Wat Is Ouderdomssuiker? 7 Symptomen + Genezen met een Dieet

Naarmate je ouder wordt, zal je steeds zieker worden. Een ziekte die jij kan ontwikkelen is ouderdomssuiker. Maar wat is deze ziekte precies en wat zijn de meest voorkomende klachten?

Ontdekken wat ouderdomssuiker precies is en hoe je het kan herkennen is nogal uitdagend.

Ik heb even voor je gezocht. En ik kwam tientallen sites tegen, die allemaal proberen uit te leggen wat ouderdomssuikerziekte is. Helaas is die uitleg zo ingewikkeld, dat het voelt alsof mijn brein het allemaal even niet meer aankon.

Diabetes op een rijtje

Wanneer je diabetes (suikerziekte) hebt, kan je lijf niet omgaan met suikers die in je eten zitten. Wanneer deze je lichaam binnenkomen, kunnen deze niet worden verwerkt zoals dat gebeurt bij iemand die niet ziek is.

Normaal worden de suikers uit je eten opgenomen door je hersenen, spieren en organen. Maar dat gaat niet zomaar. Je lichaam moet daar een seintje voor krijgen. Dat gaat in de vorm van insuline, een hormoon dat vrijkomt als je suiker binnenkrijgt.

Het proces verloopt als volgt:

Als je suikerziekte hebt zoals ouderdomssuiker, heb je problemen met het hormoon: insuline. En zoals je hierboven ziet, is dat een belangrijke schakel in deze kettingreeks.

Wat er precies fout gaat, is per patiënt verschillend. Voor het gemak maken artsen onderscheid tussen twee categorieën:

Diabetes type 1

Bij deze vorm valt je lichaam ten onrechte het orgaan aan dat insuline maakt, de alvleesklier.

Dit orgaan wordt langzaam kapot gemaakt. Hierdoor wordt er op den duur helemaal geen insuline meer aangemaakt.

Het gevolg is dat wanneer je iets met suikers eet, de suikers niet uit je bloed kunnen worden gehaald.

Je krijgt geen suikers op de plekken waar je het nodig hebt (organen) en je loopt continu met een te hoge bloedsuikerspiegel rond. Dat is hartstikke gevaarlijk.

Als gevolg van bovenstaande moeten mensen met diabetes type 1 zelf insuline toedienen, met een injectienaald. Dat is de enige manier om ervoor te zorgen dat hun bloedsuiker daalt.

Diabetes type 2

Bij diabetes type 2 (ouderdomsdiabetes) is er wat anders aan de hand:

Je lichaam is ongevoeliger geworden voor insuline door jaren ongezond eten en drinken. Je bent resistenter geworden voor insuline.

Dit komt meestal doordat iemand voor langere tijd:

Alle bovenstaande punten zorgen ervoor dat je bloedsuiker regelmatig te hoog is. Je lichaam moet dan extra hard werken. Hoe meer van deze punten jij ervaart, hoe groter de kans wordt dat je lichaam bepaalde processen niet meer kan voltooien.

Vervolgens worden je cellen minder gevoelig voor insuline, of maakt je alvleesklier onvoldoende insuline aan om de hoeveelheid suiker die je binnenkrijgt te kunnen verwerken.

Dat is wel anders vergeleken met diabetes type 2. Deze vorm, die veel minder voorkomt dan ouderdomsdiabetes, wordt ook wel jeugddiabetes genoemd. Dat komt omdat deze op jonge leeftijd ontstaat, en mensen er de rest van hun leven last van blijven houden.

In tegenstelling tot jeugddiabetes is ouderdomsdiabetes wel te voorkomen. En wel zo:

Een gezonde leefstijl voorkomt diabetes type 2

Als je dit artikel leest en je nog geen ouderdomsdiabetes hebt, wil ik je vooral aanmoedigen om mijn artikelen te lezen over het genezen van prediabetes.

"Bij prediabetes ben je op weg om diabetes te krijgen, en wordt het extra belangrijk om gezond te leven."

Maar de adviezen die ik aan pre-diabetici geef zouden eigenlijk voor iedereen moeten gelden. Op deze manier verkleint iedereen de kans op het ontwikkelen van ouderdomsdiabetes. Het is namelijk een nare ziekte, die door een gezonde levensstijl te voorkomen is.

