een heerlijke hartige taart die zowel bij de lunch als bij het diner gegeten kan worden. 

Alleen gaat het eten van een quiche niet hand in hand met koolhydraatarm eten. Dat zit hem met name in de bodem van de quiche.

De bodem van een quiche wordt normaal gesproken gemaakt van deeg. Maar deeg hoort niet thuis in een koolhydraatarm dieet. 

Je zou dus denken dat het onmogelijk is om een gezonde quiche te maken. Maar met een beetje creativiteit is het zeker wel mogelijk een gezonde variant van een quiche te maken. 

De koolhydraatarme quiche uit dit recept bevat een bodem van amandelmeel. Dat maakt hem uitermate geschikt voor diabeten, mensen met overgewicht of voor mensen die gezonder willen eten. 

Verder Lezen>>
>