Gebruik je medicijnen tegen een hoge bloeddruk, maar helpen ze niet om de bloeddruk te verlagen? Dan ben je niet de enige.
Bij ongeveer 15% van alle hypertensie-patiënten gaat de bloeddruk niet omlaag, ondanks dat ze meerdere middelen gebruiken.
Gelukkig is het relatief eenvoudig op te lossen, zolang je maar weet waarom de medicijnen niet werken. En precies dáár gaan artsen en zorgverleners vaak aan voorbij.
In dit artikel ontdek je 5 oorzaken waarom bloeddrukmedicatie bij jou niet goed werkt en hoe je dit zo snel mogelijk oplost.
More...
Waarom helpen medicijnen niet tegen mijn hoge bloeddruk?
Een correcte diagnose is het halve werk. Maar misschien wel net zo belangrijk: is er een duidelijke OORZAAK van de diagnose aan te duiden?
En precies daar wordt tegenwoordig te weinig aandacht aan geschonken.
Met name dus als het gaat om waarom de medicijnen bij jou niet helpen tegen hoge bloeddruk.
Laat me je daarom een belangrijke vraag stellen (even los van wat artsen en andere zorgverleners je tot nu toe hebben verteld).
Ik vrees namelijk van niet, aangezien hier massaal foutieve informatie over wordt verspreid. Bewust of onbewust, laat ik even in het midden.
Doel van dit artikel
Dit artikel is bedoeld om je een oplossing te bieden voor het probleem waar je misschien al wel maanden mee zit. Sommigen zelfs jaren.
Je kunt namelijk tot in den treure bloeddrukmedicatie blijven slikken. Maar als je de échte reden van je verhoogde bloeddruk niet weet, zal dat weinig uithalen.
Het komt namelijk niet doordat je teveel zout eet of graag koffie drinkt.
Evenmin is het een kwestie van 'pech' of een zeldzaam gen, waardoor ACE-remmers, plaspillen en bètablokkers allemaal niet werken.
Hieronder lees je de 5 werkelijke oorzaken waardoor bloeddruk medicijnen bij jou niet helpen. En ik laat je zien wat wél werkt.
Oorzaak #1: Ongezonde voeding en te weinig beweging
Zojuist stelde ik je de vraag of je weet wat de werkelijke oorzaak van je hoge bloeddruk is. In verreweg de meeste gevallen ligt de echte oorzaak namelijk in hetgeen wat je dagelijks eet en drinkt.
Daar zijn de meeste mensen zich misschien nog wel van bewust. Het gaat echter op grote schaal mis bij de informatieverstrekking over wat wel en niet gezond is voor je bloeddruk.
En veel van deze mensen volgen vaak netjes de adviezen en voorschriften van hun zorgverleners op. Ondertussen belanden ze van de regen in de drup en krijgen ze de ene na de andere pil voorgeschreven.
Bloeddrukmedicijnen verhelpen het probleem niet
Waarom is bovenstaande relevant om hier te benoemen? Omdat men verwacht of hoopt dat bloeddrukmedicatie als een stoomwals de échte oorzaak in één klap uitschakelt.
Samen met hun arts blijven ze maar zoeken naar die ene magische combinatie van pillen.
Zodat ze niet kritisch hoeven te kijken het eigenlijke probleem; en dus ook zelf niets hoeven te veranderen.
Alsof een chemische cocktail een vrijbrief is voor een ongezond dieet en te weinig beweging.
Ongezonde suikers en snelle koolhydraten
Er wordt nog steeds gesteld dat vetrijk voedsel verantwoordelijk is voor hart- en vaatziekten, slecht cholesterolprofiel, hoge bloeddruk etc.
Dit is echter feitelijk onjuist.
Waarom behoren eieren, noten, avocado en vette vis anders tot de meest gezonde producten die we kunnen eten?
Het zijn niet de vetrijke producten die een probleem vormen. Het zijn de bewerkte producten die rijk zijn aan ongezonde suikers en snelle koolhydraten:
En niet te vergeten de eindeloze lijst aan producten met witte meel. Witbrood, croissants, pistoletjes, loempia's, appeltaart, koekjes, etc.
In feite komt het erop neer dat als je er diabetes type 2 van kunt krijgen, je er ook een hoge bloeddruk van kunt krijgen. Dit komt doordat beide welvaartsziekten in de meeste gevallen het gevolg zijn van insulineresistentie.