"Heb ik ouderdomssuiker?"

Er is maar één manier om daar achter te komen. En dat is door naar de dokter te gaan. Hij zal een aantal tests met je doen, om erachter te komen hoe het gesteld is met je gezondheid.

Als jij je op dat gesprek wilt voorbereiden, of je wilt een beter beeld krijgen van de symptomen van ouderdomssuiker, dan vind je hieronder een overzicht van de meest voorkomende klachten en verschijnselen.

#1 Veel plassen hoort helaas bij ouderdomssuiker

Dit zijn dure woorden om aan te geven dat je lichaam zal proberen de overtollige suikers op een andere manier kwijt te raken.

Helaas betekent dit ook dat je veel dorst krijgt. Het is moeilijk om genoeg water te verzamelen, om al die suiker kwijt te raken. Je ogen en mond kunnen droog worden. Je lichaam onttrekt namelijk vocht uit andere organen om die overtollige suikers af te kunnen voeren.

#2 Vermoeidheid

Alle cellen in je lichaam hebben suiker nodig. Maar vooral je hersenen aangezien die niet op vetten en eiwitten kunnen draaien. De hersencellen hebben suikers nodig om signalen aan elkaar door te kunnen geven.

Daarnaast is het stressvol om ouderdomssuiker te hebben. Die spanning kan je moe maken.

#3 Wisselend zicht

Je ogen reageren op je bloedsuikerspiegel. Het vermogen van je ooglens om scherp te stellen, hangt samen met wat er met je bloedsuiker gebeurt.

#4 Slechter zicht

Op de lange termijn is een hoge bloedsuiker van invloed op je netvlies.

Er zitten kleine bloedvaatjes in je ogen. Een hoge bloedsuiker zorgen er op den duur voor dat deze beschadigen. Daardoor kan er littekenweefsel ontstaan.

Je netvlies is het deel van je oog waardoor je kunt zien. Wanneer een stukje van dit netvlies wordt bedekt door littekenweefsel, kan het zijn dat je ineens minder ziet. 

#5 Gewichtsverlies door ouderdomssuiker

Zoals je hebt geleerd, krijgen veel mensen met overgewicht op latere leeftijd diabetes. Maar vaak is één van de symptomen dat die mensen gewicht verliezen. Dat komt omdat ze ineens minder gevoelig worden voor insuline.

 Zodra deze op zijn, zijn je vetvoorraden aan de beurt. Met als gevolg dat je gewicht verliest. 

#6 Slecht helende wondjes

Er zijn verschillende redenen waarom diabetes ervoor zorgt dat wondjes niet goed genezen.

Witte bloedlichaampjes, die in je lichaam verantwoordelijk zijn voor het aanpakken van infecties, kunnen hun werk niet doen als ze geen voedingsstoffen krijgen. Deze belemmering komt door een vernauwing van de bloedvaten. Een wond zal dus veel langzamer genezen wanneer jij je bloedsuikerspiegel niet onder controle hebt. 

#7 Huidproblemen

Diabetes type 2 heeft gevolgen op bijna het hele lichaam. Zoals je hierboven kunt zien zijn de verschijnselen uiteenlopend. Een laatste probleem dat zich voordoet bij deze ziekte zijn huidproblemen. 

Door een verhoogde glucoseconcentratie in de huid kunnen er makkelijker infecties ontstaan. Het is dan namelijk een goede voedingsbodem voor bacteriën en gisten. 

Ouderdomssuiker genezen met een gezond dieet?

Bij alle bovenstaande symptomen doe je er verstandig aan om naar de dokter te gaan, om te kijken of je diabetes hebt. Hij kan je helpen met een behandeling met medicijnen, om je bloedsuiker voortaan onder controle te houden. 

Echter gaan deze geneesmiddelen er nooit voor zorgen dat je ouderdomssuiker geneest. Dat komt omdat je de oorzaak niet aanpakt.

Maar een gezonde levensstijl kan dit wel. Met een dieet kan veel bereiken bij ouderdomssuikerziekte.