Category Archives for "Lunch"

Koolhydraatarme mosterdsoep is misschien wel mijn favoriete soep op aarde. Romig, hartig en scherp van smaak. Wat wil je nog meer?

Helaas zijn recepten voor een mosterdsoep vaak erg ingewikkeld en/of tijdrovend. 

Dit recept is dat gelukkig niet. In dit simpele en lekkere koolhydraatarme mosterdrecept met prei en spekjes (pancetta) zul je ontdekken waarom het mijn favoriete soep is.

Lekkerder en makkelijker dan dit ga je het niet vinden.

Een koolhydraatarme groentesoep (met balletjes of vegetarisch) kun je op verschillende manieren maken. 

Wat je ook besluit te doen, het doel van het maken van een lekkere groentesoep is voorkomen dat je een smaakloze waterige bende krijgt. Om dit te voorkomen heb ik dit recept voor je bedacht.

Je leert hier mijn lekkere en simpele koolhydraatarme groentesoep. Deze kun je zowel vegetarisch maken als met balletjes. 

Het maken van een lekkere koolhydraatarme vegetarische salade kan op verschillende manieren.

Maar hoe doe je dit? En hoe zorg je ervoor dat het niet alleen een hoopje sla is?

In dit recept zal ik je leren hoe je een koolhydraatarme vegetarische salade maakt die zowel lekker is als vullend. Daarnaast is de salade ook nog eens gezond. Ideaal als je wilt afvallen of diabetes type 2 hebt.

Een koolhydraatarme salade met zalm kan heerlijk zijn als je weet hoe je dit lekker kunt maken.

Want een salade maken klinkt makkelijk, maar dat is het niet. Natuurlijk kun je 'gewoon' wat ingrediënten bij elkaar doen en het een salade noemen. Maar zelden zal het echt lekker zijn.

Gelukkig is dit recept anders. Bij deze koolhydraatarme salade met zalm, avocado dressing en feta zul je zien wat je moet doen om zowel 'gezond' te combineren met 'lekker'. Ideaal als je diabetes type 2 hebt of wilt afvallen.

Een koolhydraatarme salade met tonijn is veel minder in trek bij mensen dan bijvoorbeeld een salade met kip.

Dat is jammer want als je een salade met tonijn (vers of uit blik) op de juiste manier maakt, kan het heerlijk zijn.

In dit recept zal ik je leren hoe je een koolhydraatarme salade met tonijn uit blik kunt maken. Het is een simpel recept maar is daarom niet minder lekker.

Niets is zo makkelijk als een koolhydraatarme salade met kip (en avocado) maken voor je lunch of zelfs diner. Het klinkt misschien simpel om te maken... en dat is het ook.

Maar hoe maak je zo'n salade met gebakken kip nu echt lekker? En het liefst zonder al teveel moeite?

In dit recept leer je mijn lekkere EN gezonde EN makkelijke koolhydraatarme salade met kip en avocado. Je kunt deze zowel als lunch en diner gebruiken.