Oorzaak #2: Chronische stress en een overactief zenuwstelsel
Het vrijwel nooit slechts één ding is waardoor jouw bloeddruk niet daalt, ondanks medicatie. Ja, een ongezond dieet en gebrek aan beweging zijn de nummer één oorzaak, maar het is meestal een combinatie van meerdere levensstijlfactoren.
Met levensstijl bedoel ik alle gewoonten en keuzes die invloed hebben op hoe goed je lichamelijk en mentaal functioneert. Cruciale factoren hierin zijn ook je mate van ontspanning en hoe je omgaat met stress.
Neem je bijvoorbeeld geregeld echt even de tijd om tot rust te komen en aandacht te schenken aan wat er zich 'van binnen' allemaal afspeelt; zonder dat er naar 3 schermen tegelijkertijd wordt getuurd?
Een overactief zenuwstelsel werkt medicatie tegen
Stress hebben we allemaal wel eens. Maar in de huidige maatschappij is chronische stress een alsmaar groter wordend probleem.
We laten onszelf door van alles en nog wat geestelijk en lichamelijk uitputten.
Alle verplichtingen, oneindige to-do lijstjes, digitale overprikkeling etc. resulteren vroeg of laat wel in een overactief zenuwstelsel.
Dit betekent dat je chronisch teveel stresshormonen aanmaakt.
Neem daarbij dat mensen in stressvolle tijden vaak minder aandacht besteden aan gezond eten en genoeg bewegen. Liever iets makkelijks en snels eten om vervolgens op de bank neer te ploffen.
Als je dat allemaal bij elkaar optelt, is het dan niet logisch dat de medicijnen tegen hoge bloeddruk bij veel mensen niet helpen?
Oorzaak #3: Slechte slaapkwaliteit of slaapstoornissen
Eén van de meest onderschatte fundamenten voor een gezond en goed functionerend lijf is onze nachtrust. Niet alleen hoeveel je slaapt, maar net zo belangrijk is de kwaliteit van je slaap.
Slechts één nacht slecht slapen heeft al een negatieve uitwerking op je gezondheid en bloeddruk. Laat staan wanneer er chronisch slaapproblemen spelen, zoals bij 20% - 25% van de Nederlanders het geval is. Hoe langer je slecht slaapt, des te groter de impact is.
Door slaaptekorten en slaapstoornissen, zoals slaapapneu en insomnie:
In simpele mensentaal komt het erop neer dat je na een slechte nachtrust meer stresshormonen (zoals cortisol en adrenaline) aanmaakt. En dat de ontstekingsmarkers in je lichaam stijgen.
Je bloedvaten zijn hierdoor gedurende de dag meer vernauwd, waardoor de druk op het hart en bloedvaten stijgt. In feite gaan de lichamelijke reacties die je krijgt door slaaptekort lijnrecht in tegen de werking van bloeddrukmedicatie.
Dus als slaapproblematiek voor jou herkenbaar is, dan begrijp je nu ook waarom op den duur de bloeddrukmedicijnen niet meer helpen.
Oorzaak #4: Verkeerd medicatiegebruik en meetfouten
Naast bovengenoemde levensstijl-invloeden kunnen er ook andere factoren spelen waardoor je bloeddruk niet daalt. Deze hebben betrekking op het medicijngebruik en de bloeddrukmetingen an sich.
De drie meest voorkomende factoren licht ik hieronder toe.
Foutieve bloeddrukmetingen
Een bloeddrukmeting is altijd een momentopname. En dat zorgt nog wel eens voor bloeddrukwaarden die eigenlijk niets zeggen over hoe gezond je werkelijk bent.
Sowieso schommelt ieders bloeddruk gedurende de dag door eten, drinken en mate van activiteit.
En er zijn allerlei factoren die je bloeddruk tijdelijk (flink) kunnen verhogen, zoals:
Daarnaast is je algehele gevoel van welbevinden sterk van invloed op je bloeddruk, zoals je bij de tweede oorzaak hebt gelezen.
Zit je tijdelijk in een stressvolle periode, dan heb je waarschijnlijk hogere bloeddrukwaarden dan wat als normaal of gezond wordt beschouwd. Maar zodra de stress voorbij is, is je bloeddruk gewoon zoals het hoort.
In zo'n geval kan het dan lijken alsof je niet gezond bent, terwijl het gewoon even een periode is. Dan zal de medicatie tegen hoge bloeddruk waarschijnlijk niet helpen, omdat het überhaupt onnodig is!
Stijgt jouw bloeddruk door een witte jas?
Veel mensen raken (lichtelijk) gespannen in het bijzijn van een dokter, waardoor ook hun bloeddruk stijgt. Dit wordt het witte jassen effect of ook wel wittejashypertensie genoemd.
Dit gaat overigens niet bewust. Maar kan wel voor een kortstondige drukverhoging zorgen - zonder dat het dus iets zegt over je bloeddruk in het algemeen.
Zoals je ziet zijn er allerlei factoren die een vertekend beeld kunnen geven. Je krijgt pillen voorgeschreven, maar er valt in feite niets te behandelen. Logischerwijs hebben bloeddruk medicijnen dan weinig of geen effect.
Onjuist medicatiegebruik door de patiënt (therapieontrouw)
Bijvoorbeeld door andere doseringen of inname-momenten te hanteren dan wat is voorgeschreven.
Maar daar gelden bij de meeste medicijnen natuurlijk specifieke richtlijnen voor.
Worden deze regels aan de laars gelapt, dan kan het medicijn zijn werk niet goed doen.
Dit wordt ook wel therapieontrouw genoemd, en kan een verklaring zijn waarom jouw bloeddrukmedicatie niet werkt.
Er zijn verschillende redenen waarom niet iedereen therapietrouw is:
Buiten dat zijn er ook genoeg mensen die hun medicatie simpelweg vergeten in te nemen. Met name als er meerdere middelen op verschillende tijdstippen ingenomen moeten worden.
Resistente en refractaire hypertensie
Wanneer medicijnen tegen hoge bloeddruk bij jou niet helpen, is de kans groot dat je vroeg of laat een 'labeltje' krijgt.
Men spreekt bijvoorbeeld van therapieresistente hypertensie als je bloeddruk onvoldoende daalt bij 3 of meer middelen, waarvan 1 plaspil.
Er is sprake van refractaire hypertensie als je 5 of meer middelen gebruikt, waaronder een plaspil en een aldosteronantagonist. Dit is echter vrij zeldzaam, omdat er dan doorgaans meerdere gezondheidsproblemen (obesitas, slaapapneu, diabetes etc.) tegelijkertijd spelen.
In de meeste gevallen is er echter sprake van pseudo-resistente hypertensie. Het lijkt dan alsof je niet medicatie-gevoelig bent, of om vage redenen gewoon geen gezonde bloeddruk zou kunnen krijgen.
Onjuiste voorschriften door de arts
Zorgverleners zijn gebonden aan behandelprotocollen. Per aandoening zijn dus standaard behandelstappen vastgesteld die doorlopen worden.
In de praktijk komt dit er vaak op neer dat er te weinig aandacht wordt besteed aan onderliggende oorzaken en individuele situaties.
Vooral nu de druk steeds groter wordt door het ernstige huisartsentekort.
Los daarvan is het artsen niet kwalijk te nemen dat ook zij verdwalen in de jungle aan ACE-remmers, diuretica, bètablokkers etc.
Het is onmogelijk om van ieder middeltje precies te weten wat het doet en wanneer middel X het beste is voor jou, maar middel Y dan weer niet.
Kortom, het komt geregeld voor dat het behandelplan met medicatie niet goed is afgestemd op het individu, en daardoor slecht aanslaat.
Oorzaak #5: Medische aandoeningen en contraproductieve stoffen
Bij een klein deel van de hoge bloeddrukpatiënten (ongeveer 5%) is er sprake van zogeheten secundaire hypertensie. Deze mensen hebben een hoge bloeddruk door een aantoonbare medische oorzaak, zoals:
Bij dergelijke medische problemen is de verhoogde bloeddruk dus niet te danken aan een ongezonde levensstijl (wat in 90-95% van de gevallen de oorzaak is).
Bloeddrukmedicatie zal dan weinig uithalen wanneer de onderliggende medische aandoening niet wordt opgelost.
Maar ook medicijnen die mensen gebruiken bij hun aandoening, en zelfs "alledaagse" producten kunnen contraproductief werken. Oftewel, mensen krijgen stofjes binnen die de werking van bloeddruk medicijnen tegengaan.
Denk aan:
En niet te vergeten: alcohol, roken (nicotine vernauwd de bloedvaten) en drugs (met name stimulantia hebben een bloeddrukverhogend effect).
Gevolg hiervan is dat patiënten hoge bloeddrukwaarden houden, ondanks dat ze meerdere middelen gebruiken. Doordat deze stoffen de drukverlagende werking saboteren, lijkt medicatie niet te helpen.
Vind jij dit artikel leerzaam? Klik op één van de onderstaande knoppen om hem te delen!
[easy-social-share buttons="facebook,twitter,pinterest,mail,whatsapp,messenger" sharebtn_style="button" sharebtn_icon="share" counters=1 counter_pos="insidename" total_counter_pos="rightbig" style="button" point_type="simple"]
Oplossingen als medicijnen niet werken bij hoge bloeddruk
Wat nu als je niet goed de vinger erop kan leggen waarom de medicijnen tegen hoge bloeddruk bij jou niet helpen? Dan is het een kwestie van 1-voor-1 uitsluiten.
Om te beginnen:
Wie weet viel je bloeddruk wel hoger uit door het witte jassen effect! En heb je vervolgens (ten onrechte) een recept meegekregen.
Daarom kan ik je aanraden om een 24-uurs bloeddrukmeting te laten uitvoeren.
Je huisarts zal dit zelf niet snel opperen, dus je dient dit expliciet aan te vragen.
Een apparaatje registreert 24 uur lang je bloeddruk
Voor de 24-uurs meting krijg je een kastje mee die je een volledig etmaal bij je draagt. Elk half uur of uur wordt de bloeddruk uitgelezen, ook tijdens je slaap.
Zo krijg je een reëel beeld van de werkelijke staat van je bloeddruk. Blijkt uit de 24-uurs meting dat je geen verhoogde bloeddruk hebt? Dan is ook direct duidelijk waarom de medicatie niet hielp, want er viel überhaupt niets te behandelen.
Oplossing #1: Gezonder leven helpt altijd
Indien blijkt uit de 24-uurs meting dat je bloeddruk wel degelijk te hoog is, wordt het tijd voor de volgende stap. Dit kun je meestal snel nagaan en
Aan sommige aandoeningen valt helaas niets te doen. En als je pijnklachten hebt, ben je waarschijnlijk afhankelijk van pijnstillers om de dag door te komen. Maar zelfs al voel je je machteloos, er is altijd wel iets wat je kunt doen.
Gezond eten en bewegen, goed omgaan met stress en natuurlijk voldoende slaap. Als je die basisfundamenten op orde hebt, verbetert niet alleen je gezondheid in het algemeen. Maar dat is ook dé manier om je bloeddruk te verlagen.
Oplossing #2: Een vast dag- en nachtritme
Ons lichaam houdt van ritme. Of beter gezegd: ritme en structuur zijn noodzakelijk om zowel fysiek als mentaal op je best te zijn.
Ieders lichaam draait op een circadiaan ritme. Dit is een interne biologische klok met cyclussen van 24 uur, waar veel lichaamsfuncties van afhankelijk zijn. Onder andere:
Voor je gezondheid en bloeddruk is het dan ook cruciaal om je biologische klok te allen tijde te respecteren. De basis hiervan is voldoende, kwalitatieve slaap zodat lichaam en geest kunnen herstellen.
Het kan van persoon tot persoon wat verschillen, maar gemiddeld genomen heeft een mens tussen de 7 en 9 uur kwalitatieve slaap per dag nodig.
Waarborg je nachtrust, zodat dit geen factor kan zijn waarom de bloeddruk medicijnen niet helpen.
Oplossing #3: Kies de juiste copingstrategieën
Hoe ga jij om met stress? Zoals je eerder hebt gelezen, kunnen stresshormonen de werking van bloeddrukmedicijnen saboteren.
Het is dus belangrijk om op een gezonde manier om te gaan met stress en moeilijkheden die het leven soms biedt. Sowieso gaat het verminderen van spanning in algemene zin je bloeddruk ten goede komen.
Idealiter wordt de bron van stress rechtstreeks aangepakt. Maar dat kan niet altijd, dus moeten we er een weg in zien te vinden. En er zijn gelukkig allerlei copingstrategieën die bewezen kalmerend en bloeddrukverlagend zijn.
GEZONDE EN ONGEZONDE COPING
Echter werken de meest gebruikte juist averechts, waardoor mensen alleen maar meer gespannen zijn. De stresshormonen blijven maar stromen, waardoor hun bloeddruk nauwelijks de kans krijgt om te dalen.
Hier zie je enkele voorbeelden van gezonde en ongezonde copingsstrategieën:
Oplossing #4: Wandel, sport en beweeg veel
Als medicijnen tegen hoge bloeddruk niet helpen en je weet van jezelf dat je te weinig beweegt, dan ligt de oplossing natuurlijk voor de hand.
Of je nu gaat wandelen, fitnessen, tuinieren of zwemmen maakt niet uit.
Zolang je maar meer in beweging bent, kun je weinig fout doen.
Het mooie is dat de positieve effecten van meer bewegen snel merkbaar zijn aan de werking van je bloeddrukmedicatie.
En eigenlijk voor je bloeddruk überhaupt.
Hierdoor werken ze niet mee, wanneer bijvoorbeeld een ACE-remmer de vaten probeert te ontspannen en verwijden.
Dit zorgt er snel voor dat ze beter meewerken als een medicijn signaaltjes geeft om te ontspannen en verwijden.
Medicijnen werken niet goed door stugge bloedvaten
Je kunt het een beetje vergelijken met een buis van hout t.o.v. een buis van rubber.
Mensen die te weinig bewegen hebben bloedvaten als een houten buis: moeilijk te buigen en verhard. Maar wanneer je regelmatig sport en lekker in beweging bent worden je bloedvaten als rubber: flexibel en rekbaar. En dat is precies wat je wil.
Oplossing #5: Gezonder eten en drinken
Het allerbelangrijkste heb ik voor het laatst bewaard.
Want de grap van dit hele verhaal (of beter gezegd: het betreurenswaardige), is terug te brengen naar één conclusie:
En bij meer dan 90% van alle hypertensie-patiënten is het onderliggende probleem te herleiden naar hun ongezonde eet- en drinkpatroon. Vaak in combinatie met te weinig beweging. Maar de hoofdmoot is hetgeen wat er dagelijks op tafel staat.
Kortom, iedere pil of spuit tegen een hoge bloeddruk is puur symptoombestrijding.
Ook hier ligt de oplossing voor de hand: integreer een dieet dat gezond is voor je bloeddruk.
Net als bij beweging zijn de effecten van een gezonder eetpatroon snel te merken. Niet alleen aan de werking van bloeddrukmedicatie, maar bovenal aan je bloeddruk en gezondheid in het algemeen.
Helpen medicijnen tegen een hoge bloeddruk niet? Download het Bloeddruk Verlagen Geheim
Als medicijnen tegen hoge bloeddruk niet helpen, zijn er twee dingen die je kunt doen. Je kunt hoopvol blijven experimenteren met verschillende middelen. Of je kunt de oorzaak rechtstreeks aanpakken, waardoor medicatie voorgoed overbodig wordt!
Recentelijk is ontdekt dat het mogelijk is om je hoge bloeddruk zonder medicijnen te verlagen. Alles wat je nodig hebt kan je vinden in de supermarkt.
Je keert het om met één krachtige methode. Het is wat ik 'Het Bloeddruk Verlagen Geheim' noem. Over dit geheim heb ik een aantal pagina's geschreven die je leven voorgoed zullen veranderen. Je zult daarin leren:
- Waarom je een hoge bloeddruk hebt gekregen
- Welk mechanisme je kan gebruiken om je bloeddruk te verlagen
- De beste tips om binnen enkele weken je hoge bloeddruk te genezen
Vul hieronder je e-mailadres in en dan stuur ik je het E-book gratis op.
Groetjes,
Ben Kuiper
P.s: welke medicijnen tegen een hoge bloeddruk helpen niet bij jou? En heb je de oorzaak kunnen achterhalen? Laat hieronder een reactie achter
Dit artikel is als laatst bijgewerkt op: 8 mei 2025
Dank voor alle informatie
Na 2 maanden te hebbe “ getint” met 4 soorten bloeddruk verladers, geen resultaat
Heftige bijwerkingen en n afschuwelijk gevoel
Nu sinds n week gestopt op eigen initiatief met alle medicatie
Op zoek naar n natuurlijke methode om de bloeddruk te verlagen
Leefstijl is goed! Daar ligt t niet aan!
Veel mensen denken dat hun levensstijl goed is… totdat wij ernaar kijken. Ik zou voor de zekerheid ons even een mailtje sturen. Dan kunnen wij even kijken hoe goed het echt is 🙂